Svaku prazničnu pesmu koju ćete poželeti da trčite ove zime

Садржај

• Pregled za

Празнична музика је неумољиво весела. (Osim ako ne proguglate „narodni Božić“, u kom slučaju, uzmite malo jaja sa šiljcima i pripremite se za dobar dug plač.) Kada se borite sa masom za tu poslednju mirisnu sveću za baku, svetlucava božićna numera bi mogla biti poslednja оно што желите да чујете, али погодите када ћете могао искористити сав неодољиви оптимизам и гласну и поносну трубу? Tokom hladnog i mračnog trčanja, naravno. (Povezano: Tajne kako da ostanete topli tokom zimskih treninga)

Izdvojili smo najbolju prazničnu muziku da biste se probudili tokom ove sezone od 16:30. заласци сунца. У наставку погледајте комплетну листу за репродукцију Спотифи -а и размислите о свом расположењу (и темпу).

"Линус и Луци", из Божић Цхарлие Бровн / Трио Винце Гуаралди

Ništa vas neće dovesti u praznični duh brže od ove ikone klavirske melodije iz jednog od najomiljenijih božićnih specijaliteta svih vremena. Ниједан текст не чини савршену песму за загревање док проналазите свој темпо.

"Run Rudolph Run", Chuck Berry

U redu, našli ste svoj tempo. Сада знате шта да радите: ТРЦАТИ. Usmerite svog unutrašnjeg Rudolfa i fokusirajte se na brzo okretanje stopala uz ovaj super-brzi klasik. Uskoro ćete biti "zviždati kao zvezda padalica".

"Децембарска љубав", Нев Кидс Он тхе Блоцк

NKOTB se vratio i želi da imate najbolji i najseksi Božić ikada. Ako prevlačite udesno sa odustajanjem i tražite ljubav tokom praznika, dozvolite Džoiju, Džordanu i ostalim momcima da vam skrenu pažnju na činjenicu da vam taj plus jedan neće trebati na prazničnoj zabavi ove godine .

"Све што желим за Божић си ти", Мариах Цареи

Ovo je kada kanališete svoju unutrašnju divu i izbijate u pesmu na svom putu trčanja. Кад зазвоне та звона и бубњеви, како не бисте?

"Мали свети Ник", Беацх Боиса

Dva minuta veselog kalifornijskog sanjarenja će vas naterati da igrate za Božić na zapadnoj obali. Чак и ако трчите по снегом прекривеној стази, стално размишљајте "плажа ... плажа ... плажа ..."

"Moje omiljene stvari", Keli Klarkson

„Дуге хулахопке и гумене гуме, нове ципеле и рукавице ...“ Можда ћете бити приморани да размишљате о својим омиљеним стварима везаним за трчање док госпођа Цларксон дели правду овом класику из Звук музике.

"Велика санка", "Убице"

Malo ljudi izvodi velike himne kao što je Brandon Flowers. Сада сте неколико миља у трчању-пронађите следећу брзину. Pretvarajte se da vas vuku velike sanke ako morate.

„You Make It Feel Like Christmas“, Gwen Stefani feat. Блаке Схелтон

Ovo vam je donelo malo seoskog prizvuka i međukancelarijske romanse. Откуцаји су савршени за брз темпо.

"Hvala Bogu, Božić je", od kraljice

"О пријатељи моји, ово је била дуга тешка година ..." Можда је то потцењивање, па, године. Наравно, Фреддие Мерцури је један од оних који боље изводе велике химне од Брандона, а овај споро растући број би вас можда до краја расплакао.

"Фелиз Навидад", Јосе Фелициано

У реду, сабери се. Неко жели да вам пожели срећан Божић. Понављање га чини савршеним за још једну понављајућу активност ... ону коју тренутно радите.

"Деда Мраз ми врати бебу", Елвиса Прислија

Сада када имате мајстора закретања кука у уху, време је да проверите своју форму. Како ти је језгро? Da li su vam ramena opuštena? Да ли вам је замах руке лабав и контролисан? Да? Добро. Наставити.

„Šta mi Božić znači“, od Fantazije

Ona ubija ovog. Само говорим'.

"Јингле Беллс", Франка Синатре

Постоји разлог зашто навијачка гомила звони на маратонцима-они су гласни и тјерају вас да идете брже. Сада Франк има милион звона у ушима. Прешли сте пола пута!

"Rockin' Around the Christmas Tree", Miley Cyrus

Reci šta hoćeš - Majli može da peva. Не дозволите да вам спомињање пите од бундеве скрене с курса. Ima dosta vremena za to…после tvoj trk.

"Божић (Беба, дођи кући)", аутор У2

Боно је ту да вас подсети да сте заборавили да купите авионску карту кући и да сада ваш лет кошта 600 долара. Oh. Nije o tome ova pesma? У сваком случају.

„Deda Mraz reci mi“, Arijane Grande

Ако волите ваше празнике уз романтичну нервозу, Ариана вас пита да ли је њен љубавни интерес само забава или је то „истина“. Деда Мраз је ипак трезор. Усне су му запечаћене.

„Srećan Božić, srećni praznici“, Pentatonix

Још један брзи џем најпознатије а цаппелла групе на свету. Придружите се ако желите. Трчите пребрзо да вас посматрачи чују.

"Хо Хо Хо", ауторка Сиа

"Хо хо хо/ Донеси боцу рума/ Хо хо хо/ Донеси виски бурбон." Upoznajte svoju himnu praznične zabave. Savršeno za prevazilaženje mamurluka!

"Ви сте Зли, господине Гринцх", ауторка Насхвилле Uloge / Koni Briton

У тренду сте ка чудној страни? (Буђење у шест ујутру ће вам то учинити.) Отресите своје негативне штикле са најдивнијим човеком на свету, Цонние Бриттон.

„Radost svetu“, Areta Frenklin

Буквално је немогуће бити нерасположен када је овај укључен. Третирајте ово као темпо и дозволите да вас појасење Краљице душе погура до нових висина.

"Божић у Харлему", Кание Вест

Ako ste ljubitelj trčanja na otvorenom po svim vremenskim prilikama, dopašće vam se njegovo spominjanje vetra od 40 ispod. Јер такав је осећај увек током зимског трчања. Bez preterivanja.

"Još jedan san", Leona Luis

Још један сан ... још једна миља ...

"Деда Мраз долази у град", аутор Брус Спрингстеен

Izvlačimo velike puške. Кад шеф каже да боље пазите, боље да се не дурите, боље слушајте.

„Opet je Božić“, od Backstreet Boys-a

I dečački bendovi slave Božić. И дечко, јесу ли весели због тога. Ovo je pravo zadovoljstvo.

„Let It Go“, iz Frozen soundtrack

Скоро смо на крају нашег путовања. Циљ је на видику. Хладноћа вам ионако никада није сметала. Остаје само једно да се уради. Moraš… pustiti… GOOOO!

Главни наслов од Сам код куће "Negde u mom sećanju"

Sada kada ste temeljno ispraznili rezervoar, vreme je za hlađenje uz mali instrumental Džona Vilijamsa iz vašeg detinjstva. Resetovanje na Kevina Mekalistera koji nadmudruje loše momke dok se krećete sa trake za trčanje ili do kraja svoje staze za trčanje i vraćate se kući. До сутрашњег трчања, наравно.

Pregled za