Шта јести и избегавати када имате мијелофиброзу

Садржај

• Веза између мијелофиброзе и исхране
• Храна за јело
• Храна коју треба избегавати
• Мијелофиброза и дијета на бази биљака
• Полет

Мијелофиброза је ретки карцином крви који је део групе поремећаја познатих као мијелопролиферативне новотворине (МПН). Особе са МПН имају матичне ћелије коштане сржи које се расту и размножавају, што доводи до симптома као што су екстремни умор, грозница и болови у костима.

Упала такође игра улогу код МПН-а попут мијелофиброзе. Може појачати симптоме мијелофиброзе и играти улогу у напредовању болести. Храна коју једете може утицати на ниво запаљења у вашем телу.

Не постоји специфична дијета за мијелофиброзу. Али једење уравнотежене исхране која је богата воћем, поврћем, интегралним житарицама и здравим мастима може помоћи смањењу упале. То чак може умањити симптоме МПН-а и успорити напредовање болести.

Прочитајте за тренутно истраживање о томе које храну јести и избегавајте ако имате мијелофиброзу.

Веза између мијелофиброзе и исхране

Цитокини су протеини које отпуштају ћелије које играју улогу у ћелијској сигнализацији. Неки потичу упалу. Студије показују да су инфламаторни цитокини код људи који имају мијелофиброзу абнормално високи. Показало се да упала утиче на симптоме, прогресију и прогнозу МПН-а попут мијелофиброзе.

Једење добро избалансиране исхране која је богата анти-упалном храном може смањити упалу у организму. Нижа упала може заузврат, да умањи симптоме мијелофиброзе и успорити напредовање болести.

Храна за јело

МПН коалиција препоручује да у вашу исхрану уврстите следеће намирнице:

• воће
• поврће, посебно тамнозелено лиснато и крстасто поврће попут брокуле, шпината и кеља
• махунарке
• ораси
• цели добици
• јаја
• здрава уља као што је маслиново уље
• риба
• млечни производи без масти
• посно месо

Храна коју треба избегавати

МПН коалиција препоручује избегавање:

• прерађена храна
• црвено месо
• храна са високим натријумом
• слатка храна
• храна богата засићеним мастима, попут целог млека и сира
• превелике количине алкохола

Ова храна може повећати упалу у телу. Интернетско истраживање клинике Маио показало је да је већи унос брзе хране, пакованих грицкалица, соде и рафинираног шећера повезан са горим симптомима код људи са мијелопролиферативном новотворином попут мијелофиброзе.

Третмани мијелофиброзе такође могу ослабити ваш имуни систем и повећати ризик од инфекције. Покушајте да избегавате јести:

• сирово месо, риба или јаја
• непастеризирана млекара
• неопрано воће и поврће

Мијелофиброза и дијета на бази биљака

Прехрана на бази биљака укључује смањење или елиминацију меса (говедина, пилетина, свињетина, риба и живина) и месних производа (млека и јаја). Уместо тога, једете углавном цела, биљна храна, укључујући воће, поврће, орашасте плодове, семенке, биљна уља, махунарке и интегралне житарице.

Истраживање је повезало дијету на бази биљака са смањеном упалом у телу. Неке студије указују да овај начин исхране може бити користан за реуматоидни артритис и друге болести које укључују хроничну упалу.

Противупална дијета је прехрамбени образац базиран на биљкама и препоручује се код болести које укључују хроничну упалу, попут запаљенске болести црева. Умерено ћете појести више намирница на бази биљака, као и масне рибе попут лососа, тамне чоколаде, зеленог чаја и црног вина. Такође ћете избегавати прерађену храну и рафиниране угљене хидрате, укључујући шећер.

Медитеранска дијета је пример биљне, противупалне исхране. То укључује једење пуно поврћа, воћа, рибе, јогурта, живине, махунарки, интегралних житарица, маслиновог уља и орашастих плодова, као и умерених количина црног вина.

Углавном ћете избегавати црвено месо и прерађену храну. Истраживања показују да медитеранска исхрана може бити заштитна од стања која укључују хроничну упалу, укључујући рак, дијабетес, гојазност, атеросклерозу, метаболички синдром и когнитивне поремећаје.

У току је испитивање да ли медитеранска исхрана може имати користи од особа с МПН-ом, укључујући мијелофиброзу. Истраживачи са НУТРИЕНТ покусом (НУТРионална интервенција међу миолопролиферативним новотворинама) надају се да ће овај начин исхране смањити упалу у телу и побољшати симптоме МПН.

Они верују да медитеранска исхрана може променити ток болести попут мијелофиброзе смањујући ризик од стварања крвних угрушака, абнормалне крвне слике и повећања слезине.

Полет

Хронична упала је повезана са МПН-ом попут мијелофиброзе и може играти улогу у симптомима и напредовању болести. Истраживачи верују да противупална исхрана може помоћи у смањењу симптома мијелофиброзе и чак одложити погоршање болести. Али још није доказано да ниједна дијета не лечи мијелофиброзу.

Показало се да биљне прехране засноване на медитеранској исхрани смањују упалу у организму. У току је клиничко испитивање у којем се види да ли медитеранска исхрана може побољшати исходе код људи који имају мијелофиброзу.

Разговарајте са лекаром о најбољој исхрани за вас. Већина стручњака предлаже да је најбоља исхрана за мијелофиброзу протуупална и медитеранска исхрана базирана на биљкама.