Како контролирати тахикардију (убрзано срце)

Садржај

• Шта учинити да нормализујете рад срца
• Лекови за контролу тахикардије
• Природни третман тахикардије
• Када ићи код лекара

За брзу контролу тахикардије, познатије као убрзано срце, препоручљиво је дубоко удахнути 3 до 5 минута, снажно кашљати 5 пута или ставити облог са хладном водом на лице, јер ово помаже у контроли рада срца.

Тахикардија се дешава када је број откуцаја срца, а то је откуцаји срца, изнад 100 откуцаја у минути, мењајући проток крви и стога може бити праћен умором, отежаним дисањем и малаксалошћу, међутим, у већини случајева то значи да нема здравствених проблема и може бити повезан ситуацијама анксиозности или стреса, посебно када се појаве други симптоми, као што су главобоља и хладан зној, на пример. Познајте друге симптоме стреса.

Међутим, ако тахикардија траје више од 30 минута, то се дешава на пример током спавања, или када се особа онесвести, неопходно је позвати хитну помоћ на 192, јер у овом случају то може указивати на срчани проблем.

Шта учинити да нормализујете рад срца

Неке технике које могу помоћи у нормализацији откуцаја срца су:

1. Станите и савијте труп према ногама;
2. Ставите хладни облог на лице;
3. Снажно кашља 5 пута;
4. Дувајте полако издишући са полузатвореним устима 5 пута;
5. Удахните дубоко, удишући нос и полако дувајући ваздух кроз уста 5 пута;
6. Бројте бројеве од 60 до 0, полако и гледајући увис.

Након употребе ових техника, симптоми тахикардије, који могу бити умор, отежано дисање, малаксалост, осећај тежине у грудима, лупање срца и слабост почеће да попуштају и на крају нестају након неколико минута. У тим случајевима, чак и ако се тахикардија контролише, важно је избегавати храну или пиће које повећавају рад срца, попут чоколаде, кафе или енергетских напитака, као што је нпр. црвени бик, на пример.

Ако тахикардија траје више од 30 минута или ако особа утрне на једној страни тела или се онесвести, препоручује се да позове хитну помоћ, на телефон 192, јер ови симптоми могу указивати на срчани проблем, који захтева лечење у болници, што може укључивати употребу лекова директно у вену.

Лекови за контролу тахикардије

Ако се тахикардија свакодневно дешава неколико пута, препоручује се консултација са кардиологом који може наручити тестове као што су електрокардиограм, ехокардиограм или чак 24-сатни холтер, тако да се прати рад срца и одговара потребама особе старост. Погледајте које су нормалне вредности пулса за свако доба.

Након што лекар анализира тестове, он може назначити лекове за контролу тахикардије, као што су амиодарон или флекаинид, који се обично користе када имате болест која узрокује синусну тахикардију и, према томе, треба их узимати само под водством лекара.

Међутим, неки анксиолитички лекови, као што су Ксанак или Диазепам, могу помоћи у контроли тахикардије, посебно када је узрокована ситуацијама прекомерног стреса. Ове лекове лекар обично прописује као СОС, посебно код људи који имају анксиозност.

Природни третман тахикардије

Неке природне мере могу се предузети како би се смањили симптоми тахикардије, а ове мере су углавном повезане са променама у начину живота, као што су избегавање пијења кофеина и алкохолних пића и заустављање употребе цигарета ако особа пуши.

Поред тога, важно је одржавати здраву исхрану, са мање масти и шећера, да вежбате, јер то помаже ослобађању супстанци познатих као ендорфини који су одговорни за осећај благостања. Такође је неопходно спроводити активности које смањују стрес и анксиозност, попут медитације, на пример. Ево како да се решите стреса.

Када ићи код лекара

Препоручује се да одмах одете на хитну помоћ или се обратите кардиологу када тахикардија:

• Потребно је више од 30 минута да нестане;
• Постоје симптоми као што су бол у грудима који зрачи у леву руку, пецкање, утрнулост, главобоља или отежано дисање;
• Појављује се више од 2 пута недељно.

У тим случајевима узрок тахикардије може бити повезан са озбиљнијим проблемом у срцу и лечење треба да води кардиолог.