5 узрока болова у десној руци и шта треба радити

Садржај

• 1. Трудити се
• 2. Тендонитис
• 3. Синдром карпалног тунела
• 4. Лоша циркулација
• 5. Срчани удар

Бол у десној руци може настати из неколико узрока, од којих су најчешћи ударци или повреде у структури руке, као што је на пример лоше држање тела, понављање напора или спавање преко руке.

Бол у руци може се појавити у било којој регији, од рамена до зглоба, обично зато што утиче на места као што су мишићи, тетиве, живци, зглобови, крвни судови и кожа. Само у ретким случајевима може указивати на озбиљнији проблем, попут неуролошке болести или чак срчаног удара.

Дакле, да бисте идентификовали тачан узрок бола, потребно је потражити медицинску помоћ која ће извршити процену симптома, физички преглед региона и, ако је потребно, затражити тестове за утврђивање узрока и указати на најтачнији третман .

Упркос многим, главни узроци болова у десној руци могу бити:

1. Трудити се

Интензивно напрезање руку, често код људи који иду у теретану или се баве неким спортом, може проузроковати лакше повреде мишића руку или зглобова рамена, лакта или зглоба, што узрокује бол који се обично побољшава након неколико дана одмора.

Када се напор понавља, посебно код људи који раде покретима руку, попут наставника који пишу на табли, радника машина, музичара или спортиста, могуће је искусити поремећај мишићно-коштаног система повезан са радом (ВМСД), познат и као Повреда коју понављају Напор (РСИ).

Шта да радим: Да бисте спречили ову врсту повреде, неопходно је потражити смернице лекара и физиотерапеута о правилном држању тела током покрета, како бисте избегли истрошеност структура руку и, у време акутног бола, лекар може указују на антиинфламаторне лекове и одмор. Погледајте рецепте за природна противупална средства која помажу у борби против болова.

2. Тендонитис

Тендонитис је упала тетиве, ткива које повезује мишић са костију, што генерише симптоме као што су локализовани бол и недостатак мишићне снаге. Лакше се може појавити код људи који понављају напоре раменом или руком или код спортиста.

Шта да радим: за лечење тендонитиса саветује се избегавање напора са погођеним удом, узимање аналгетика или противупалних лекова које је назначио лекар и извођење физиотерапијских сесија. Погледајте опције лечења тендонитиса.

3. Синдром карпалног тунела

Синдром карпалног тунела настаје сабијањем нерва који се протеже од руке до шаке, који се назива средњи нерв. Овај синдром карактерише појава пецкања и осећања игала углавном у палцу, индексу или средњем прсту.

Синдром карпалног тунела је чешћи код професионалаца који раде рукама и песницама, као што су, на пример, дактилограф, фризер или програмер, а симптоми се појављују постепено, па чак могу и онеспособити.

Шта да радим: лечење води ортопед или реуматолог и укључује употребу противупалних лекова, одмор и физикалну терапију. Погледајте видео у наставку за упутства физиотерапеута за ублажавање болова у овим случајевима:

4. Лоша циркулација

Промене у циркулацији крви у руци, узроковане опструкцијом крвних судова или тромбозом вена или артерија, на пример, могу да изазову осећај бола, пецкање, тежину и отицање погођеног уда.

Треба посумњати на лошу циркулацију када су крајеви шака врло бледи или пурпурни, када оток у руци или рукама или осећај пецкања.

Шта да радим: потребно је консултовати се са лекаром опште праксе или ангиологом, који ће извршити детаљну процену и затражити прегледе попут ултразвука са доплером руке. Лечење зависи од узрока и може укључивати пијење течности, вежбање или, у најтежим случајевима, употребу лекова за олакшавање циркулације. Сазнајте више о лечењу слабе циркулације.

5. Срчани удар

Акутни инфаркт миокарда или ангина могу изазвати бол у грудима који зрачи у руку и, иако је чешћи у леву руку, могуће је зрачити у десну руку. Овај симптом инфаркта је редак, али се може јавити углавном код старијих особа, дијабетичара или жена, који могу чешће да имају атипичне симптоме.

Бол у руци који указује на срчани удар обично је повезан са осећајем сагоревања или стискања, поред болова у грудима, отежаног дисања, мучнине или зноја.

Шта да радим: ако се сумња на срчани удар, препоручује се одлазак на хитну помоћ код лекара како би проценио симптоме и наручио тестове који могу или не морају потврдити проблем. Научите да идентификујете главне симптоме срчаног удара.