Вежбе стрес тест

Садржај

• Зашто радити стрес тест?
• Ризици теста стреса под вежбом
• Како се припремити за тест стреса под вежбом
• Како се врши тест стреса вежбања
• Праћење након теста оптерећења стресом

Шта је стрес тест вежбања?

Тест стреса под вежбом се користи да би се утврдило колико добро ваше срце реагује у временима када најтеже ради.

Током теста од вас ће се тражити да вежбате - обично на траци за трчање - док сте прикључени на машину за електрокардиограм (ЕКГ). Ово омогућава лекару да надгледа ваш пулс.

Тест стреса под вежбом се назива и тест вежбања или тест траке за трчање.

Зашто радити стрес тест?

Тест стреса под вежбом првенствено се користи да помогне лекару да утврди да ли ваше срце прима довољно кисеоника и правилан проток крви када му је то најпотребније, на пример када вежбате.

Може се наручити за људе који су осећали болове у грудима или друге симптоме коронарне болести срца (такође назване болести коронарних артерија).

Тест стреса под вежбом такође се може користити за одређивање нивоа вашег здравља, посебно ако започињете нови програм вежбања. Ово омогућава лекару да научи на ком нивоу вежбања можете безбедно да се носите.

Ако сте пушач старији од 40 година или ако имате друге факторе ризика од срчаних болести, требало би да разговарате са својим лекаром да бисте видели да ли је стресни тест вежбања добра идеја за вас.

Ризици теста стреса под вежбом

Тестови отпорности на стрес обично се сматрају безбедним, посебно јер се раде у контролисаном окружењу под надзором обученог медицинског радника.

Међутим, постоје ретки ризици, као што су:

• бол у грудима
• урушавајући се
• несвестица
• срчани напад
• неправилан рад срца

Међутим, ризик од појаве ових реакција током теста је низак, јер ће вас лекар претходно прегледати због проблема. Људи који ризикују од ових компликација - попут оних са узнапредовалом коронарном болешћу срца - ретко се траже да ураде тест.

Како се припремити за тест стреса под вежбом

Пре теста, лекар ће обавити физички преглед и питати вас о целокупној анамнези. У овом тренутку, обавестите свог доктора о својим симптомима, посебно о боловима у грудима или отежаном дисању.

Такође треба да обавестите свог доктора о било којим условима или симптомима који могу отежати вежбање, као што су укочени зглобови од артритиса.

На крају, обавестите свог лекара ако имате дијабетес, јер вежбање утиче на шећер у крви. Ако имате дијабетес, лекар ће можда желети да надгледа ниво глукозе у крви и током теста вежбања.

На дан теста обавезно се обуците у широку, удобну одећу. Најбоље је нешто што је лако и прозрачно. Обавезно носите удобне ципеле, попут атлетских патика.

Лекар ће вам дати потпуна упутства о томе како се припремити. Ова упутства могу да укључују:

• Избегавајте јести, пушити или пити пића са кофеином три сата пре теста.
• Престаните да узимате одређене лекове.
• Пријавите било какве болове у грудима или друге компликације које приметите на дан теста.

Престаните да узимате лекове само ако вам то каже лекар.

Како се врши тест стреса вежбања

Пре него што започнете вежбање, бићете прикључени на ЕКГ машину. Неколико лепљивих подлога биће причвршћено на вашу кожу испод одеће. Лекар или медицинска сестра ће проверити пулс и дисање пре него што започнете вежбање. Ваш лекар ће вам можда такође дати да удишете цевчицу да бисте тестирали снагу плућа.

Започећете лаганим ходањем по траци. Брзина и нагиб траке ће се повећавати како се тест наставља.

Ако наиђете на било какве потешкоће - посебно на болове у грудима, слабост или умор - можете затражити да зауставите тест.

Када ваш лекар буде задовољан вашим резултатима, моћи ћете да престанете са вежбањем. Пулс и дисање ће се пратити још кратко време.

Праћење након теста оптерећења стресом

После теста добићете воду и затражићете да се одморите. Ако вам крвни притисак порасте током теста, медицинска сестра ће можда наставити да надгледа ваш крвни притисак.

Неколико дана након теста, лекар ће са вама прегледати резултате. Тест би могао открити неправилан срчани ритам или друге симптоме који указују на болест коронарних артерија, попут блокираних артерија.

Ако лекар утврди да имате болест коронарних артерија или друге проблеме са срцем, може започети лечење или наручити више тестова, као што је нуклеарни стрес тест.