Запалите своју пробаву са ових 6 биљака и зачина

Садржај

• Рецепт за грицкалице:
• Упутства:
• П:
• А:

Ваше тело природно производи киселину, жуч и ензиме који помажу да разградите оно што једете како бисте могли да апсорбујете храњиве материје, али ту је и случај да наш пробавни систем треба мало подршке. Долази: горко биље - или популарније познато као горко биље.

Можда сте их приметили како се спомињу у коктелима, али ове смеће су првобитно коришћене као помоћ у варењу.

Показано да олакшава желучану киселину, одређено горко биље може помоћи да процес варења буде лакши на вашем телу.

Дакле, ако се осећате мало нелагодно око појаса (знате: напуханост, плинови, пробавне сметње, затвор - што може бити резултат било чега, од стреса до старости, преједања или лошег начина исхране), грицкалице могу вашем сљепоочничком систему дати систем налет.

Значајни агенси за грицкање који побољшавају варење укључују коријен енцијана, маслачак, пелин и пиринча. Саставили смо рецепт који можете направити код куће за подршку варењу.

Рецепт за грицкалице:

• 1 унце сушеног коријена енцијана
• 1/2 унце осушеног корена маслачка
• Сува пелина од 1/2 унце
• 1 кашика кашике. сушена корица наранџе
• 1/2 кашике кашике сушени ђумбир
• 1/2 кашике кашике семе коромача
• 8 унци алкохола (препоручује се: вотка са 100 доказа или СЕЕДЛИП-ов зачин 94, безалкохолна опција)

Упутства:

1. Комбинујте све састојке у зидану теглу и налијте алкохол.
2. Затворите чврсто и похраните грицкалице на хладном, тамном месту.
3. Пустите да се грицкалице намоче док се не постигне жељена снага, око 2-4 недеље. Редовно протресите тегле (отприлике једном дневно).
4. Кад сте спремни, проциједите грицкалице кроз муслин сир или филтер кафе. Напете грицкалице чувајте у херметички затвореној посуди на собној температури.

Користити: Попијте неколико капи ове пробавне грицкалице 15-20 минута пре или након оброка, узмите директно или помешајте у воду.

П:

Постоје ли забринутости или здравствени разлози да неко не би требао узимати те грицкалице?

А:

Стимулирање желучаних киселина није препоручљиво код рефлукса киселине, чира или других желучаних стања. Као и код свих дијагностицираних пробавних сметњи, немојте користити гренчице као замену за медицински третман или као додатак прописаној медицинској терапији.

Користите само за превенцију и за акутне ситуације, и увек потражите савет лекара пре него што започнете било који нови дом или природни лек, посебно код деце, или у току трудноће и дојења. Такође, ако је проблем са алкохолом, покушајте са верзијом без алкохола.

Тиффани Ла Форге је професионални кувар, програмер рецепта и писац хране који води блог Паштете и пецива. Њен блог се фокусира на праву храну за уравнотежен живот, сезонске рецепте и приступачне савете о здрављу. Када није у кухињи, Тиффани ужива у јоги, планинарењу, путовањима, органском баштованству и дружењу са корги, какаом. Посетите је на њеном блогу или на инстаграм.