Како користити скушу у свакодневној њези коже лица

Садржај

• Ствари које треба узети у обзир
• Шта каже истраживање?
• Како би скута могла да користи вашој кожи?
• Како користити скушу на лицу
• Да ли су скута и јогурт исто?
• Доња граница

Ствари које треба узети у обзир

Скува, која се често назива и дахи, је основни производ индијске кухиње. Направљено је употребом јестивог киселог производа, попут сирћета или лимуновог сока, за прокухавање млека.

Годинама су људи такође славили дахијеву снагу као маску за лице, тврдећи њене овласти за:

• хидратантно
• спречавање акни
• умирујуће опеклине од сунца
• осветљавање тамних кругова
• затезање пора
• минимизирање знакова прераног старења
• вечерњи тон коже

Шта каже истраживање?

Иако има доста анегдотских доказа, мало је клиничких истраживања која би подржала многе предности које се тврде.

Према прегледу из 2015. објављеном у часопису Алтернативна и комплементарна медицина, има ограничених доказа да локална примјена ферментираних млијечних производа може имати користи за кожу.

Преглед, међутим, указује да постоји мало постојећих студија и каже да су потребне додатне студије.

Како би скута могла да користи вашој кожи?

Заговорници често приписују потенцијалним предностима неге коже скуте њеном млечном киселином.

Према клиници Маио, млечна киселина је алфа хидрокси киселина (АХА) која се често налази у производима против акни без рецепта.

Млечна киселина и други АХА знају да помажу у пилингу, смањују упалу и подстичу раст глатке нове коже.

Ово може умањити изглед:

• велике поре
• ожиљци од акни
• фине линије
• оштећења од сунца
• хиперпигментација

Млечна киселина, према истраживању из 2019. године објављеном у Међународном часопису за дерматологију, такође може помоћи хидрирању коже и деловању антиоксиданса.

Како користити скушу на лицу

Многи заговорници природног лечења и природне козметике препоручују употребу скуте као маске за лице.

Често препоручују мешање скуте с другим природним састојцима који имају лековита и ресторативна својства.

Популарне препоруке укључују:

• скута и краставац, користе се једном недељно (сви типови коже)
• скута и парадајз, користе се једном недељно (сви типови коже)
• скута и куркума, користе се једном недељно (сви типови коже)
• скута и кромпир, користе се два пута недељно (сви типови коже)
• скута и мед, користе се једном недељно (нормално за суву кожу)
• скута и бесан (грам брашна), користе се једном недељно (нормално за масну кожу)
• скута и лимун, користе се једном недељно (нормално за масну кожу)
• скута и зоб, користе се једном недељно (нормално за масну кожу)
• корица скуте и поморанџе, користи се једном или два пута седмично (нормално за масну кожу)

Остале комбинације могу да укључују:

• Алое вера
• камилица
• кафа
• пиринач у праху
• руже воде

Ако се одлучите за употребу скуте с другим састојцима, обавезно користите рецепт из угледног извора.

Такође бисте требали извршити тест фластера наношењем смеше на мали део коже. Ако током наредна 24 сата развијете било какве знакове иритације - попут црвенила, сврбежа и отеклина - не нанесите смешу на лице.

Да ли су скута и јогурт исто?

Можда ћете чути речи „скута“ и „јогурт“ које се међусобно користе.

Иако имају сличан изглед и на бази млека, скута и јогурт су сасвим различити.

Скува се прави тако што се укухава млијеко са јестивом киселом супстанцом, попут сирћета или лимуновог сока.

Јогурт се обично ствара са јогуртском културом Лацтобациллус булгарицус и Стрептоцоццус тхермопхилус. Култура изазива бактеријску ферментацију млека.

Доња граница

Нема довољно клиничких истраживања која би у потпуности подржала анегдотске предности повезане са актуелном применом лица.

Ако размишљате о додавању скуте - или некој од многих комбинација - у своју рутину, разговарајте са дерматологом или другим здравственим радником како бисте сазнали како то може утицати на ваш специфичан тип коже и њено целокупно стање.