Уобичајени пади алергена и како се борити против њих

Садржај

• Борба против 4 јесенске алергије
• Ослободите се рагвеед-а
• План напада
• Померите се, плијесни и плијесни
• План напада
• Уништити гриње од прашине
• План напада
• Тиди Уп Пет Дандер & Крзно
• План напада
• Лекови и имунотерапија

Борба против 4 јесенске алергије

Када су у питању сезонске алергије, већина људи одмах помисли на експлозију полена у пролеће. Али сврбеж у грлу, суза и црвене очи, њушкице и кихање не преносе се само на април и мај. Када лишће почне падати и ваздух се хлади, мноштво алергена може изазвати исти скуп симптома.

Ослободите се рагвеед-а

Поједина биљка ампута може произвести до милијарду зрна полена по сезони. Ова жута цветајућа коров цвета у августу, али изазива алергијске симптоме и на јесен, све док прва смрзавање не убије биљку. Расте широм земље, али је најраширенија у руралним подручјима истока и средњег запада. Отприлике 75 одсто људи који пате од пролећних алергија такође ће бити погођено пелудом ампута, према америчкој Фондацији за астму и алергију.

План напада

Пратите број локалних полена. Већина локалних новина и веб локација ТВ вести објављују дневни извештај. Боравите у затвореном простору што је више могуће, посебно у време врхунца (обично од средине ујутро до раног поподнева). Ако морате да изађете напоље, носите сликарску маску да бисте филтрирали полен.

Држите прозоре куће и аутомобила потпуно затворене. Скините ципеле и јакну пре него што уђете у свој дом. Не желите да пратите полен који сте покупили напољу. Редовно усисавајте тепихе и пресвлаке.

Редовно перите одећу, постељину и завесе. Не перите веш на отвореном. Купати своје кућне љубимце - посебно псе и мачке на отвореном - често.

Померите се, плијесни и плијесни

Ове гљивице успевају и на отвореном и у затвореном простору. Они расту и стварају споре које се попут полена шире ветром и унутрашњим ваздухом. Калуп и плијесан имају тенденцију раста током цијеле године. У јесен расту на влажним опалом лишћу и компостним гомилама. Они успевају у влажним просторијама у затвореним просторима попут подрума, купатила и кухиње.

За разлику од полена, плијесни и плијесни не убијају први мраз, али они обично у фази успавања током зимских мјесеци.

План напада

Исправите своје двориште од палог лишћа и уклоните лишће из олука. Не остављајте гомилу лишћа у свом дворишту. Држите гомиле компоста и дворишта далеко од куће и носите заштитну маску приликом уситњавања лишћа и чишћења канти за компост. Обавезно редовно празните канте.

Користите одвлаживач у кући, посебно у подруму. Ваздух треба да буде између 35 и 50 процената влажности. Редовито чистите купаонице и кухињу користећи сирће или средства купљена у продавницама како бисте избегли наношење плијесни и плијесни.

Уништити гриње од прашине

Гриње прашине су микроскопски чланконожци који се хране првенствено љускицама људске коже које се природно сију око куће. Они су уобичајени алергени током целе године, који успевају у температурама од 60-их до средине 70-их. Гриње од прашине обично умиру на екстремним температурама или ако влажност падне испод 70 одсто.

Поред тога што је немогуће потпуно да се ослободите куће од гриња. Али можете да предузмете кораке да бисте их одржали на управљаном нивоу.

План напада

Отворите ваздух у цијелој кући прије него што први пут укључите централно гријање након љета. Прекријте мадрац и јастуке заштитним покривачима (гриње воле прање у спаваћој соби). Редовно перите сву постељину у врућој води (130°Ф или више).

Користите одвлаживач ваздуха да бисте одржали ваздух испод 50 одсто влажности. Редовито прашите и усисавајте свој дом, а при чишћењу обавезно носите маску за филтрирање. Размислите о постављању подова од тврдог дрвета уместо тепиха од зида до зида.

Тиди Уп Пет Дандер & Крзно

Дандер кућних љубимаца састоји се од мртве коже коју животиње проливају у кући. До 40 посто људи са сезонским алергијама такође има алергије на кућне љубимце. Алергије на кућне љубимце покреће екстра осетљиви имуни систем који реагује на перут, крзно, пљувачку или урин од кућних љубимаца.

Неке пасмине паса изазивају више реакција од других. Свети Бернардс и булдози су међу најгорим преступницима. Мачке су двоструко веће од паса да код људи изазову алергијске реакције.

План напада

Избегавајте контакт са крзненим кућним љубимцима, посебно мачкама и псима, ако имате алергије. Ако желите да имате породичног кућног љубимца, узмите у обзир расе који су хипоалергични, као што су Хаванези и Шнауцери. Редовно перите и негујте кућне љубимце. Ношење маске за филтрирање може вам помоћи да провјерите своје алергије.

Размислите само о допуштању кућних љубимаца у одређеним деловима куће и држите их ван намјештаја. Кутије за смеће и постељину за кућне љубимце држите подаље од вентилационих отвора и користите пречишћивач ваздуха да бисте очистили ваздух кућних алергена.

Лекови и имунотерапија

За многе људе алергије на јесен могу се контролисати лековима који се издају без рецепта или на рецепт који садрже антихистамин. Обично се добијају у облику таблета, пастила, капи за очи или спреја за нос.

Нети саксије са физиолошким испирањем могу се користити за лечење симптома алергија. Имунотерапија (снимци алергија) могу бити ефикасна опција ако имате јаке алергије које не реагују на опције без рецепта. Фотографије дјелују тако да постепено излажу имуни систем одређеном алергену како би могао да изгради толеранцију.

То што се припремате против алергија не значи да стојите пред страхом од страха од полена и других алергена. Узимање горе наведених мера предострожности може вам помоћи да алергије учините лакшим за лечење током целе године.