Волио сам есенцијална уља ... док нису покренули засљепљујуће мигрене

Садржај

• Кад мислите да знате своје мигрене ...
• А онда ... почели су необјашњиви симптоми
• Тамна страна есенцијалних уља
• Мирис и осетљивост мигрене
• Живот након есенцијалних уља

Пре неколико година охрабрили су ме да постанем независни консултант за есенцијална уља. Никада раније нисам пробала есенцијална уља, али она постају све популарнија. Скоро сви које сам познавао били су домаћин забаве са есенцијалним уљима. Моји пријатељи хвале се за невероватне предности. Њихова кожа је блистала, алергије их више нису мучиле, њихова деца се никада нису разболела ... И један пријатељ ми је рекао да су јој мигрене скоро потпуно престале када је почела да дифузује уља.

Чекај, њене мигрене су нестале? Ово је била музика до мојих ушију. Патио сам од мигрене са ауром од своје 6 године. Ако би есенцијална уља могла да спрече моје мигрене, то би за мене било чудо.

Пријавио сам се за консултанта како бих могао да уштедим тону новца на пакету добродошлице и набавим 10 „најбољих“ есенцијалних уља које бих могао пробати. Уља су такође добила дифузор.

Када су стигли, одмах сам урадио оно што радим са свиме што купујем од компанија за директну продају: убацио сам уља у ормар и заборавио на њих.

Кад мислите да знате своје мигрене ...

Пре неколико месеци, моје мигрене су почеле да се погоршавају. Обично имам кластерне мигрене - добијао бих морску ауру 2-3 пута недељно, размаком од око шест до девет месеци. Али пре око шест месеци, мигрене су се почеле догађати отприлике једном недељно. Изненадна промена учинила ме очајном да нађем решење.

Током година покушао сам са много лекова и лекова да ублажим мигрене - и увек са мало или нимало успеха. Сетио сам се своје пријатељице која ми је рекла колико су есенцијална уља помогла у ублажавању њене ауре мигрене. Одлучио сам да их испробам.

Текстуално сам је послао да је питам са којим уљима треба да почнем, а она ми је предложила да дифундам папрену менту и лаванду заједно - четири капи метвице и три капи лаванде.

У том тренутку, било би паметно да се посаветујем са лекаром да видимо је ли коришћење есенцијалних уља добар кућни лек за моје мигрене. Уместо тога, извршио сам брзу претрагу Гоогле-а и нашао сам резултате претраживања који подржавају употребу есенцијалних уља за мигрене. Чланци попут Топ 4 Оилс то Хелп Мигрене искакали су и потврдили ми шта је мој пријатељ рекао. Есенцијална уља морају дјеловати код мигрена.

А онда ... почели су необјашњиви симптоми

Имам срећу да радим код куће и могу читав дан дифузирати уља. Почео сам бити узбуђен јер су мигрене постале исцрпљујућа сметња у мом свакодневном животу.

Првог дана сам дифузор поставио на четири сата и користио препоручену комбинацију уља о којој ми је причао мој пријатељ. Моја кућа је мирисала фантастично! Свима сам на Фацебооку говорио да сам скочио на траку са есенцијалним уљем.

Наравно, због тога су моји пријатељи са есенцијалним уљем поскочили од радости. Убрзо је мој Фацебоок феед преплављен комбинацијама уља и тоном различитих лекова за лечење свакодневних тегоба. Ниједна особа није споменула да постоји есенцијална уље - тамна страна коју сам намеравао да откријем за себе.

Након три дана дифузије уља паприке и лаванде, моје мигрене нису престале. У ствари, мислио сам да ћу полудјети јер им се чинило да постају гори. Уместо да бих је добијао једном недељно, имао сам је сваки дан.

Недељу дана сам мужу почео да коментаришем да сам осећао изузетно мучнину током целог дана. Обоје смо претпоставили да сам трудна и били смо збуњени кад смо сазнали да нисам. Симптоми су били изузетно слични целодневном јутарњем мучнину које сам имала са нашом ћерком.

Мој супруг је истакао да есенцијална уља изгледа не помажу и можда бих требала пребацити уља која дифузим. Размислио сам о ономе што је рекао, али сам заборавио да учиним било шта у вези с тим до неколико дана касније.

Ходао сам степеницама наше спаваће собе када ме је погодила најгора мучнина коју сам икада осетио - а затим сам зацрвенео. Затамњење је трајало само неколико секунди, али када сам поново успоставио равнотежу, вид ми је био изузетно замућен.

Подсетило ме на мигрену са ауром, али никад ми није било тако брзо да променим вид. У том тренутку сам се заиста забринуо да са мном нешто није у реду. Тада сам се сетио коментара мог мужа о истраживању нуспојава есенцијалних уља и одједном је све имало смисла.

Моји нови симптоми су се очигледно појавили оног дана када сам започео дифузију уља.

Тамна страна есенцијалних уља

Етерична уља постала су популаран тренд. Будући да се многи људи заклињу у позитивне ефекте уља, требало је неко копање да бих открила оно што волим назвати "мрачном страном". Након мог лошег искуства са есенцијалним уљима, моја прва претрага Гооглеа била је: „есенцијална уља која изазивају мигрене“.

Поново су на првој страници преплавили чланци о есенцијалном уљу. Помакнуо сам се мало даље и прочитао неколико блогова у којима су људи бранили есенцијална уља и тврдио да је немогуће да су довели до мигрене.

Моја друга претрага Гооглеа била је: „Да ли су мигрене споредни ефекат есенцијалних уља?“

Овог пута пронашао сам тону информација о вези између есенцијалних уља и мигрене. Открио сам и неке узнемирујуће чињенице о есенцијалним уљима које никада раније нисам чуо.

Они могу мирисати дивно, али есенцијална уља такође могу спалити вашу кожу и бити штетна за бебе, труднице и кућне љубимце. Никада их не смете наносити директно на кожу. Уместо тога, треба разблажити 3 до 5 капи у уљном уљу.

Есенцијална уља могу изазвати екстремни свраб и иритирати постојећа стања попут астме. Људи могу бити алергични на есенцијална уља и развити алергију на уља која су раније користили. Есенцијална уља такође могу бити смртоносна ако се прогутају.

Мирис и осетљивост мигрене

Према истраживању, 40 до 50 процената људи који доживе мигрене такође доживе промену свог мириса током напада. Аверзија према мирисима током мигрене такође је уско повезана са симптомима мучнине.

С обзиром на блиску везу између мириса и мигрене, можда би било корисно потражити алтернативне лекове - осим есенцијалних уља.

Данас на тржишту постоје лекови које вам лекар може прописати како би вам помогао код мигрена. А постоје и други алтернативни начини лечења и промене начина живота које могу утицати на учесталост ваших мигрена.

Алтернатива за испробавање:

• Престаните да узимате контролу рађања која садржи естроген.
• Обратите пажњу на окидаче који могу угасити ваше мигрене и умањити ризик од будућих окидача.
• Конзумирајте мање алкохола и кофеина.
• Узми мултивитамин.
• Покушајте са акупунктуром.

Ако осјетите мигрену с ауром и склони сте близу пуно различитих мириса, будите свјесни свог окружења и документујте различите мирисе које осјетите када вам мигрена погоди.

Најбољи начин да схватите ваше окидаче је да будете свесни своје околине.

Живот након есенцијалних уља

Једном кад сам престао дифузирати уља, мучнина и свакодневне главобоље отклонили су се готово одмах. Ипак сам живела са редовним главобољама отприлике једном недељно, па сам заказала састанак са лекаром.

Љекар ме обавијестио да ми је синусна шупљина отечена, и вјеровао је да доживљавам синусне главобоље, а не мигрене. Такође смо разговарали о симптомима који сам имао приликом дифузије уља.

Мој лекар је препоручио да као неко ко искуси хроничне мигрене треба избегавати будућу употребу. Вјерује да је врло вјероватно да су уља подстакла накупину мигрене коју сам искусио у вријеме док сам их дифузовала!

Суштина? Више не дифузирам уља и од тада нисам имао сличне симптоме. Есенцијална уља су свуда ових дана и вероватно сте чули за њихове бројне невероватне предности. Не сумњам да они могу да раде прелепо за многе услове и за многе људе - али не за све.

Увек узмите у обзир оно што чујете са зрном соли и потражите савет лекара пре него што скочите на обруч са есенцијалним уљем. Ваш лекар ће вам моћи помоћи да одлучите шта је најбоље за вас.

Напомена уредника: Ставови писца не одражавају нужно Хеалтхлине као компанију.

Моница Фроесе је мама, супруга и пословни стратег за маме предузетнике. Дипломирала је МБА финансије и маркетинг и блогове на Мењање маме, сајт за помоћ мамама у изградњи успешних мрежних предузећа. У 2015. години отпутовала је у Бијелу кућу да би са вишим саветницима председника Обаме разговарала о породичним политикама на радном месту и била је представљена у неколико медијских кућа, укључујући Фок Невс, Сцари Мами, Хеалтхлине и Радио Радио Мама. Својим тактичким приступом уравнотежењу породичног и онлајн пословања помаже мајкама да граде успешна предузећа и истовремено промене живот.