Зашто осјећам вртоглавицу када легнем?

Садржај

• Преглед
• Шта узрокује вртоглавицу када легнете?
• Који други симптоми могу да прате вртоглавицу када легнете?
• Када треба потражити доктора
• Како се лечи ББПВ?
• Какви су изгледи за БППВ?

Преглед

Један од најчешћих извора вртоглавице, или неочекивани осећај да се ви или соба око вас врти, је бенигна пароксизмална позицијска вртоглавица (БППВ).

Ова вртоглавица се јавља када:

• седи кад си легао
• климните, отресите или окрените главу
• превртати се у кревету
• пређите из стојећег положаја у лежање на леђима или боку

Иако обично није озбиљно, ово стање је и непријатно и узнемирујуће. Срећом, он се лако може лечити у ординацији лекара.

Шта узрокује вртоглавицу када легнете?

Много је пута када се разлог БППВ-а не може утврдити. Када лекар успе да дијагностикује порекло ваше вртоглавице, то се обично односи на:

• мигрене главобоље
• повреде главе, попут потреса
• време проведено у наслоњеном положају
• оштећење унутрашњег уха
• хируршки захвати унутар уха
• течност на уху
• упала
• кретање кристала калцијума у ​​вашим ушним каналима
• Менијерова болест

Дубоко у вашем унутрашњем уху су три канала у облику полукруга, иначе позната као вестибуларни систем. Унутар канала су течност и цилија, или ситне длачице, које вам помажу да одржите равнотежу док се глава креће.

Још два органа у вашем унутрашњем уху, крижница и утроба, садрже кристале направљене од калцијума. Ови кристали вам помажу да одржавате осећај равнотеже и положај свог тела у односу на остатак окружења. Али понекад се ови кристали могу преселити изван својих органа и у вестибуларни систем. Када се то догоди, можете изазвати осећај као да се соба око вас врти или као да вам се врти глава када померате главу или мењате положаје.

Када се кристали отклоне и померају тамо где не би требали, то узрокује да ваше ухо укаже на мозак да се ваше тело креће, што ствара онај непријатни осећај окретања.

Који други симптоми могу да прате вртоглавицу када легнете?

Симптоми БППВ-а често се јављају и нестају спорадично и могу укључивати:

• осећај ван равнотеже
• доживљава предење осећања
• блага до јака вртоглавица
• губитак биланса
• Покретна болест или мучнина
• повраћање

Већина епизода траје мање од једног минута, а можда ћете се осећати благо неуравнотеженим између сваке појаве. Неки људи уопште не осећају никакве симптоме између епизода вртоглавице.

У тешким случајевима, вртоглавица вас може довести у опасност од пада и повреда. Међутим, већином није озбиљно или опасно стање.

Када треба потражити доктора

Ова вртоглавица долази и одлази, а не ствара вам вртоглавицу у сваком тренутку. Такође не би требало да:

• изазивају главобоље
• утицај на слух
• створити неуролошке симптоме, попут трнце, укочености, проблема са координацијом или говорним тешкоћама

Будући да постоје и друга стања која могу узроковати ове симптоме поред вртоглавице, важно је да се одмах обратите свом лекару ако имате неки од ових симптома.

Ваш лекар може да користи методу дијагнозе познате као ХИНТС (глава, импулс, нистагмус и тест нагиба) да помогне у дијагностици или БППВ или неком другом стању. Ово ће помоћи лекару ако покаже да ваша дијагноза није БППВ.

Како се лечи ББПВ?

Најчешћи третман БППВ-а је метода која се зове Еплеиов маневар. Развијен је да помогне премештање кристала калцијума назад у пределу уха где припадају. Овај маневар може обавити или ваш лекар, ваш вестибуларни специјалиста, или код куће, у зависности од лекара који препоручује или шта више желите.

Ако имате васкуларне проблеме, одвојену мрежницу или стања која укључују врат и леђа, не обављајте Еплеи маневар код куће. Морате да дозволите свом лекару да вам помогне око ове технике.

Ако ваш лекар изврши маневар Еплеи-а у уреду, они ће:

1. Замолите да окренете главу за 45 степени у правцу захваћеног уха
2. Помоћи ће вам да се пребаците у лежећи положај, окренувши главу и држећи је десно преко табле за испит (остаћете овде 30 секунди)
3. Окрените своје тело на супротну страну за 90 степени (останите још 30 секунди)
4. Окрените главу и тело у истом смеру, постављајући тело тако да показује у страну, а глава на земљу на 45 степени (останите 30 секунди)
5. Помозите вам да поново пажљиво седнете
6. Понављајте овај положај до шест пута док се симптоми вртоглавице не смире

Да бисте извршили маневар Еплеи на себи код куће, пожелећете да се упознате како треба да изгледају покрети и положаји пре него што започнете. Прво проучите видео снимак на мрежи или скуп фотографија да бисте научили сваки корак за себе. Ради мира и сигурности, нека неко буде присутан док изводите маневар у случају да се ваши симптоми погоршају током само-лечења.

Пре него што започнете, поставите јастук тако да вам буде испод рамена када легнете током маневра. Онда:

1. Седи на кревет
2. Окрените главу за 45 степени у правцу захваћеног уха
3. Држећи главу окренуту, лезите раменима на јастук и глава благо нагнута преко ивице (останите у овом положају 30 секунди)
4. Пажљиво окрените главу на другу страну за 90 степени, она би сада требала бити окренута у другом правцу на 45 степени (останите у овом положају 30 секунди)
5. Померите главу и тело заједно у супротном смеру од 90 степени (останите у том положају 30 секунди)
6. Седите (требали бисте бити на супротној страни од захваћеног уха)
7. Понављајте до три пута дневно док симптоми не нестану

Ако вам маневар Еплеи не помаже код куће, обавестите лекара. Могуће је да ће вам лекар можда помоћи да то успешно извршите у уреду.

У случају да овај третман није ефикасан за вас, ваш вестибуларни специјалиста ће пробати друге методе. Они могу укључивати и друге технике кретања попут каналитског репозиционирања маневара или ослободилачког маневра.

Какви су изгледи за БППВ?

БППВ се може лечити, али можда ће требати времена да ваши симптоми нестану. За неке људе маневар Еплеи делује након једне или две егзекуције. За друге би могло потрајати неколико недеља до месеци пре него што симптоми вртоглавице нестану или потпуно нестану. БППВ је спорадичан, непредвидив и може да долази и одлази, понекад и нестајући месецима. Због тога вам може требати времена, стрпљења и запажања пре него што сазнате да ли је ваша вртоглавица нестала заувек.

Ако је ваш ББПВ узрокован стањем које није изливено кристалом калцијума, попут хроничне болести или повреде, може се поновити. Сваки пут када је то неопходно, важно је потражити одговарајуће лечење од лекара или специјалисте како би се ублажили симптоми.