Лажна меморија: шта треба да знате

Садржај

• Шта су лажна сећања?
• Како се формирају или стварају лажна сећања?
• Лажна имплантација меморије
• Сугестија
• Дезинформације
• Нетачна перцепција
• Погрешна дистрибуција
• Емоције
• Шта је синдром лажне меморије?
• Постоји ли група за коју је вероватније да ће имати лажна сећања?
• Очи сведочења
• Траума
• ОЦД
• Старење
• Шта можете учинити са лажним сећањима?
• Доња граница

Шта су лажна сећања?

Лажно сећање је сећање које вам се чини стварно, али је делимично или у целини измишљено.

Пример лажног сећања је веровање да сте покренули машину за прање веша пре него што сте отишли ​​на посао, само да бисте се вратили кући и открили да нисте.

Други пример лажног сећања је веровање да сте први пут приземљени због тога што нисте прали суђе кад сте имали 12 година, али мама вам каже да је то било зато што сте били непоштивани према њој - и то није први пут.

Већина лажних сећања нису злонамерне или чак намерно штетне. Они су смене или реконструкције меморије које се не поклапају са истинитим догађајима.

Међутим, нека лажна сећања могу имати значајне последице, укључујући на суду или законским намерама где лажна сећања могу некога погрешно осудити.

Читајте даље како бисте сазнали више о томе како се формирају лажна сећања, какав њихов утицај може бити на вас и остале и како их можете исправити.

Како се формирају или стварају лажна сећања?

Сећања су сложена. Иако можете да замислите меморију као црни или бели елемент, истина је да су сећања подложна променама, поправљива и често непоуздана.

Догађаји су премештени из привремене меморије вашег мозга у трајно складиштење док спавате. Прелаз, међутим, није апсолутни. Елементи меморије могу се изгубити. Овде могу започети лажна сећања.

Лажна имплантација меморије

Лажна сећања се стварају на више начина. Свако од њих утиче на промене у меморији или на то како се она чува.

Можда је тешко знати који од ових проблема је изазвао ваша лажна сећања, али сазнање вам на крају може помоћи да схватите зашто су лажна сећања толико честа.

Сугестија

Закључак је снажна сила. Можете створити нова лажна сећања уз туђу потицај или на питања која постављају.

На пример, неко вас може питати да ли је пљачкаш банке носио црвену маску. Кажете да, онда се брзо исправите да бисте рекли да је црно. Заправо, пљачкаш није носио маску, али сугестија да им је посађена успомена која није била стварна.

Дезинформације

Можете добити непримјерене или лажне податке о неком догађају и увјерити се да се он заиста догодио. Можете да креирате нову меморију или комбинујете стварна сећања са вештачким.

Нетачна перцепција

Ваш мозак је попут рачунара, чува оно што му дате. Ако му дате лоше информације, чува лоше информације. Празнине које оставља ваша прича могу се касније попунити вашим властитим креираним сећањима.

Погрешна дистрибуција

У свом сећању можете комбиновати елементе различитих догађаја у јединствен.

Када се сећате сећања, присећате се догађаја који су се догодили. Али временска линија се меша или помеша са мноштвом догађаја који сада чине јединствено памћење у вашем уму.

Емоције

Емоције тренутка могу имати значајан утицај на то како и шта се чува као сећање. Најновија истраживања показују да негативне емоције доводе до више лажних успомена него позитивних или неутралних.

Шта је синдром лажне меморије?

Терапеутски опоравак памћења је контроверзан. Технике психотерапије, попут хипнозе и вођене медитације, коришћене су као начин да људи пронађу потиснута сећања. Ова сећања су често трауматична, попут сексуалног злостављања у детињству.

Ова сећања могу директно да се односе на понашање човека данас. Могу информисати своју идентификацију и односе. То се назива синдромом лажне меморије или стварањем стварности око меморије која није истинита.

Ниједна техника не може утврдити валидност ових сећања, а наука још увек нема начина да докаже да ли је опорабљена меморија истинита или лажна када нема независних доказа. За сада пракса опоравка сећања остаје дискутирана пракса.

Постоји ли група за коју је вероватније да ће имати лажна сећања?

Меморија није трајна. Заиста је гипко и често се мења. Одређени људи или догађаји могу вам учинити вероватнијим да развијате лажна сећања. Ови укључују:

Очи сведочења

Ако сте сведоци злочина или несреће, ваше сведочење је важно - али не и коначно. То је зато што стручњаци и службеници за спровођење закона знају да се сећања и сећања могу и промене, било кроз сугестију или кроз време.

Било која празнина у догађајима може се попунити вашом меморијом, претварајући поуздан опозив у неисправан.

Траума

Истраживања сугеришу да људи који имају историју трауме, депресије или стреса вероватније ће створити лажна сећања. Негативни догађаји могу створити више лажних сећања него позитивна или неутрална.

ОЦД

Појединци са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОЦД) могу имати дефицит меморије или лоше поуздање у меморију.

Вероватније је да ће створити лажна сећања јер немају поверења у своја сећања. То често доводи до понављајућих или компулзивних понашања која су повезана са овим поремећајем.

Старење

Пошто сте и ви и доба памћења, детаљи о тој меморији могу се изгубити. Суштина меморије постаје јача, док детаљи бледе.

На пример, можда се сећате да сте отишли ​​на плажу на меденом месецу, али не сећате се имена хотела, какво је време било, или чак града у којем сте боравили.

Шта можете учинити са лажним сећањима?

Једини одговор или третман лажних сећања су независни докази који поткрепљују или оповргавају ваша сећања.

Да, лажна сећања могу изгледати прилично стварно и чак врло емоционално. Поверење у њих чини да се осећају опипљивијим, али то не гарантује аутентичност.

Исто тако, присуство лажних сећања не значи да је ваше памћење лоше или да развијате неку врсту поремећаја памћења, попут деменције или Алзхеимерове болести.

Лажна сећања, на боље или горе, елемент су људског постојања и непропусног мозга.

Доња граница

Лажна сећања нису ретка. Сви их имају. Они се крећу од малог и тривијалног, као где сте заклети се синоћ сте ставили кључеве, на значајно, на пример како се догодила несрећа или шта сте видели током злочина.

Лажна сећања могу се десити било коме. Неки људи ће их вероватније доживети. Добре вести су да су лажна сећања безопасна и да чак могу да насмеју када се ваша прича сукоби са туђим сећањем на то.