Фитнес ми је спасио живот: од МС пацијента до елитног триатлонца

Садржај

• Pregled za

Пре шест година, Аурора Цолелло, 40-годишња мајка четворо деце у Сан Диегу-никада није бринула о свом здрављу. Иако су њене навике биле сумњиве (у трчању је узимала брзу храну, узимала енергију за слатке кафе и слаткише и никада није крочила у теретану), Цолелло није изгледала болесно: "Раније сам мислила да сам мршава, Био сам здрав. "

Није била.

Насумичног дана у новембру 2008, док је спремала ручак за своју децу, Цолелло је потпуно изгубила вид на десно око. Касније, МРИ је открила беле лезије по целом њеном мозгу. Upala njenog optičkog nerva signalizirala je multiplu sklerozu (MS), često iscrpljujuću i neizlečivu autoimunu bolest. Лекари су јој рекли да ниједна жена не мисли да ће икада чути: "Бићете у инвалидским колицима за мање од пет година."

Grubi početak

Застрашујући симптоми попут бола, утрнулости, немогућности ходања, губитка контроле над цревима, па чак и потпуног слепила пробудили су Цолелло због њеног начина живота: "Схватила сам да без обзира на величину одеће коју носим, ​​морам да будем здрава" она каже. Још једна велика препрека? Цолелло је била изузетно опрезна у погледу лекова које су јој лекари вршили притисак да узме-многи су имали велике нуспојаве. Други нису били ни приближно ефикасни колико су обећали. Zato je odbila lekove. Друге опције су, међутим, биле мале. Цолелло је разговарала са многим другим пацијентима са МС -ом о потенцијалним решењима све док није наишла на једно за које раније није чула: "Мештанин са којим сам била у вези причао ми је о алтернативном медицинском центру у Енцинитасу у Калифорнији", присећа се она.

Али, ушавши у Центар за напредну медицину у Енцинитасу, Цолелло је био избезумљен. Videla je ljude kako sede u naslonjačima, nehajno čitaju časopise i ćaskaju - sa velikim IV cevima koje su virile iz njih - i naišla na naturopatu koji joj je rekao da legne na sto kako bi masirala svoje probleme. "Скоро сам изашла. Мислила сам да сам преварена", каже она. Али она је остала и слушала како је доктор објаснио: Масажа би стимулисала оптички нерв који јој пролази кроз врат и помогла јој да се врати вид. Promene u ishrani, suplementi i druge prirodne metode mogle bi da pomognu u kontroli bolesti vraćanjem nedostataka i pomažući njenom telu da apsorbuje hranljive materije koje su mu nedostajale, rekao joj je.

Отвореног ума, узела је те прве додатке. Dva dana kasnije, počela je da vidi tačke svetlosti. Posle još 14 dana, njen vid je potpuno vraćen. Još neverovatnije: njen vid poboljšana. Lekari su joj prilagodili recept. "To je bio trenutak kada sam 100 posto prodala alternativnu medicinu", kaže ona.

Нови приступ

Koren svakog simptoma MS-a je zapaljenje – čemu su u velikoj meri doprinele Colellove nezdrave navike u ishrani. И Центар за напредну медицину другачије је приступио болести: "Третирали су је не као болест, већ као неравнотежу у мом телу", каже она. "Alternativna medicina vas posmatra kao celovitu osobu. Ono što sam jeo ili nisam jeo i da li sam vežbao ili ne, imalo je direktan uticaj na moje zdravlje i MS."

Сходно томе, Цолеллова дијета је доживела велики ремонт. "Све што сам узео у првој години била је сирова, органска, здрава храна која ми је омогућила да се тело опорави", каже Цолелло. Строго је избегавала глутен, шећер и млечне производе и заклињала се са осам кашика уља дневно-кокоса, ланеног семена, крила и бадема. "Моја деца су почела да једу алге и смутије за ужину уместо воћних ролни. Излудила сам породицу, али сам се престрашила."

Данас Цолелло једе рибу, месо храњено травом, па чак и повремену роладу за вечеру, а мотивација је лака: гледа је у лице. "Кад сам неко време скидала дијету, осетила сам страшне болове по целом лицу-симптом МС који се назива самоубилачка болест јер је тако мучан. Сада не попуштам, без обзира на то како тешко је. "

Colello je takođe obnovila svoju fitnes rutinu - ili nedostatak iste. Са 35 година, први пут у животу, придружила се теретани. Иако није могла трчати ни миљу, издржљивост се мало по мало побољшала. Za mesec dana imala je dva. „Уместо да постајем све болеснији и слабији, како су ми лекари првобитно рекли да хоћу, осећао сам се боље него што сам имао целог живота.“ Охрабрена њеним напретком, спојила је план тренинга триатлона, а 2009. завршила први-само шест месеци након дијагнозе. Bila je navučena na visoko-i uradila još jednu i još jednu. Na svom prvom polu-Ironman-u (plivanje od 1,2 milje, vožnja biciklom od 56 milja i trčanje od 13,1 milja) pre dve godine, Kolelo je završila na petom mestu u svojoj starosnoj grupi.

На задатку

Понекад страх може бити добар учитељ. Годину дана након дијагнозе, Цолелло је од неуролога добила позив за цео живот: Мозак јој је био чист. Свака лезија је нестала. Иако није била технички излечена, њена страшна дијагноза се претворила у рецидивно -ремитентну МС, када се симптоми појављују само спорадично.

Сада, Цолелло је на новој мисији да помогне другима са МС. Ona posvećuje mnogo svog vremena radu sa neprofitnom organizacijom, MS Fitness Challenge, koja je u partnerstvu sa lokalnim teretanama pružajući ljudima članstvo bez bolesti, trenere i smernice za ishranu. "Желим и другима да пружим исту наду: Постоји нешто што можете учинити да побољшате свој живот, без обзира на то колико мало енергије имате након дијагнозе. Нешто тако једноставно као што је одлазак у теретану може направити такву разлику."

Цолелло се опростио од лење (али природно мршаве) жене која је била пре шест година. На њено место? Ова елитна триатлонка са седам трка постројила се ове године, 22 под својим појасом, и нада се Кона Иронман-у 2015-једној од најизазовнијих трка на свету-у њеној будућности.

Да бисте сазнали више о Цолелловој причи и МС Фитнесс Цхалленге -у, посетите аурорацолелло.цом.

Pregled za