Пост и рак

Садржај

• Пост као лечење рака
• Шта је повремено пост?
• Како пости
• Наука која стоји иза поста и рака

Пост као лечење рака

Пост или не једење хране током дужег временског периода добро је познато као вјерска дијета. Али неки га такође почињу користити за посебне здравствене користи. У протеклих неколико година објављено је много студија које показују да повремено постизање поста или дијета која опонаша пости може смањити факторе ризика и преокренути симптоме озбиљних здравствених стања укључујући рак.

Шта је повремено пост?

Повремено поста глади по распореду, наизменично са временима јела. На пример, већину недеље можете јести нормално, али уторком и четвртком једете само током 8 сати, а постите преосталих 16 сати. Неки то називају и прехраном која опонаша пост.

Иако се чини необичним у савременом друштву у којем хране има у изобиљу, људско тело је изграђено за прихват времена када су извори хране оскудни. У историји је пост често био потребан у случају глади или других природних катастрофа које ограничавају снабдевање храном.

Како пости

Ваше тело је дизајнирано да вас штити од глади. Да бисте то учинили, он складишти резерву хранљивих материја потребних да бисте преживели када једете.

Када не једете нормално, то ћелије доводи до благог стреса, а ваше тело почиње да ослобађа те продавнице да би се напајало. Лекари сугерирају да све док ваше тело има времена да се излечи након овог периода стреса, нећете доживети негативне ефекте.

Један од најнепосреднијих резултата ове врсте исхране је губитак тежине, јер ваше тело троши више калорија него што уноси.

Важно је бити пажљив у посту током дужег времена које ваше тело не може да поднесе. Комплетан или континуирани пост покренуће „начин гладовања“, у којем ће вам се тело успорити да би продужило ваш живот. То обично почиње након три дана непрекидног поста. Током тог периода поста који траје дуже од три дана, ваше тело ће задржати залихе горива колико год је то могуће, и нећете приметити губитак килограма.

Наука која стоји иза поста и рака

Губитак килограма само је једна предност повременог поста за нормалну здраву (без болести) одраслу особу. Недавне студије на животињама и неколико прелиминарних испитивања на људима показали су смањење ризика од рака или смањење стопе раста рака. Ова испитивања показују да су то можда последица следећих ефеката поста:

• смањена производња глукозе у крви
• матичне ћелије покренуте да регенеришу имуни систем
• уравнотежен унос исхране
• повећана производња ћелија које убијају тумор

У једном истраживању временски ограниченог храњења током фаза од 9 до 12 сати, показано је да пост мења напредовање гојазности и дијабетеса типа 2 код мишева. Гојазност је главни фактор ризика за рак, који може подржати пост у лечењу рака.

Друго истраживање на мишевима показало је да двомјесечна дијета која опонаша пост смањује учесталост рака. Резултати су били слични у пилот истраживању истих научника са 19 људи; показао је смањене биомаркере и факторе ризика за рак.

У студији из 2016. године, истраживање је показало да комбинација поста и хемотерапије успорава напредовање карцинома дојке и рака коже. Комбиноване методе лечења узроковале су да тело производи веће нивое заједничких лимфоидних прогениторних ћелија (ЦЛП) и лимфоцита који инфилтрирају тумор. ЦЛП су прекурсорске ћелије лимфоцита, то су бела крвна зрнца која мигрирају у тумор и позната су по убијању тумора.

Иста студија приметила је да краткотрајно гладовање чини ћелије рака осетљиве на хемотерапију и истовремено штити нормалне ћелије, а такође подстиче производњу матичних ћелија.