Петак увече који добро делује на тело

Садржај

• Pregled za

Tipičan petak oko 18 časova. обично укључује нешто од следећег:

1. Vodim svoju decu na picu

2. Pijem koktel i neke aplikacije sa mužem i prijateljima

3. Кување посебног десерта за завршетак наше недеље са слатком нотом

Uživam u svim ovim aktivnostima, ali nijedna od njih nije posebno kompatibilna sa mojom vagom i mojim uskim farmerkama. Знам да у петак увече нећу ићи у теретану, па чак ни на трчање, па је изазов пронаћи нешто што заиста желим да уради, а и мом телу донети нешто добро. И ове недеље сам успео!

Мој фит у петак увече укључивао је трке у Ладиес Станд-Уп Паддле Цхалленге-у. Било је супер забавно, супер друштвено и иако нисам ни изблиза дошао до победе, дефинитивно је добро дошло мом телу.

Догађај је био попут масовне забаве на плажи, али за разлику од типичне сцене у којој бикинде одјевене у бикини бодре конкуренте, овај пут су даме биле у води, а дјечаци само гледаоци.

На овој фотографији придружују ми се церемонијални мајстор церемоније Тхе Исланд Сурф & Саил Јацк Бусхко и супер вруће сестре близанке које су освојиле елитну категорију веслања. Девојке су то апсолутно смрвиле. U poređenju sa mojim ležernim zamahom, izgledali su kao da imaju motore u svojim lopaticama (I imaju tela koja dokazuju da se naporan rad isplati).

Залогај: Иако ме ни мој тусх ни време трке не квалификују као елиту, само сам узбуђен што сам део игре.

Моја ћерка званично има три месеца и кунем се да је била упумпана да ме види како прелазим циљ. Што се тиче моја два сина, били су само одушевљени дружењем на плажи уз музику и даске за сурфовање-без иједног парчета сицилијанске пице.

Pregled za