5 разлога зашто жене имају више мигрене

Садржај

• 1. Менструација
• 2. Употреба хормона
• 3. Трудноћа
• 4. Менопауза
• 5. Стрес и анксиозност
• Како лечити мигрену
• Феед мигрене
• Лекови против мигрене

Напади мигрене су 3 до 5 пута чешћи код жена него код мушкараца, што је углавном последица хормоналних промена кроз које женски организам пролази током живота.

Тако пораст и пад нивоа естрогена и прогестерона који се дешавају услед ситуација попут менструације, употребе хормоналних таблета и трудноће могу погоршати нападе мигрене, што се назива хормонална мигрена. Иако узрок ове ситуације није тачно познат, то је вероватно зато што ови хормони могу имати стимулативне ефекте на мозак.

Главни узроци мигрене код жена укључују:

1. Менструација

Током менструалног циклуса, жене доживљавају пад и пораст нивоа естрогена, што може изазвати нападе мигрене. Ова промена је најзначајнија током ПМС-а, због чега многе жене могу доживети бол током овог периода.

Из тог разлога, неке жене могу доживети побољшање симптома приликом употребе контрацептивних средстава, иако употреба ових пилула у неким случајевима може и погоршати кризе.

2. Употреба хормона

Повишење естрогена у телу може да изазове мигрену, па неке жене развијају симптоме мигрене током хормоналних третмана, попут употребе контрацептивних таблета, ињекција, вагиналних прстенова или хормонских имплантата у кожи.

Откријте који су главни нежељени ефекти употребе контрацепције.

3. Трудноћа

У првом тромесечју трудноће, жена пролази кроз период интензивних хормоналних промена, па је уобичајено да овај период представља више криза бола. У другом и трећем тромесечју постоји стални пад нивоа естрогена у поређењу са нивоом прогестерона, који у многим случајевима може бити одговоран за побољшање мигрене.

Међутим, убрзо по завршетку трудноће, жена пролази кроз још једну наглу промену ових хормона, што такође може покренути нове кризе.

4. Менопауза

Након менопаузе, жена је побољшала мигрену, јер су нивои естрогена ниски и константнији. Међутим, жене на терапији замене хормона могу приметити појаву напада, јер овај третман поново значајно повећава ниво хормона.

5. Стрес и анксиозност

Уобичајено је да је рутина многих жена преоптерећена, јер многе морају да помире активности у професионалном животу са вишком задатака који се брину о дому и деци.

Ове одговорности и мање шансе за одмор су важан узрок мигрене код жена.

Како лечити мигрену

Лечење мигрене углавном укључује промене у начину живота, исхрани и употреби лекова.

Феед мигрене

Придржавање дијете са мигреном може помоћи да се смањи њена учесталост. Неке смернице су:

• Повећајте потрошњу од: храна богата омега 3 као што су рибље уље и семе цхиа;
• Избегавајте: стимулисање хране као што су кафа, црни чај и кока-кола, алкохолна пића и прерађена храна;
• Узимање природних средстава за смирење: попут камилице, липе и матичњака.

Поред тога, важно је следити упутства лекара у вези са лечењем мигрене.

Лекови против мигрене

Употреба лекова против мигрене треба вршити под медицинским водством. Понекад употреба лекова попут Неосалдине и Марацујине може бити довољна, али ако је мигрена упорна или ограничава живот жене, неуролог може препоручити употребу лекова против мигрене као што су:

• Амитриптилине;
• Лекапро;
• Венлафакине;
• Атенолол
• Топирамат;
• Додатак магнезијума и коензим К10.

Када је несаница често питање, употреба мелатонина може бити ефикасна за боље ноћи спавања, што ће такође помоћи у борби против мигрене.

Погледајте следећи видео и погледајте шта учинити за спречавање мигрене: