Lečenje prekomernog znojenja (hiperhidroze)

Садржај

• Pregled za

Više od 8 miliona ljudi u Americi, od kojih su mnoge žene, pati od prekomernog znojenja (poznatog i kao hiperhidroza). Da bismo saznali zašto se neke žene znoje više od drugih i šta možete da uradite povodom toga, obratili smo se stručnjaku za kožu Doris Dej, doktoru medicine, kozmetičkom dermatologu iz Njujorka.

Osnove o prekomernom znojenju

Ваше тело садржи 2 до 4 милиона знојних жлезда, од којих је већина концентрисана на табанима, длановима и пазуху. Ove žlezde, aktivirane nervnim završecima u dermisu (najdublji sloj kože), reaguju na hemijske poruke iz mozga. Промене температуре, нивоа хормона и активности изазивају лучење воде и електролита (зној). Ovo kontroliše unutrašnju temperaturu tela hlađenjem kože.

Šta ga pokreće

Najverovatnije ćete se znojiti kada vam je vruće, ali evo još nekih razloga:

stres: Anksioznost uzrokuje da žlezde oslobađaju znoj. Ostanite mirni i suvi uz ovih 10 načina da se oslobodite stresa bilo kada i bilo gde.

Медицинска стања: Hormonske promene, dijabetes i poremećaji štitne žlezde mogu izazvati prekomerno znojenje. Али прекомерни зној није једини резултат хормоналних промена. Сазнајте када су хормони прави разлог зашто се осећате лоше.

Генетика: Ako vaši roditelji pate od hiperhidroze, imate povećan rizik od prekomernog znojenja. Али пре него што питате свог лекара за дезодоранс јачине на рецепт, важно је бити сигуран да заиста имате хиперхидрозу. Потражите ове знакове да бисте сазнали да ли је ниво зноја нормалан.

Jednostavna rešenja za znoj

Носите прозрачне тканине: Ношење танких слојева 100 % памука помаже у смањењу знојења. Испробајте ову опрему за вежбање од органског памука.

Дубоко, дубоко удахните: Polako disanje kroz nos opušta nervni sistem i smanjuje prekomerno znojenje. Ako to ne uspe, ova tri sredstva za otklanjanje stresa mogu vam pomoći da ostanete hladni i suvi.

Користите дезодоранс против знојења: Ово ће блокирати поре, спречавајући да се зној меша са бактеријама на кожи, што ствара мирис. Odlučite se za jedan sa oznakom „klinička snaga“, kao što je Secret Clinical Strength (10 USD; u apotekama), ako se previše znojite – sadrži najveću količinu aluminijum hlorida koja je dostupna bez Rx.

Питајте свог лекара за рецепт: Један попут Дрисола има 20 одсто више алуминијум хлорида од опција без рецепта.

SHAPE-ov najbolji izbor:Origins Organics Totally Pure Deodorant (15 USD; origins.com) prirodno se bori protiv mirisa mešavinom esencijalnih ulja. Набавите више награђиваних дезодоранса, крема за сунчање, лосиона и више од СХАПЕ -а.

Stručno rešenje za znoj

Ako gore navedene opcije ne pomažu, pitajte svog doktora o injekcijama botoksa (niste sigurni za botoks? Saznajte više), koje privremeno imobiliziraju nerve koji stimulišu znojne žlezde, kaže dermatolog Doris Dej. Сваки третман траје шест до 12 месеци и кошта 650 долара па навише. Добре вести? Хиперхидроза је здравствено стање, па га ваше осигурање може покрити.

Zaključak o znoju

Знојење је природно, али ако се то догоди у чудним тренуцима, обратите се свом доктору медицине да бисте сазнали за шта сте криви.

Више начина да се носите са прекомерним знојем:

• Да ли више зноја значи да сагоревате више калорија? Изненађујући митови о зноју

• Питајте стручњака: Прекомерно знојење ноћу

• Немојте се ознојити: узроци и решења за прекомерно знојење

Pregled za