10 Кучни лекови за симптоме пнеумоније

Садржај

• Шта можете да урадите
• Ако кашљете
• Урадите слану воду
• Пијте чај од љуте паприке
• Ако имате температуру
• Узмите средство за ублажавање болова без рецепта
• Нанесите млаки компрес
• Ако имате грозницу
• Пијте топлу воду
• Узми посуду са супом
• Ако вам недостаје даха
• Седите пред вентилатором
• Попиј шољу кафе
• Ако имате бол у грудима
• Попијте шољу чаја куркуме
• Попијте шољу чаја од ђумбира
• Придржавајте се плана лечења
• Требао би:
• Изгледи

Шта можете да урадите

Кућни лекови не могу да лече упалу плућа, али могу се користити за ефикасно управљање симптомима. Они ипак нису замена за план лечења који је одобрио лекар. Наставите да следите препоруке лекара док користите ове комплементарне терапије.

Читајте даље како бисте сазнали како можете користити кућне лекове за ублажавање кашља, болова у грудима и још много тога. Ако се ваши симптоми погоршају или наставе изван предвиђених очекивања, обратите се свом лекару.

Ако кашљете

На почетку упале плућа можете развити кашаљ. Може се појавити у прва 24 сата или се развити током неколико дана.

Кашаљ помаже да се тело избаци из инфекције уклањањем течности из плућа, тако да не желите да престанете кашљати у потпуности. Али ви желите да спустите кашаљ тако да не омета ваш починак или не изазове даље болове и иритације.

Кашаљ може да остане неко време током и након опоравка. Требало би да знатно пропадне након отприлике шест недеља.

Урадите слану воду

Гргљање са сланом водом - или чак само водом - може вам помоћи да се ослободите неке слузи у грлу и ублажите иритацију.

Да уради ово:

1. Отопите 1/4 до 1/2 кашичице соли у чаши топле воде.
2. Исперите смесу 30 секунди и испљуните је.
3. Понављајте најмање три пута дневно.

Пијте чај од љуте паприке

Пеперминт такође може помоћи у ублажавању иритације и избацивању слузи. То је зато што је доказано деконгестантно, противупално и против болова.

Ако већ немате чај од метвице, можете покупити лабаве или врећице чаја у локалној трговини или на мрежи. А ако имате свежу паприку, лако можете направити свој чај користећи било коју врсту менте.

Да бисте направили свеж чај:

1. Оперите и изрежите свеже листове менте и ставите их у шољу или чајник.
2. Додајте кипућу воду и проциједите око пет минута.
3. Проциједите и послужите с лимуном, медом или млијеком.

Можда бисте желели да дубоко удишете арому чаја од метвице док чај мирује. Ово вам може помоћи да очистите носне путове.

Ако имате температуру

Грозница се може развити изненада или током неколико дана. Са лечењем би требало да пропадне у року од недељу дана.

Узмите средство за ублажавање болова без рецепта

Средства за ублажавање болова без рецепта, као што су ибупрофен (Адвил), могу вам помоћи да смањите температуру и ублажите бол.

Ако можете, узмите било које средство против болова храном или на пун стомак. То помаже у смањењу ризика од нуспојава, попут мучнине.

Одрасли обично могу узимати једну или две капсуле од 200 милиграма (мг) сваких четири до шест сати. Не би требало да прелазите 1.200 мг дневно.

За децу следите упутства на паковању.

Нанесите млаки компрес

Такође можете користити млаки компрес за хлађење организма споља. Иако може бити примамљиво да користите хладан облог, нагле промене температуре могу проузроковати хладноћу. Лаган компресор омогућава постепенију промену температуре.

Да бисте направили компресор:

1. Навлажите мали пешкир или крпу млаком водом.
2. Извуците вишак воде и ставите облог на чело.
3. Понављајте онолико често колико желите.

Ако имате грозницу

Прехлада се може јавити пре или за време грознице. Обично се смирују након прекида телесне температуре. То може трајати до недељу дана, зависно од тога када сте започели лечење.

Пијте топлу воду

Ако чај од менте није ваша ствар, чаша топле воде ће учинити. Ово вам може помоћи да останете хидрирани и да вас угријате изнутра. Уложите додатне напоре да уђете у течност.

Узми посуду са супом

Не само да врућа посуда за супу негује, већ може и да надопуни виталне течности док се загрева изнутра.

Ако вам недостаје даха

Са пнеумонијом ваше дисање може изненада постати брзо и плитко или се то може постепено развити током неколико дана. Можете чак осјетити задиханост док се одмарате. Ваш лекар је можда прописао лекове или инхалаторе као помоћ. Ако следећи предлози не помогну, а дах вам постане још краћи, потражите одмах медицинску помоћ.

Седите пред вентилатором

Студија из 2010. године открила је да коришћење ручног вентилатора може смањити дах. Волонтери су усмјерили вентилатор преко носа и уста, што је произвело осјећај хлађења у лицу. То су радили пет минута, наизменично између усмеравања вентилатора према ногама. Можете користити ручни вентилатор све док се симптоми не смире.

Попиј шољу кафе

Пијење шољице кафе такође може помоћи у ублажавању краткоће даха. То је зато што је кофеин сличан леку бронходилататора који се зове теофилин. Обоје се могу користити за отварање дисајних путева у вашим плућима, што може помоћи у ублажавању ваших симптома. Учинци кофеина могу трајати и до четири сата.

Ако имате бол у грудима

Бол у грудима може се појавити нагло или током неколико дана. Очекује се неки бол у грудном кошу или упала плућа. Током лечења, бол у грудима обично нестаје у року од четири недеље.

Попијте шољу чаја куркуме

Показало се да куркума има противупална својства која могу помоћи у ублажавању болова. Иако је постојеће истраживање о другим облицима бола, сматра се да би се његови ефекти могли проширити и на бол у грудима. Куркума такође има антиоксидативна и антимикробна својства.

Чај куркуме можете купити у локалној трговини или путем интернета. Такође можете направити свој властити чај помоћу куркуме у праху.

Да бисте направили свеж чај:

1. Додајте 1 кашику куркуме у праху у неколико шољица кључале воде.
2. Смањите топлоту и лагано пирјајте 10 минута.
3. Проциједите и послужите са медом и лимуном.
4. Додајте прстохват црног бибера за повећану апсорпцију.
5. Пијте онолико често колико желите.

Попијте шољу чаја од ђумбира

Такође је показано да ђумбир има противупална и аналгетска својства, због чега је користан у смањењу бола. Као и код куркуме, и садашње истраживање ђумбира није разматрало његову ефикасност за бол у грудима, али се сматра да се овде примењују и његови ефекти ублажавања болова.

Ђумбир или чајеве ђумбира можете наћи у локалној трговини или на мрежи. Можете користити сирови ђумбир да бисте направили свој ђумбир чај.

Да бисте направили свеж чај:

1. Изрежите или нарибајте неколико комада свежег ђумбира и додајте га у лонац вреле воде.
2. Смањите топлоту и крчкајте око 20 минута.
3. Проциједите и послужите са медом и лимуном.
4. Пијте онолико често колико желите.

Придржавајте се плана лечења

Типични план лечења пнеумоније састоји се од одмора, антибиотика и повећаног уноса течности. Требало би да то олакшате чак и ако се симптоми почну смиривати.

У неким случајевима, лекар вам може прописати антивирусни лек уместо антибиотика.

Требали бисте узимати целокупни курс лекова, чак и након што почнете да примећујете побољшање. Ако не видите побољшање у року од три дана, обратите се свом лекару.

Требао би:

1. Пијте најмање 8 шољица воде или течности дневно. Течности помажу да разређујете слузницу и смањујете температуру.
2. Обавезно се одмарајте довољно. Вашем телу је потребно више времена да се опорави и оздрави. Адекватни одмор такође може помоћи у спречавању рецидива.
3. Придржавајте се плана здраве исхране који је уравнотежен тако да укључује све групе хране. Током опоравка препоручује се да једете шест мањих оброка уместо три већа.

Изгледи

Ваша пнеумонија требала би се почети стално побољшавати након што започнете лијечење. Пнеумонија је озбиљна и може захтевати хоспитализацију. У већини случајева потребно је око шест месеци пре него што се осећате потпуно опорављеним.

Након почетне дијагнозе, важно је усмјерити се и дозволити свом телу да опорави. Кључно је јести добро и одмарати се.

Након што сте једном имали упалу плућа, вероватније је да ћете је поново доживети. Разговарајте са својим лекаром о томе шта можете учинити да побољшате своје здравље и смањите укупни ризик што је више могуће.