Instruktorica fitnesa svaki dan vodi "Društveno udaljeni ples" na svojoj ulici

Садржај

• Pregled za

Не постоји ништа попут обавезног карантина који ће вам помоћи да постанете креативнији у својој фитнес рутини. Možda konačno zaronite u svet kućnih vežbi ili uživo prenosite časove svojih omiljenih studija sada kada su postali virtuelni. Ali ako vam treba više inspiracije, u jednom kraju u Velikoj Britaniji svakodnevno se održavaju društveno udaljene plesne sesije koje vodi lokalni instruktor fitnesa.

У уторак је Елса Виллиамс из северозападне Енглеске почела да дели видео записе на Твиттеру који приказују плесне сесије њеног краја. У низу твитова, Вилијамс је објаснио да је локална инструкторка фитнеса, Јанет Воодцоцк, почела да води дневне паузе за друштвено дистанцирање како би подигла расположење комшија док су они у карантину током пандемије ЦОВИД-19.

"Социјално удаљени плес се дешава сваки дан на нашем путу у 11 сати током #лоцкдовн -а", написао је Виллиамс на твиту уз видео снимак који приказује плесну сесију "седми дан" у комшилуку. "Плес на даљину траје само 10 минута дневно па узрокује минималне сметње", додала је Виллиамс у другом твиту. „Naš put su uglavnom deca i stariji stanovnici koji su u samoizolaciji, pa se raduju tome.

До осмог дана друштвено удаљеног плеса у свом крају, Вилијамс је на Твитеру поделила да су се појавиле камере са вести са ББЦ -а и ИТВ -а које су их снимиле како се бугикају.

„Nisam mogao da ne tvitujem ovo: stanovnica je izašla u jorgovanoj trenerci sa šljokicama 'da bi bila sigurna da će se videti na TV-u'. Ikona," našalila se Vilijamsova u drugom tvitu.

Наравно, не морате имати професионалне плесне вештине да бисте се опустили и забавили (или искористили предности плеса ума и тела). "Нико не плеше на време. Знамо да нисмо баш добри. На крају, то ништа не мења. Али на неколико минута сваки дан, наш мали део свемира се осећа помало мање сам. То је нешто", поделила је Вилијамс.

"То је требало да буде само једнократна ствар", додала је она. "Ali to je malo podiglo ljude ovde i želeli su više. Takođe je vredno napomenuti da naš put pre svega ovoga jedva da je razgovarao jedni sa drugima!"

Чини се да се друштвено удаљени плесни тренд хвата и у САД -у. Током последњих месец дана, на десетине људи отишло је на друштвене мреже са својим дистанцираним плесним сесијама. Схеррие Неели из Теннессееја недавно је поделила видео на свом Фацебоок-у на коме њена шестогодишња ћерка Кира плеше са својим 81-годишњим дедом на супротним странама исте улице.

А у Вашингтону, округ Цлевеланд Парк, сада се редовно окупља на друштвено дистанцираном плесу и дуго певању, према Васхингтон. Почело је са само неколико становника на улици, али је сада нарасло на скоро 30 људи - укључујући и псе из суседства (!!), извештава локал. (Povezano: Kako se nositi sa usamljenošću ako ste samoizolovani tokom epidemije koronavirusa)

Чак и ако не можете да координирате друштвено дистанцирану плесну забаву у свом суседству, запамтите да ипак можете изаћи напоље ради вежбе (све док држите удаљеност од најмање 6 стопа од других) - било да желите да трчите, шетате , знојите се вежбањем на отвореном или чак покушајте сами да плешете. (Треба вам негде за почетак? Ове вежбе са стримингом нуде обиље кардио вежби које можете радити код куће.

Pregled za