Слабост у ногама: 7 главних узрока и шта треба учинити

Садржај

• 1. Интензивна физичка вежба
• 2. Лоша циркулација крви
• 3. Периферна полинеуропатија
• 4. Хернија диска
• 5. мождани удар
• 6. Гуиллаин-Барре синдром
• 7. Мултипла склероза

Слабост у ногама углавном није знак озбиљног проблема и може се догодити из једноставних разлога, као што су интензивна физичка вежба или лоша циркулација у ногама, на пример.

Међутим, у неким случајевима, посебно када се ова слабост наставља дуго времена, погоршава или отежава свакодневне задатке, то може бити симптом озбиљнијег стања, које треба лечити што је пре могуће.

Неки од услова који могу бити извор слабости у ногама су:

1. Интензивна физичка вежба

Један од најчешћих узрока појаве слабости у ногама је физичко вежбање, нарочито код људи који нису навикли да тренирају ноге, на пример. Ова слабост се може појавити одмах након тренинга, али има тенденцију да се побољша након неколико минута.

Следећих дана је могуће да се слабост током неких периода враћа, праћена боловима у мишићима, што указује на то да је дошло до хабања мишића, али да се природно побољшава након 2 до 3 дана.

Шта да радим: у већини случајева препоручује се само одмор и масажа мишића ногу како би се ублажила нелагодност и помогло у опоравку мишића. Међутим, ако су болови веома јаки, можете видети лекара опште праксе да почне да користи противупално средство, на пример. Погледајте још начина за ублажавање болова и слабости у мишићима.

2. Лоша циркулација крви

Још једно релативно често стање које може проузроковати слабост у ногама је лоша циркулација крви, која је чешћа код људи старијих од 50 година или дуже стајања.

Поред слабости, чести су и други знаци и симптоми, попут хладних стопала, отока ногу и стопала, суве коже и појаве проширених вена.

Шта да радим: добар начин за побољшање циркулације крви у ногама је ношење компресионих чарапа током дана, посебно када треба дуго да стојите. Поред тога, подизање ногу на крају дана и редовно вежбање, попут ходања, такође помажу у ублажавању проблема. Погледајте друге начине за ублажавање лоше циркулације.

3. Периферна полинеуропатија

Периферну полинеуропатију карактерише озбиљно оштећење периферних живаца, одговорних за пренос информација између мозга и кичмене мождине до остатка тела, узрокујући симптоме као што су слабост удова, пецкање и упорни бол.

Обично је ова болест последица компликација, на пример дијабетеса, изложености токсичним супстанцама или инфекцијама.

Шта да радим: Лечење се састоји у решавању узрока оштећења нерва. У неким случајевима ће бити неопходно одржавати сталну употребу лекова за контролу симптома и побољшање квалитета живота.

4. Хернија диска

Хернија диска карактерише испупчење интервертебралног диска, што може проузроковати осећај слабости у ногама. Поред тога, могу се појавити и други симптоми, попут болова у леђима, који могу зрачити у задњицу или ноге, потешкоће у кретању и утрнулост, пецкање или пецкање у леђима, задњици или ногама.

Шта да радим: лечење се може обавити лековима, физиотерапијом или хируршким захватом, у зависности од његове тежине. Разумети како треба лечити хернију диска.

5. мождани удар

Мождани удар, или мождани удар, карактерише нагли прекид крвотока у неком делу мозга, што може довести до појаве слабости удова и симптома као што су парализа дела тела, тешкоће у говору, несвестица, вртоглавица и главобоља, у зависности од погођеног места.

Шта да радим: Оба стања се морају хитно лечити, јер могу оставити последице, попут потешкоћа у говору или кретању. Поред тога, превентивне мере су такође веома важне за спречавање можданог удара, попут уравнотежене исхране, редовног вежбања и избегавања високог крвног притиска, високог холестерола или триглицерида и дијабетеса.

Сазнајте више о лечењу можданог удара.

6. Гуиллаин-Барре синдром

Гуиллаин-Барре синдром карактерише тешка аутоимуна болест, у којој имуни систем напада нервне ћелије, узрокујући запаљење нерва и, последично, слабост удова и парализу мишића, што може бити фатално.

Шта да радим: Лечење се врши у болници, техником која се назива плазмафереза, у којој се крв уклања из тела, филтрира да би се уклониле супстанце које узрокују болест, а затим враћа у тело. Други део третмана састоји се од ињектирања високих доза имуноглобулина против антитела која нападају живце, смањења упале и уништавања мијелинске овојнице.

7. Мултипла склероза

Мултипла склероза је хронична аутоимуна болест код које имуни систем напада само тело, што доводи до деградације мијелинског омотача који поставља неуроне, угрожавајући функционисање нервног система.

Неки од симптома који се могу јавити су слабост руку и ногу или отежано ходање, потешкоће у координацији покрета и задржавању урина или столице, губитак памћења или потешкоће у концентрацији, отежано виђење или замућен вид.

Шта да радим: лечење мултипле склерозе састоји се од употребе лекова и сесија физикалне терапије. Сазнајте више о лечењу мултипле склерозе.

Поред тога, друге болести које могу да изазову слабост ногу су, на пример, Паркинсонова болест, Миастенија гравис или повреда кичмене мождине.