Како очистити кожу акнама

Садржај

• Тачна техника прања лица
• Који је најбољи сапун за прање лица
• Шта радити након прања лица

Прање лица је веома важно у лечењу акни, јер омогућава смањење масноће коже, уз уклањање вишка бактерија П. акне, који су главни узрок акни код многих људи.

Стога је идеално лице прати најмање два пута дневно, једном ујутру након буђења, како би се елиминисало уље које се акумулира током ноћи, а друго на крају дана, пре спавања, за чишћење уље које се скупљало током целог дана.

Тачна техника прања лица

Када перете лице, следите ове кораке:

1. Оперите руке пре него што оперете лице, за уклањање бактерија које могу бити на кожи;
2. Накваси лице топлом или хладном водом;
3. Нежно трљајте лице сопственим сапуном, користећи руке;
4. Осушите лице меким пешкиром и давање лаких шамара, јер трљање пешкира може кожу учинити иритиранијом.

Пешкир који се користи за сушење лица, осим што би био мекан, у идеалном случају би требало да буде и мали и индивидуалан, тако да се одмах након тога може ставити на прање. То је зато што се приликом чишћења лица бактерије акни задржавају на пешкиру и могу се размножавати, враћајући се на кожу приликом другог коришћења пешкира.

Који је најбољи сапун за прање лица

Употријебљени сапун би требао бити самобез уља’,‘ Без уља ’или‘ анти-комедогени ’, нема потребе да користите антисептичне или пилинг сапуне, јер могу исушити кожу или погоршати упалу коже. Сапуни са ацетилсалицилном киселином такође се смеју користити само уз индикацију дерматолога, јер многе креме које се користе у лечењу већ садрже ову супстанцу у свом саставу, што може довести до предозирања.

Шта радити након прања лица

Након прања лица такође је неопходно влажити кожу кремом без уља или матирање, као што је Еффацлар Ла Роцхе-посаи или Нормадерм Вицхи, јер, иако кожа производи пуно уља, обично је врло дехидрирана, што отежава лечење.

Поред тога, треба одржавати употребу крема против акни које је назначио дерматолог, као и адекватну исхрану која помаже у смањењу стварања уља на кожи. Ево неколико савета нашег нутриционисте:

Погледајте и листу најбољих намирница за лечење акни.