Бол у лакту: 6 главних узрока и шта треба учинити

Садржај

• 1. Епикондилитис
• 2. Бурзитис у лакту
• 3. Артритис у лакту
• 4. Прелом руке
• 5. Компресија улнарног нерва
• 6. Синовијална плика
• Када код лекара

Бол у лакту је врло чест симптом код људи који раде тренинг са утезима, посебно након вежбања трицепса, али могу утицати и на људе који се интензивним спортовима баве рукама, на пример цроссфитом, тенисом или голфом.

Обично болови у лакту не указују на озбиљан проблем, али могу да изазову велику нелагоду јер је лакат зглоб који се користи у готово свим покретима руку и руку.

Бол у лакту је излечив, али у већини случајева препоручује се консултација са ортопедом или лекаром опште праксе да би се направио одговарајући третман, који може укључивати лекове и физикалну терапију.

Главни узроци болова у лакту су:

1. Епикондилитис

То је запаљење тетива лакта, које може бити бочно или медијално. Када утиче само на унутрашњи део лакта назива се лакат голфера, а када утиче на бочни део лакта назива се лакат тенисера. Епикондилитис изазива бол при кретању руком, чак и коришћењем рачунарског миша, и преосетљивост када додирујете регион лакта. Бол се погоршава када особа покуша да истегне руку и увек се погоршава када покушава да савије руку. Обично се јавља након бављења спортом или после тренинга са теговима, као што је на пример вежба за трицепс-чело.

Шта да радим: Да бисте ублажили бол у лакту, треба се одморити, поставити облоге од леда на то подручје, узимати анестетичке лекове, попут Парацетамола, и радити физикалну терапију. Разумети како се лечи бочни епикондилитис.

2. Бурзитис у лакту

То је упала ткива која служи као „амортизер“ зглоба, бол утиче на задњи део лакта који настаје када се лакат често поставља на тврде површине, као што су столови, на пример, и зато је врло уобичајено код ученика, људи са реуматоидним артритисом или гихтом.

Шта да радим: Да бисте излечили бол у лакту, морате се одморити, применити хладне облоге, узимати антиинфламаторне лекове, као што је Ибупрофен, које је прописао лекар или се подвргнути физикалној терапији.

3. Артритис у лакту

Управо хабање и упала лакатног зглоба генеришу бол и оток у региону, јер су чешћи старији пацијенти.

Шта да радим: Лечење болова у лакту треба да обавља ортопед или лекар опште праксе и обично укључује употребу противупалних средстава, као што је Напроксен и физикална терапија.

4. Прелом руке

Може се појавити након јаких удара, као што су незгоде, падови или ударци који сломе део кости у близини лакта, а такође могу утицати на руку или подлактицу.

Шта да радим: Обично се бол у лакту не смањује употребом аналгетичких лекова или стављањем облога, па се, у случају сумње, мора ићи на хитну помоћ да би се имобилизовао.

5. Компресија улнарног нерва

Ова компресија је чешћа након ортопедских операција и генерише симптоме као што су трнци руке, прстена или ружичасти, недостатак мишићне снаге и покрети савијања или отварања ових прстију.

Шта да радим: Ортопед га мора лечити физикалном терапијом или операцијом ради репозиције нерва, у зависности од тежине случаја.

6. Синовијална плика

Синовијална плика је нормални набор који постоји унутар капсуле која формира лакатни зглоб, када се повећава у дебљини може да изазове бол у пределу иза лакта, чују се пуцкетање или савијање или истезање руке, бол настаје када савијајући се и испружи руку руком окренутом надоле. Снимање магнетном резонанцом је једини тест који може да покаже пораст броја плика, који не би требало да буде већи од 3 мм.

Шта да радим: Поред наношења масти са антиинфламаторним ефектом, препоручује се и физиотерапија.

Када код лекара

Препоручљиво је потражити медицинску помоћ када се болови у лакту изненада појаве са стезањем у грудима или када:

• Бол се појављује са грозницом;
• Отицање и бол се непрестано повећавају;
• Бол настаје чак и када се рука не користи;
• Бол не нестаје чак ни узимање таблета против болова и одмарање.

У тим случајевима препоручује се консултација са ортопедом како би могао да наручи тестове и укаже на узрок, као и најбољи начин лечења за случај.