Бол у вратној кичми: шта то може бити и како се лечити

Садржај

• 1. Напетост мишића
• 2. Ударци и незгоде
• 3. Хабање зглобова
• 4. Хернија диска
• 5. Кљун папагаја
• Који се лекови могу користити
• Када ићи код лекара

Бол у вратној кичми, научно познат и као цервикалгија, релативно је чест и понављајући проблем који се може јавити у било којој доби, али је чешћи током зреле и старије животне доби.

Иако је то најчешће привремени бол, проузрокован мишићном напетошћу и није од велике важности, у другим случајевима може бити узрокован озбиљнијим проблемом попут артритиса или чак компресије живаца, који узрокују упорнији и интензивнији бол.

Дакле, кад год болу у цервикалном пределу треба више од 3 дана да се побољша, важно је консултовати се са физиотерапеутом, ортопедом или чак лекаром опште праксе, како би се покушало утврдити да ли постоји неки узрок коме је потребно лечење.

Неки од најчешћих узрока болова у вратној кичми укључују:

1. Напетост мишића

Напетост мишића је први и најчешћи узрок болова у пределу вратне кичме који су обично узроковани свакодневним активностима или понашањем попут лошег држања тела, дуготрајног рада седећи, спавања у погрешном положају или контракције мишића тело.врат током физичког вежбања.

Ова врста узрока може се десити и током периода великог стреса, јер напетост обично узрокује појаву контрактура у цервикалном пределу.

Шта да радим: једноставан начин за ублажавање нелагодности је истезање врата 2 до 3 пута дневно током најмање 5 минута. Међутим, наношење врућих облога на место током 10 до 15 минута такође може помоћи. Погледајте неке примере истезања које се може учинити.

2. Ударци и незгоде

Други главни узрок болова у врату је траума, односно када дође до јаког ударца у врат, на пример саобраћајне незгоде или спортске повреде. Будући да је то лако изложено и осетљиво подручје, врат може претрпети разне врсте траума, што на крају ствара бол.

Шта да радим: обично су болови релативно благи и пролазе након неколико дана уз примену топлих облога 15 минута дневно. Међутим, ако су болови веома јаки или се појаве други симптоми, као што су потешкоће у кретању врата или пецкање, важно је посетити лекара.

3. Хабање зглобова

Ношење зглобова је главни узрок цервикалног бола код старијих људи и обично је повезано са хроничном болешћу као што је цервикална артроза, на пример, која узрокује упалу између пршљенова и генерише бол.

У случају остеоартритиса, поред бола, могу се појавити и други симптоми, као што су потешкоће у покрету врата, главобоља и стварање малих кликова.

Шта да радим: обично је потребно подвргнути се физикалној терапији ради ублажавања неугодности изазване остеоартритисом, међутим, ортопед такође може препоручити употребу неких лекова за смањење упале и ублажавање болова. Боље разумејте како се лечи цервикална артроза.

4. Хернија диска

Иако су мање чести, хернија дискова се такође сматра главним узроком болова у вратној кичми. То је зато што диск почиње да врши притисак на живце који пролазе у кичми, стварајући константан бол, па чак и друге симптоме попут, на пример, трнка у једној од руку.

Херније хернија су чешће после 40. године, али се могу јавити и раније, нарочито код људи који имају лоше држање тела или који морају да раде у мање удобним положајима, попут сликара, собарица или пекара.

Шта да радим: бол изазван килом може се ублажити применом врућих облога на лицу места, као и узимањем противупалних лекова и аналгетика које препоручује ортопед. Поред тога, обично су потребне и физикална терапија и вежбе играња улога. Сазнајте више о хернијалним дисковима у видеу:

5. Кљун папагаја

Кљун папагаја, научно познат као остеофитоза, дешава се када део пршљена порасте већи од нормалног, узрокујући избочину кости која подсећа на кљун папагаја. Иако ово испупчење не узрокује бол, може на крају вршити притисак на кичмене живце, што генерише симптоме као што су бол, пецкање, па чак и губитак снаге.

Шта да радим: кљун папагаја увек мора да дијагностикује ортопед и обично се лечење врши физиотерапијом и антиинфламаторним лековима. Погледајте више о кљуну папагаја и начину лечења.

Који се лекови могу користити

Да бисте ублажили бол и осигурали да се изводи најприкладнији третман, веома је важно да се обратите лекару, да се дијагностикује узрок и, према томе, да се зна који је најбољи третман.

Међутим, када је потребно узимати лекове, лекар обично указује:

• Против болова, као што је парацетамол;
• Противупална средства, као што су Диклофенак или Ибупрофен;
• Мишићни релаксанти, као што су циклобензаприн или орфенадрин цитрат.

Пре употребе лекова, важно је испробати друге, природније облике лечења, попут честог истезања врата и наношења врућих облога на место болова.

Када ићи код лекара

Већина случајева болова у цервикалном пределу побољшава се одмором, истезањем и применом врућих облога у року од 1 недеље, међутим, ако не дође до побољшања, веома је важно да посетите ортопеда или бар лекара опште праксе.

Поред тога, такође је важно да се обратите лекару када се појаве други симптоми, као што су:

• Веома је тешко померити врат;
• Трнци у рукама;
• Осећај недостатка снаге у рукама;
• Вртоглавица или несвестица;
• Грозница;
• Осећај песка у вратним зглобовима.

Ови симптоми генерално указују на то да бол није само контрактура мишића и зато их треба проценити ортопед.