Уље чемпреса: шта треба да знате

Садржај

• Предности уља чемпреса
• Кашаљ
• Хемороиди
• Брадавице
• Рез, ране и инфекције
• Приштићи и акне
• Проширене вене
• Бол у мишићима
• Целулит
• Мирис тела
• Анксиозност и стрес
• Како се користи
• Ризици уља чемпреса
• Доња граница

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Уље чемпреса је есенцијално уље направљено од гранчица, стабљика и лишћа чемпреса.

Већина есенцијалног уља чемпреса се прави од Цупрессус семпервиренс, позната и као медитерански чемпрес. Већина студија се фокусира на есенцијално уље направљено са овог стабла.

Уље чемпреса има бројне здравствене користи јер има антибактеријска, антимикробна и антигљивична својства.

Предности уља чемпреса

Према студији о Цупрессус семпервиренс из 2014. године, чемпрес има антимикробне и антибактеријске користи. У раду из 2013. такође је утврђено да уље чемпреса може имати антигљивична својства.

Следи неке од пријављених употреба есенцијалног уља чемпреса.

Кашаљ

Многи људи користе есенцијална уља за лечење кашља.

Уље чемпреса садржи камфен, молекул који се често налази у биљним средствима за сузбијање кашља. Међутим, есенцијално уље чемпреса није директно проучено због његовог утицаја на кашаљ.

Можете удисати уље чемпреса користећи га у дифузору. Покушајте да додате неколико капи есенцијалног уља разблаженог са уљним уљем у топлу купку, а затим дубоко удишите.

Хемороиди

Хемороиди, натечене вене око ректума и ануса, могу се лечити одређеним есенцијалним уљима.

Када се дода у носиво уље и примјени на хемороиде, уље чемпреса може умирити подручје и убити одређене бактерије.

Брадавице

Уље чемпреса је уобичајени третман за брадавице, који може изазвати хумани папилома вирус (ХПВ).

Антибактеријска својства уља чемпреса чине га одличним третманом за многа стања коже. Будући да је такође антивирусни, може помоћи у контроли брадавица.

У раду из 2009. откривено је да су уља чемпреса ефикасна против вируса херпес симплекса типа 1 (ХСВ-1). Познат и као орални херпес, овај вирус може изазвати брадавице и чиреве.

Ако имате брадавице и нисте сигурни у узрок, најбоље је разговарати са лекаром. Можда ће вам требати лекарска помоћ.

Рез, ране и инфекције

С обзиром да је есенцијално уље чемпреса антимикробно и антибактеријско, може помоћи у чишћењу и зацељивању посекотина и рана. Обавезно разблажите уље у уљном носачу пре него што га нанесете на рану.

Приштићи и акне

Приштићи и акне често су узроковани или погоршани бактеријама.

Према прегледу за 2017. са есенцијалним уљима, уље чемпреса се обично препоручује за лечење акни, јер је антимикробно. То значи да локално коришћење уља чемпреса може смањити озбиљност акни убијањем бактерија.

Запамтите да је есенцијално уље изузетно концентрисано. Ако га планирате користити на кожи, треба га разблажити у уљном уљу, посебно ако је ваша кожа осетљива.

Проширене вене

Многи људи користе есенцијална уља за лијечење варикозних вена.

Варикозне вене су обично изазване лошом циркулацијом, слабим венама и удруживањем крви.

Зато се често препоручује употреба масаже за ублажавање бола и отеклина повезаних са варикозним венама. Ово може да укључи ароматерапијску масажу са разблаженим уљем чемпреса.

Међутим, нема доказа који доказују да је уље чемпреса ефикасан третман за варикозне вене.

Бол у мишићима

Ако осетите бол у мишићима, есенцијална уља могу вам помоћи да пронађете неко олакшање.

Према Националном центру за комплементарно и интегративно здравље (НЦЦИХ), терапија масажом може бити ефикасан начин за ублажавање болова, посебно болова у леђима и врату.

Уље чемпреса је једно од многих есенцијалних уља која се користе за ублажавање болова у мишићима. Иако се често назива антиспазмодик, што значи да може умањити бол у мишићима и грчеве, студије још увек нису потврдиле да је уље чемпреса нарочито добро у смиривању болова у мишићима.

Увек разблажите есенцијална уља у уљном уљу пре наношења на кожу.

Целулит

Често се препоручују есенцијална уља да би се смањила појава целулита.

Чланак са прегледом за 2017. годину објављен у часопису Допунска и алтернативна медицина заснована на доказима показује да је чемпрес једно од најчешће препоручених есенцијалних уља за лечење целулита.

Међутим, не постоје научни докази који показују да уље чемпреса смањује целулит.

Мирис тела

Пошто есенцијално уље чемпреса има пријатну арому, често се додаје природном дезодорансу јер може да смањи непријатни мирис по телу.

Пре употребе било којег новог дезодоранса на осетљивој кожи испод руку урадите патцх тест на унутрашњој подлактици.

Анксиозност и стрес

Широко цитирана студија из 2005. о предностима ароматерапијске масаже осврнула се на ефекте масаже која је укључивала уље лаванде, чемпреса и слатког мајорана помешаног са уљем слатког бадема.

Откривено је да масажа има значајне психолошке и физичке користи код испитаника. Конкретно, смањила је ниво анксиозности и депресије који су сами пријављени. Речено је да је у студији било само 11 учесника.

Поред тога, постоји врло мало истраживања о томе да ли само чемпресно уље смањује анксиозност.

Међутим, ако сматрате да мирис опушта или пријатан, нема штете у додавању чемпресовог уља или уља за масажу које га садрже у дифузор.

Како се користи

Постоји неколико различитих начина за употребу есенцијалних уља чемпреса.

• Помијешајте га са уљем носа као што је јојоба уље или кокосово уље, а затим га нанесите на кожу.
• Додајте неколико капи разблажене смеше у воду за купање.
• Користите га у дифузору.
• Испробајте производе попут дезодоранса и сапуна који укључују уље чемпреса.
• У уље за чемпрес додајте домаћи сапун, средства за прање и дезодоранс.

Купите уље чемпреса.

Есенцијална уља су веома концентрована и моћна, што значи да многи људи могу имати осетљивост на та уља.

Из овог разлога је најважније да мешате било које есенцијално уље које желите да користите са уљем. Ово га мало разблажује.

Ево листе популарних уља за носаче:

• кокосово уље
• јојоба уље
• маслиново уље
• Арганово уље
• уље слатког бадема
• уље авокада
• сунцокретово уље

Пре употребе новог есенцијалног уља на кожи, обавезно урадите тест патцх. Патцх тестови су неопходни чак и када се есенцијално уље меша са уљем.

Да бисте урадили тест крпања, на унутрашњу подлактицу нанесите неколико капи мешавине есенцијалног уља и носача. Ако то резултира опеклином, пецкањем, осипом или црвенилом, немојте наносити смешу на кожу.

Истраживања показују да је најбоље избегавати гутање есенцијалних уља.

Одређена есенцијална уља, укључујући уље чемпреса, могу бити отровна када се гутају, чак и када су сигурна за инхалирање или локалну употребу.

Ризици уља чемпреса

Често се мисли да су есенцијална уља сигурна, јер су природна. Иако есенцијална уља имају широк спектар користи, они могу бити опасни када се злоупотребе.

Као што је већ поменуто, већина есенцијалних уља се не би требало узимати, укључујући и чемпресово уље. Ако сте ви или неко кога познајете конзумирали уље чемпреса, одмах позовите телефонску линију за отров.

Могуће је бити алергично на есенцијална уља. Симптоми алергијске реакције могу укључивати:

• осип и црвенило
• бол или пецкање
• Оток
• сврбеж
• кошнице

Ако мислите да имате алергијску реакцију на есенцијално уље, одмах престаните са употребом. Ако су симптоми ваше реакције озбиљни, потражите одмах медицинску помоћ.

Имајте на уму да ФДА не регулише есенцијална уља. Увек бирајте висококвалитетна есенцијална уља реномираних марки.

Ако сте трудни или дојите, избегавајте употребу есенцијалних уља.

Такође би требало да избегавате употребу есенцијалних уља за бебе, малу децу или кућне љубимце, осим ако их лекар не препоручи.

Не дистрибуирајте есенцијална уља на јавним местима.

Доња граница

Етерично уље чемпреса има бројне здравствене користи и корисна медицинска својства.

Као и увек, важно је бити опрезан када наносите есенцијално уље на кожу или га користите за лечење било које тегобе.

Ако имате било какве нежељене реакције на уље чемпреса, избегавајте његово коришћење.