Грчеви након уметања или уклањања спирале: шта очекивати

Садржај

• Колико ће трајати грчеви?
• Како ће ово утицати на моју месечну менструацију?
• Шта могу учинити да пронађем олакшање?
• Непосредна лакоћа
• Лекови против болова без рецепта
• Топлота
• Вежбајте
• Позиционирање
• Акупресура
• Дугорочне стратегије
• Додаци
• Акупунктура
• Транскутана електрична стимулација нерва (ТЕНС)
• Шта ако грчеви не нестану?
• Да ли ће се овако осећати током уклањања?
• Доња граница

Да ли су грчеви нормални?

Многе жене доживљавају грчеве током увођења интраутериног уређаја (ИУД) и кратко време након тога.

Да би уметнуо спиралу, ваш лекар прогура малу цевчицу која садржи спиралу кроз ваш цервикални канал и у материцу. Грчеви - слично као током менструације - нормална су реакција вашег тела на отварање грлића материце. Колико је лак или тежак, варираће од особе до особе.

Некима поступак није ништа болнији од Папа-мазања и после имају само благу нелагоду. Другима може изазвати бол и грчеве који трају данима.

Неки људи могу доживети мање болове и грчеве само ако су током менструације обично имали благе грчеве или ако су претходно родили бебу. Неко ко никада није био трудна или има историју болних менструација, може имати јаче грчеве током и након уметања. Ово може важити само за неке људе. Сви су различити.

Наставите читати да бисте сазнали више о томе шта можете очекивати од грчева, када требате посетити свог лекара и како пронаћи олакшање.

Колико ће трајати грчеви?

Главни разлог због којег се већина жена грчи током и након увођења спирале је тај што је ваш грлић материце отворен да би се ИУД уклопио.

Свачије искуство је различито. За многе ће грчеви почети да попуштају док напуштате лекарску ординацију. Међутим, сасвим је нормално да имате нелагодност и уочавање које траје неколико сати касније.

Ови грчеви се могу постепено смањивати, али се настављају и искључују током првих неколико недеља након уметања. Требали би потпуно попустити у року од прва три до шест месеци.

Обратите се свом лекару ако и даље трају или ако су ваши болови јаки.

Како ће ово утицати на моју месечну менструацију?

Како ваш ИУД утиче на ваш месечни циклус зависи од врсте ИУД-а који имате и од тога како ваше тело реагује на ИУД.

Ако имате нехормоналну бакарну спиралу (ПараГард), менструално крварење и грчеви могу се повећати у интензитету и трајању - бар у почетку.

У студији из 2015. године, три месеца након уметања, више од корисника бакра ИУД пријавило је јаче крварење него раније. Међутим, шест месеци након уметања, пријављено је појачано грчење и јаче крварење. Како се ваше тело прилагођава, можда ћете открити или крварите између менструације.

Ако имате хормонску спиралу попут Мирене, крварење и грчеви могу постати јачи и нередовни током прва три до шест месеци. Око жена у студији пријавило је појачано грчење три месеца након уметања, али 25 процената је рекло да су њихови грчеви заправо бољи него раније.

Током првих 90 дана можда ћете имати и пуно уочавања. жена је пријавило слабије крварење него раније при ознаци од 3 месеца. После 6 месеци, жене су пријавиле мање крварења него што су имале на тромесечном нивоу.

Без обзира на врсту спирале, ваше крварење, грчеви и уочавање између периода би се с временом требали смањити. Можда чак и откријете да менструација потпуно престаје.

Шта могу учинити да пронађем олакшање?

Непосредна лакоћа

Иако ваши грчеви можда неће нестати у потпуности, можда ћете моћи да ублажите нелагоду неким од следећих случајева:

Лекови против болова без рецепта

Покушати:

• ацетаминопхен (Тиленол)
• ибупрофен (Адвил)
• напроксен натријум (Алеве)

Можете разговарати са својим лекаром о доброј дози за ослобађање од грчева, као и разговарати о свим интеракцијама лекова које можете имати са другим лековима које узимате.

Топлота

Грејна подлога или боца са топлом водом могу вам бити најбољи пријатељ неколико дана. Можете чак и чарапу напунити пиринчем и направити сопствени топлотни пакет. Намакање у топлој купки или врућој кади такође може помоћи.

Вежбајте

Баците патике и изађите у шетњу или неку другу активност. Бити активан може вам помоћи да ублажите грчеве.

Позиционирање

Каже се да одређене јога позе смањују грчеве истезањем и опуштањем болних мишића. Ови видео снимци су добро место за почетак, што укључује неке сјајне позе које можете испробати код куће: Голуб, Риба, Једноруко савијање напред, Лук, Кобра, Камила, Мачка и Крава.

Акупресура

Можете извршити притисак на одређене тачке како бисте олакшали грчеве. На пример, притискање у свод стопала (око ширине палца од пете) може донети олакшање.

Дугорочне стратегије

Ако ваши грчеви трају дуже од недељу дана, можда ћете желети да разговарате са својим лекаром о дугорочним стратегијама за олакшање. Неке ствари које треба узети у обзир укључују:

Додаци

Витамин Е, омега-3 масне киселине, витамин Б-1 (тиамин), витамин Б-6, магнезијум, и неколико је додатака који временом могу помоћи у смањењу грчева. Обавезно разговарајте са својим лекаром о томе шта бисте желели да пробате и како их можете додати у своју рутину.

Акупунктура

Можда ће вам бити корисно видети лиценцираног стручњака за акупунктуру. Утврђено је да стимулисање одређених тачака на телу уметањем екстремно танких игала кроз кожу ублажава менструалне болове.

Транскутана електрична стимулација нерва (ТЕНС)

Ваш лекар ће можда моћи да препоручи ТЕНС уређај код куће. Ова ручна машина испоручује мале електричне струје на кожу како би стимулисала живце и блокирала сигнале бола у вашем мозгу.

Шта ако грчеви не нестану?

Неки људи једноставно не толеришу страно тело у материци. Ако је тако, ваши грчеви можда неће нестати.

Ако су ваши грчеви јаки или трају 3 месеца или више, важно је да позовете свог лекара. Они могу проверити да ли је ИУД у исправном положају. Уклониће га ако је ван положаја или ако једноставно више не желите.

Требали бисте одмах посетити свог доктора ако почнете да доживљавате:

• јаки грчеви
• необично јако крварење
• грозница или језа
• необичан или неугодан мирис из вагине
• периоди који су се успорили или зауставили или су крварења знатно тежа него раније

Ови симптоми могу бити знак основне забринутости, попут инфекције или избацивања спирале. Такође треба одмах да позовете свог доктора ако верујете да сте трудни, осећате да ИУД излази кроз грлић материце или се дужина низа спирале нагло променила.

Да ли ће се овако осећати током уклањања?

Ако је ваш ИУД низ лако доступан, лекар ће вероватно моћи брзо и без компликација да га уклони. Можда ћете доживети благе грчеве, али вероватно неће бити толико интензивни као оно што сте доживели приликом уметања.

Ако су вам се жице спирале намотале кроз грлић материце и седе у материци, уклањање ће можда бити теже. Ако имате низак праг бола - или вам је било тешко са почетним уметањем - разговарајте са својим лекаром о могућностима за ублажавање болова. Можда ће бити у стању да утрну подручје лидокаином или да понуде утрнућу (шупљину материце) како би смањили осећај.

Ако желите да се убаци нова спирала која замењује управо уклоњену, можда ћете имати грчеве као и први пут. Можете да смањите ризик од грчења заказивањем састанка током периода или када бисте га имали. Ваш грлић материце за то време лежи ниже и чини потенцијално лакшим поновно увођење.

Доња граница

Ако имате грчеве након уметања, нисте сами. Многе жене грчеве доживљавају одмах након поступка, а ови грчеви могу се наставити и током наредних месеци. То је обично природан резултат прилагођавања вашег тела уређају.

Ако су ваши болови јаки или ако имате друге неуобичајене симптоме, обратите се свом лекару. Они могу да се увере да је ваш ИУД на месту и утврде да ли су симптоми разлог за забринутост. Такође вам могу уклонити спиралу ако је више не желите имати.

Често ће се ваше тело прилагодити спирали у првих шест месеци. Неке жене могу открити да може проћи и годину дана пре него што се симптоми потпуно повуку. Увек се обратите свом лекару ако имате питања или недоумице.