9 правних лекова за десхацерте де ла цаспа де манера натурал

Садржај

• 1. Пруеба ел ацеите де арбол де те
• 2. Уса ацеите де цоцо
• 3. Аплица алое вера
• 4. Минимиза лос нивелес де естрес
• 5. Агрега винагре де манзана а ту рутина
• 6. Пруеба ла аспирина
• 7. Аумента ту цонсумо де Омега 3
• 8. Цоме мас пробиотицос
• 9. Употреба бикарбоната
• Ен закључак

Ла цаспа афецта има 50% персонала.

Лас сеналес де еста цондицион сон пицазон и есцамас ен ел цуеро цабеллудо, перо тамбиен пуеде оцасионар отрос синтомас цомо парцхес де граса ен ел цуеро цабеллудо и цоскуиллео ен ла пиел.

Лас цаусас субиацентес де ла цаспа инцлуиен пиел сеца, дерматитис себорреица, сенсибилидад а лос продуцтос пара ел цабелло и црецимиенто де ун типо еспецифицо де хонго куе виве ен ел цуеро цабеллудо.

Аункуе екистенциа муцхос продуцтос де вента либре дисенадос пара тратар ла цаспа, лос ремедиос натуралес пуеден сер игуал де ефецтивос.

Акуи енцонтрарас 9 ремедиес цасерос симплес пара десхацерте натуралменте де ла цаспа.

1. Пруеба ел ацеите де арбол де те

Историјски подаци, ел ацеите де тарбол де те се користе за тратарне доленције, који су настали због акни псоријазе.

Се ха демострадо куе тиене пропиедадес подеросас антимицробианас и антиинфламаториас, ло цуал пуеде аиудар а аливиар лос синтомас де ла цаспа.

Де хецхо, сегун уна ревисион, ел ацеите де арбол де те ес ефецтиво пара цонтраррестар ла цепа еспецифица дел хонго куе пуеде оцасионар танто ла дерматитис себорреица цомо ла цаспа.

Отро естудио од 4 семана испитује ефекте дел ацеите де арбол де те ен ла цаспа ал тратар и 126 персонас диариаменте цон ун цхампу куе цонтениа 5% де ацеите де арбол де те о ун плацебо.

Коначни дел естудио-а, ел ацеите де арбол де те редуцира ла граведад де лос синтомас за око 41% и мејоро-у несрећи и ла пиказону.

Тома ен цуента куе ел ацеите де арбол де те пуеде оцасионар ирритацион ен лас персонас цон пиел сенсибле. Ес мејор дилуирло ал агрегар унас цуантас готас а ун ацеите аутомобиле цомо ел ацеите де цоцо антес де аплицарло дирецтаменте а ла пиел.

2. Уса ацеите де цоцо

Ес биен цоноцидо пор сус мултиплес бенефициос пара ла салуд, цон фрецуенциа, ел ацеите де цоцо тамбиен се уса цомо ун ремедио натурал пара ла цаспа.

Ел ацеите де цоцо пуеде аиудар а мејорар ла хидратацион де ла пиел и евитар ла ресекуедад, ло цуал пуеде емпеорар ла цаспа.

Ун пекуено естудио де 34 персонас демостро куе ел ацеите де цоцо ера тан ефецтиво цомо ел ацеите минерал пара мејорар ла хидратацион де ла пиел.

Отра истрага утврђује куе ел ацеите де цоцо подиа аиудар а тратар ел ецзема, уна цондицион де ла пиел куе пуеде допринос а ла цаспа.

Ун естудио поређење лос ефецтос дел ацеите де цоцо и ел ацеите минерала у дерматитис атопица, ун типо де екцем карактерише пор пиказон и хинцхазон.

Аплицар ацеите де цоцо а ла пиел дуранте оцхо семанас редуцо лос синтомас ен ун 68%, у поређењу са соло 38% ен ел групо де ацеит минерал.

Ел ацеите де цоцо и сус цомпуестос тамбен хан демострадо тенер пропедадес антимицробианас ен алгунос естудиос де пробета, аункуе лос ефецтос ен ла цепа еспецифица дел хонго куе оцасиона ла цаспа но се хан екаминадо тодавиа.

Лас пропиедадес потенциалес антимицробианас дел ацеите де цоцо пуеден мејорар ла хидратацион де ла пиел и редуцир лос синтомас дел ецзема и ла цаспа.

3. Аплица алое вера

Ел алое вера ес ун типо де суцулента куе цон фрецуенциа се агрега а лос унгуентос, цосметицос и лоционес пара ла пиел.

Цуандо се примењује а ла пиел, се црее куе ел алое вера аиуда а тратар лас цондиционес де ла пиел цомо куемадурас, псоријаза и херпес.

Тамбиен пуеде сер де бенефицио ен ел тратамиенто де ла цаспа.

Де ацуердо цон ун артицуло, лас пропиедадес антибацтерианас и антифунгицас дел алое вера подриан аиудар а протегер цонтра ла цаспа.

Де форма слично, ун естудио де пробета детермино куе ел алое вера ера ефецтиво цонтра вариас еспециес де хонгос и подиа аиудар а цонтролар лас инфецционес фунгицас куе оцасионан ла пердида де цабелло дебидо а ла цаспа.

Лос естудиос де пробета тамбиен детерминарон куе ел алое вера пуеде редуцир ла инфламацион, ло цуал пуеде аливиар лос синтомас.

Песар де естос ресултадос прометедорес, се Рекуиерен естудиос адиционалес пара обсервар цомо ел алое вера пуеде афецтар дирецтаменте ла цаспа.

Ел алое вера тиене пропиедадес антибацтерианас и антифунгицас. Цомо ресултадо, пуеде аиудар а редуцир ла инфламацион и дисминуир лос синтомас де ла цаспа.

4. Минимиза лос нивелес де естрес

Се црее куе ел естрес афецта муцхос аспект де ла салуд и ел биенестар. Пуеде инфлуир ен тодо, десде лас цондиционес цроницас хаста ла салуд ментал.

Аункуе ел естрес ен си но цауса ла цаспа, пуеде агравар лос синтомас цомо ла ресекуедад и ла пицазон.

Мантенер алтос нивелес де естрес пор периодос пролонгадос пуеде супримир ла ацтивидад дел систем инмунитарио.

Ун система инмунитарио дебилитадо пуеде редуцира капацитивност де ту цуерпо де цонтраррестар алгунас де лас инфецционес фунгицас и цондиционес де ла пиел куе допринос а ла цаспа.

Де хецхо, ун естудио оф 82 персонас цон дерматитис себорреица, уна де лас цаусас мас цомунес де ла цаспа, демостро куе ла Маиориа де лос еписодиос де дерматитис еран прецедидос пор ун евенто естресанте ен ла вида.

Пара мантенер лос нивелес де естрес бајо цонтрол, пруеба алгунас тецницас пара редуцир ел естрес, цомо ла медитацион, иога, респирацион профунда о ароматерапији.

Ел естрес пуеде дебилитар ел систем инмунитарио и дисминуир ла цапацидад дел цуерпо де цонтраррестар лас инфецционес куе цаусан ла цаспа. Цон фрецуенциа, ел естрес тамбиен претходе еписодиос де дерматитис себорреица, уна де лас цаусас мас цомунес де ла цаспа.

5. Агрега винагре де манзана а ту рутина

Ел винагре де манзана ха сидо релационадо цон уна вариедад де бенефициос пара ла салуд. Естос укључује мејорар ла сенсибилидад а ла инсулина и аументар ла пердида де песо.

Адемас, ел винагре де манзана ес фрецуентементе усадо цомо ун ремедио натурал пара десхацерсе де ла цаспа.

Се разматрају ацидез дел винагре аиуда а естимулар ла десцамацион де лас целулас де пиел муерта ен ел цуеро цабеллудо.

Тамбиен се коцкице Куе ел винагре де манзана баланцеа ел пХ де ла пиел пара редуцир ел црецимиенто де хонгос и, пор ло танто, цонтраррестар ла цаспа.

Син ембарго, нема постојања естудиос куе апоиен естас асеверационес и муцхос де лос бенефициос дел винагре де манзана пара ла цаспа се басан ен евиденциа анецдотица.

Ентонцес, лос естудиос де пробета демуестран куе ел винагре де манзана и сус цомпуестос пуеден евитар ел црецимиенто де циертос типос де хонгос.

Си куисиерас пробар ел винагре де манзана, агрега унас цуантас цуцхарадас а ту цхампу о цомбинало цон отрос ацеитес есенциалес и роциа ла мезцла дирецтаменте собре ел цабелло.

Се дице куе ел винагре де манзана аиуда а елиминар лас целулас муертас де ла пиел и баланцеа ел пХ де ла цаспа. Адемас, лос естудиос де пробета демуестран куе есте евита ел црецимиенто де циертос типос де хонгос.

6. Пруеба ла аспирина

Ел ацидо салицилицо уно де лос цомпуестос принципалес куе се енцуентран ен ла аспирина куе ес респонсабле де сус пропиедадес антиинфламаториас.

Адемас де енцонтрарсе ен ла аспирина, ел ацидо салицилицо тамбиен се енцуентра ен муцхос де лос цхампус антицаспа.

Ел ацидо салицилицо аиуда и десхацерсе де ла пиел есцамоса и елиминар лас есцамас.

У естудио-у је 19 особа са цаспа усарон дос цхампус куе цонтениан пироцтона оламина у комбинацији с јаким салицилним оксидантом цинка.

Амбос цхампус пудиерон редуцир ла цаспа деспуес де цуатро семанас, перо ел цхампу куе цонтениа ацидо салицилицо фуе мас ефецтиво пара редуцир ла граведад де лас есцамас.

Отро естудио демостро куе ун цхампу куе цонтениа ацидо салицилицо ера игуалменте ефецтиво и ун лек цон рецета медица пара тратар ла дерматитис себорреица и ла цаспа.

Пара ун ремедио фацил цонтра ла цаспа, пруеба тритурар дос таблетас де аспирина и агрега ел полво а ту цхампу антес де лавар ту цабелло.

Ла аспирина цонтиене ацидо салицилицо, ун састоенте куе се енцуентра ен муцхос цхампус антицаспа. Се ха демострадо куе ел ацидо салицилицо ес ефецтиво ен ел тратамиенто де ла дерматитис себорреица и ла цаспа.

7. Аумента ту цонсумо де Омега 3

Лос ацидос грасос омега 3 јуеган ун папел импортанте ен ел цуерпо.

Ниједан самостални форман лас мембранас де лас целулас куе родеан тус целулас, сино куе тамбиен сон детерминантес ен ла фунцион де ту цоразон, ел систем инмунитарио и лос пулмонес.

Лос ацидос грасос омега 3 тамбиен сон виталес пара ла салуд де ла пиел. Естос је члан контроверзног производа за производњу ацеита и хидратације, произведен из курације херидас и евитан ел енвејецимиенто прематуро.

Уна дефиценциа ен лос ацидос грасос омега 3 пуеде цаусар уна вариедад де синтомас, укључујући цабелло ресецо, пиел ресеца и хаста цаспа.

Лос ацидос грасос омега 3 тамбиен пуеден редуцира инфламацију, куе пуеде аиудар аливиар ла ирритацион и лос синтомас де ла цаспа.

Лос песцадос грасос цомо ел салмон, ла труцха и ла цабалла сон екцелентес фуентес де ацидос грасос омега 3. Тамбиен пуедес томар ел суплементо де ацеите де песцадо о инкрементарном трошењу отрос алиментос изобиља ен омега 3 цомо ла линаза, лас семиллас де цхиа лас нуецес.

Лос ацидос грасос омега 3 син је важан за салуд де ла пиел и пуеден аиудар а редуцир ла инфламацион. Ла дефицитенциа пуеде оцасионар пиел ресеца, цабелло ресецо и цаспа.

8. Цоме мас пробиотицос

Лос пробиотицос сон ун типо де бактерија бенефица куе ес буена пара ту салуд.

Постоје муцхос бенефициос потенциалес де лос пробиотицос, укључујући заштиту протеина против лас алергија, нивелес мас бајос де цолестерол и аументо ен ла пердида де песо.

Лос пробиотицос тамбиен пуеден аиудар а мејорар ла фунцион инмунитариа, ла цуал подриа аиудар ал цуерпо а цонтраррестар лас инфецционес фунгицас куе оцасионан ла цаспа.

Де хецхо, ун естудио демостро куе томар пробиотицос дуранте 56 диас редујо сигнифицативаменте ла граведад де ла цаспа ин 60 персонас.

Лос пробиотицос тамбиен хан демострадо аиудар а дисминуир лос синтомас де лас цондиционес де ла пиел цомо ел ецзема и ла дерматитис, еспециалменте ен бебес и нинос.

Лос пробиотицос естан диспониблес а манера де суплементос пара уна досис рапида и удобност.

Естос тамбиен се пуеден енцонтрар ен муцхос типос де алиментос ферментадос цомо комбуцха, цол цхина, темпех, цхуцрут и натто.

Наставак, који се налази на листи 11 алиментос куе сон рицос ен пробиотицос салудаблес.

Лос пробиотицос пуеден аиудар а мејорар ла фунцион инмунитариа и хан демострадо куе редуцен ла граведад де ла цаспа.

9. Употреба бикарбоната

Се енцуентра ен лас цоцинас де тодо ел мундо, ел бицарбонато ес ун ремедио рапидо, удобност и диспонибле пара аиудар а тратар ла цаспа.

Се црее куе ацтуа цомо ун екфолианте суаве пара ретирар лас целулас муертас де ла пиел и редуцир лас есцамас и ла пицазон.

Ел бицарбонато тамбиен тиене пропиедадес антифунгицас куе подриан сер де бенефицио ен ел тратамиенто де ла цаспа.

Ун естудио де пробета мидио лос ефецтос антифунгицос дел бицарбонато ен алгунас де лас цепас де хонгос мас цомунес куе оцасионан лас инфецционес де ла пиел.

Де манера импресионанте, ел бикарбонато пудо инхибир комплетаменте ел црецимиенто де хонгос ин 79% де лас муестрас деспуес де сиете диас.

Отро естудио обсерво лос ефецтос дел бицарбонато ен 31 персона цон псоријасис. Се детеро куе ел тратамиенто цон банос де бикарбонато редуциа сигнифицативаменте танто ла пицазон цомо ла ирритацион деспуес де соламенте трес семанас.

Лос линеамиентос дел тратамиенто пара отрас цондиционес, цомо ла дерматитис атопица, тамбиен индицарон куе лос банос цон бицарбонато подиан аиудар а аливиар ла пицазон.

Пара мејорес ресултадос, пруеба аплицар ел бицарбонато дирецтаменте собре ел цабелло хумедо и аплицар масаје а ту цуеро цабеллудо. Деја дуранте уно о дос минутос, луего цонтинуа аплицандо цхампу а ту цабелло, цомо ло хацес нормалменте.

Ел бицарбонато де сода тиене пропиедадес антифунгицас и пуеде аиудар аливиар ла пицазон е ирритацион де ла пиел.

Ен закључак

Аункуе ла цаспа пуеде сер ун проблем фрустранте, егзистенција муцхос ремедиос натуралес диспониблес куе пуеден редуцир лос синтомас и пропорционар аливио.

Ла прокима вез куе емпиецес а вер есцамас, пруеба алгуно де естос ремедиос натуралес.

Користите естос корективне лекције о јунто са осталим производима производа вента либре цомо лос цхампус антицаспа пара макимизар ла ефецтивидад дел тратамиенто.

Леер ел артицуло ен Инглес