Шта узрокује суво повишење и како се лечи?

Садржај

• Преглед
• Узроци сувог лучења
• Вежбајте
• Конзумирање вишка алкохола
• Суво издвајање и трудноћа
• Кућни лекови
• Када треба потражити доктора
• Када потражити хитну медицинску помоћ
• Превенција
• Изгледи

Преглед

Суво уздизање, које се понекад назива и повлачењем, односи се на повраћање без икаквих супстанци. Суво слезање се дешава када покушате повраћати. Ваш се дишни пут затвара док се дијафрагма стеже. Понекад мучнина прати суво пражњење. Суво надимање може довести до повраћања, али то није увек.

Суво цурирање је обично привремено и излечиво ако пронађете узрок. Помоћу модификација животног стила, кућних лекова и лекова, можете помоћи да се суво слезање не заустави.

Узроци сувог лучења

Комбинација дијафрагме контракције и затвореног дишног пута настаје током сувих небеса. Ствара осећаје повраћања. За разлику од стварног повраћања, не појављује се ништа.

Одређени услови, понашања и други фактори могу довести до сувог лучења.

Вежбајте

Вежбање превисоког интензитета може довести до сажимања дијафрагме. Заузврат, то може довести до сувог лучења. Вежбање на пун стомак такође може узроковати суво слезање.

Избегавајте да једете велики оброк непосредно пре вежбања. Такође бисте требали полако градити своју толеранцију према активности уместо да започињете великим интензитетом. Ако то учините, можете умањити ризик од сувих небеса изазваних вежбањем. Ако почнете да се сушите или осећате мучнину, одморите се и полако пијте мале количине воде.

Конзумирање вишка алкохола

Испијање или конзумирање великих количина алкохола може довести до сувог надувања или повраћања. Ограничите количину алкохола коју конзумирате. Јело док пијете такође може помоћи у избегавању сувог намотаја. Ако почнете да се сушите, престаните да конзумирате алкохол. Покушајте полако пијуцкати воду и грицкати храну лако пробављиву, попут крекера са сланом соли.

Суво издвајање и трудноћа

Суво слетање је такође уобичајено током ране трудноће, где многе жене доживе јутарњу мучнину. Можда ћете осетити суво мазање у комбинацији са мучнином. Упркос имену, јутарња мучнина се може догодити у било које доба дана. Јутарња мучнина и повезани симптоми имају тенденцију олакшавања током другог тромјесечја.

Кућни лекови

Кућни лекови су често прва линија лечења. Можете размотрити следеће савете.

• Не лезите на пун стомак, што олакшава стомачним киселинама да враћају натраг кроз једњак.
• Одмарајте се ако вам се чини мучнина током вежбања.
• Једите слане соли, пиринач, тост или другу храну коју је лако пробавити ако осјетите мучнину.
• Попијте банану ујутро. Такође је добра закуска пре тренинга.
• Једите пилећу чорбу или другу храну на бази јуха.
• Избегавајте јести велике оброке. Уместо тога, једите мале количине свака 2 до 3 сата.
• Пијте пуно воде током дана.
• Избегавајте предмете попут алкохола, кофеина, чоколаде или масне или зачињене хране. Ова храна може изазвати рефлукс киселине.
• Ако дође до повраћања, останите хидрирани. Можете причекати да једете док мучнина не прође.

Када треба потражити доктора

Ако се ваше суво надимање не побољша након покушаја кућних лекова, време је да потражите лекара. Они могу помоћи да се утврди узрок.

Такође, могу вам прописати и лекове против болести. Неки од ових лекова су доступни без рецепта (ОТЦ). Ови лекови се називају антиеметичари и делују блокирајући одређене супстанце у телу које играју улогу у мучнини. Њихово узимање може да заустави и суво мазање. Дименхидринат (драмамин) је лек против покрета који може ублажити мучнину која доводи до сувог надимања.

Увек разговарајте са лекаром пре узимања било ког ОТЦ лека за суво слезање. Нежељени ефекти ових лекова су незнатни, укључујући сува уста и затвор. Међутим, лек може да погорша друга стања која имате, као што су глауком и висок крвни притисак. Ове лекове такође не треба да узимају деца млађа од 12 година.

Када потражити хитну медицинску помоћ

Такође бисте требали видети љекара одмах ако имате:

• јак бол у грудима
• оштри болови у трбуху
• вртоглавица или слабост
• повећан број откуцаја срца
• мало да нема мокрења
• крв у мокраћи
• крваво повраћање или столица
• потешкоће са дисањем
• јак бол или слабост мишића

Ови симптоми могу указивати на озбиљније стање.

Превенција

Можда ћете открити да неке једноставне промене начина живота могу спречити да се суво слеже. Испробајте ове савете:

• Једите мање оброке током дана, посебно ако сте трудни.
• Избегавајте да радите на пун стомак.
• Пити више воде.
• Смањите или елиминишите конзумирање алкохола.
• Избегавајте да пијете алкохол на празан стомак.
• Осигурајте адекватан сан.
• Управљајте стресом.

Изгледи

За већину људи суво сушење је акутно стање, што значи да траје кратко време, а затим одлази. Може се лечити кућним лековима или мањим третманима. Важно је видети лекара ако се ваши симптоми не побољшају. Непрекидно сушење може указивати на основни медицински проблем.