Дијета за кризу дивертикулитиса: шта јести и шта избегавати
Садржај
- Шта јести током кризе
- Шта не треба конзумирати
- Каква треба бити храна после кризе
- Мени током кризе дивертикулитиса
Дијета током кризе дивертикулитиса у почетку треба да се прави само са бистрим и лако сварљивим течностима, као што су пилеће чорбе, воћни сокови, кокосова вода и желатин. У почетку је важно вршити ову врсту храњења, јер је потребно црево смирити, одржавати га у мировању и спречити или смањити стварање фекалија.
Криза дивертикулитиса настаје када дивертикули дебелог црева, који одговарају абнормалним врећицама које се формирају у цревном зиду могу да се упале или заразе, што доводи до појаве неких симптома као што су бол у стомаку, мучнина, повраћање и затвор. Због тога храна која се конзумира мора бити лако сварљива и сиромашна влакнима.
Како се напади дивертикулитиса побољшавају, дијета се такође мора прилагодити, прелазећи са течне на пире-дијету, све док не буде могуће конзумирати чврсту храну. Одатле је важно повећати конзумацију хране богате влакнима и водом, спречавајући појаву нове кризе.
Шта јести током кризе
У почетку, дијета за дивертикулитис треба да има мало влакана и да садржи само лако сварљиву храну. Да би се толеранција посматрала усмено, препоручује се започињање дијете са бистрим течностима, које треба да садрже процеђене воћне сокове, уз могућност конзумирања јабука, крушака и бресака. Поред тога, такође су назначени пилећа чорба и чај од камилице или липе. Ову врсту хране треба одржавати око 24 сата.
Када се криза ублажи, долази до промене течне дијете, која укључује процеђени воћни сок, процеђену супу са поврћем (бундева, целер, јам), кувано поврће (тиквице или патлиџан) и пилетину или ћуретину. Поред тога, могу се конзумирати и пиринчана крема без млека, природни јогурт, желатин без шећера и чајеви од камилице или липе. Генерално, ову дијету треба одржавати око 24 сата.
Како бол попушта, а црева поново боље функционишу, дијета би требало да напредује тако што ће имати храну као што је добро кувани бели пиринач, пире кромпир, тестенина, бели хлеб и колачићи без влакана, без пуњења. У овој фази могу се увести и јаја, риба и млечни производи, увек посматрајући варење и да ли се повећава производња гаса или не. Једном када се криза реши, можете се вратити на потпуну исхрану која укључује унос влакана и течности.
Шта не треба конзумирати
Током кризе треба избегавати неогуљено воће, сирово поврће, црвено месо, храну која изазива гасове, млеко, јаја, безалкохолна пића, готову храну, смрзнуту храну и пасуљ.
Поред тога, дијета треба да има мало масти, избегавајући конзумацију пржене хране, кобасица, сосова и жутих сирева. Погледајте више о томе шта не јести код дивертикулитиса.
Каква треба бити храна после кризе
Након кризе са дивертикулитисом, важно је свакодневно прогресивно уврштавати храну богату влакнима с циљем изазивања гасова или болова у трбуху, а требало би започети са конзумацијом дела сировог воћа и поврћа дневно, а затим прелазити на потрошња брашна и интегралних житарица. Поред тога, требали бисте повећати потрошњу воде и пити најмање 2 л дневно.
Укључивање влакана и пијење одговарајуће количине воде важно је за људе који имају дивертикулитис, јер спречава затвор, побољшава цревни транзит и чини столицу мекшом. Када се измет сабије у цревима и предуго му побегне, то може проузроковати упалу дивертикула или заразу, што доводи до других криза.
Мени током кризе дивертикулитиса
Следећа табела показује пример менија од 3 дана са храном која вам омогућава да смирите црева током кризе дивертикулитиса.
| Снацк | 1. дан (бистре течности) | 2. дан (течни) | 3. дан (бели) | 4. дан (комплетан) |
| Доручак | Процеђени сок од јабуке | Крем од пиринча + 1 чаша сока од јабуке | Каша од кукурузног шкроба + 1 чаша сока од брескве | 1 чаша обраног млека + бели хлеб са сиром рицотта + 1 чаша сока од поморанџе |
| Јутарња ужина | Сок од крушке + 1 шоља чаја | 1 шоља незаслађеног желатина | 1 кувана крушка са 1 кашичицом цимета | Крекер за сол и воду |
| Ручак Вечера | Уситњена пилећа супа | Процеђена супа од поврћа | 90 грама исецкане пилетине + 4 кашике пиреа од бундеве + кувани спанаћ + 1 кувана јабука | 90 грама рибе са роштиља + 4 кашике пиринча + салата од броколија са шаргарепом + 1 кашика маслиновог уља + 1 банана |
| Поподневна ужина | 1 шоља незаслађеног желатина + 1 заслађени чај од камилице | 1 шоља чаја од камилице + 1 чаша сока од брескве | 1 обичан јогурт | 1 јабука каскаре |
Количине укључене у мени варирају у зависности од старости, пола, физичке активности и да ли имате неку повезану болест или не, па је идеално потражити смернице од нутрициониста како би се направила комплетна процена и припремио нутриционистички план према Ваше потребе.
Такође је важно запамтити да, у неким случајевима, криза дивертикулитиса доводи до хоспитализације, где ће дијету прописати нутрициониста, а пацијенту ће можда требати храњење кроз вену, како би се црева лакше опоравила од упале .
Погледајте коју храну јести и шта избегавати код дивертикулитиса:
Препоручује Се
Да ли литијум може помоћи у лечењу депресије?
