Савети за лечење дубоке венске тромбозе код куће

Садржај

• Узимање антикоагулантних лекова код куће
• Кућни савети за управљање симптомима
• Домаћи савети за спречавање ДВТ
• Биље за спречавање ДВТ
• Ђумбир
• Куркума
• Алева паприка
• Витамин Е.
• Омега-3 масне киселине
• За понети

Преглед

Дубока венска тромбоза (ДВТ) је медицинско стање које се дешава када се крвни угрушак формира у вени. Крвни угрушак дубоке вене може се јавити било где у телу, али најчешће се формира на телећу или бутини.

Лечење ДВТ је важно због ризика од по живот опасних компликација познатих као плућна емболија. То се дешава када се крвни угрушак одломи и путује кроз крв и блокира артерију у плућима.

Једном када примите дијагнозу ДВТ, вероватно ће вам бити прописани лекови познати као антикоагуланти или разређивачи крви. Они раде на томе да угрушак не расте и да спречи даље стварање угрушака. Истраживања показују да је узимање ових лекова код куће једнако сигурно и ефикасно као и узимање док сте у болници.

Такође можете помоћи у лечењу симптома и спречити стварање новог крвног угрушка помоћу неколико кућних лекова и промена начина живота.

Главни фокус ДВТ третмана код куће укључује:

• безбедно узимајући прописани антикоагулантни лек
• ублажавање симптома, попут болова у ногама и отока
• промене начина живота како би се смањио ризик од стварања новог крвног угрушка

Узимање антикоагулантних лекова код куће

Лекар ће вам можда дати прву дозу антикоагулантног лека док сте још у болници. Даће вам детаљна упутства за узимање додатних доза код куће. Можда ћете морати да узимате антикоагулантне лекове три до шест месеци, понекад и дуже.

Обавезно пажљиво следите упутства лекара. Узимање превише антикоагулантних лекова попут варфарина може превише разређивати крв и довести до проблема са крварењем.

Да бисте избегли проблеме са крварењем, можете следити ове кораке:

• Спречите повреде или падове, што укључује избегавање контактних спортова, ношење заштитне опреме попут кациге или коришћење ходалице или штапа.
• Обавестите лекаре о свим другим лековима, суплементима и витаминима које узимате.
• Посетите свог лекара ради редовних тестова делимичног тромбопластинског времена (ПТТ) како бисте били сигурни да примате праву дозу антикоагуланта ако вам лекар тако каже.
• Избегавајте промену или заустављање лекова, осим ако вам то не каже лекар.
• Узимајте лекове сваког дана у исто време.
• Позовите свог доктора ако пропустите дозу.
• Уверите се да сви ваши лекари и зубари знају да имате антикоагулансе.
• Уравнотежено се храните.

Кућни савети за управљање симптомима

ДВТ не изазива увек симптоме, али понекад може резултирати болом у нози или отоком. Бол се обично јавља у телету и осећа се као интензиван грч.

Да бисте ублажили бол и оток ДВТ-а, код куће можете испробати следеће:

• Носите дипломиране компресијске чарапе. Ове посебно постављене чарапе чврсто су при ногама и постепено постају лабавије на нози, стварајући благи притисак који спречава накупљање и згрушавање крви.
• Подигните погођену ногу. Уверите се да је стопало више од кука.
• Шетајте. Тежите шетњама три до пет пута дневно како бисте побољшали проток крви у ногама.

Ако су вам прописани антикоагулантни лекови, немојте узимати аспирин и лекове који садрже аспирин. Избегавајте и друге нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД). Ту спадају ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алеве).

Домаћи савети за спречавање ДВТ

Уз управљање симптомима, важно је и да промените начин живота како бисте спречили да се ДВТ понови. Одређени људи имају већи ризик од развоја ДВТ-а, укључујући:

• људи који су оперисани на доњим екстремитетима
• тешки пушачи
• људи са породичном историјом ДВТ-а
• труднице

Ове промене начина живота могу помоћи у спречавању ДВТ:

• Одвикавање од пушења.
• Смањите крвни притисак променама у исхрани, попут смањења уноса соли и шећера.
• Изгубите тежину ако имате прекомерну тежину.
• Избегавајте дуго седење. Устаните и шетајте свако толико често ако возите или сте на дугом лету. Савијте ноге да бисте истегнули телад.
• Вежбајте, попут шетње или пливања, свакодневно.
• Не носите уску одећу када путујете на велике даљине.
• Носите градуиране компресијске чарапе, посебно након операције или ако сте на одмору у кревету.
• Пијте пуно течности.
• Пре оперативног захвата престаните са узимањем контрацепцијских пилула, ако вам је лекар то наложио.

Биље за спречавање ДВТ

Додавање одређених биљака вашој исхрани у малим количинама је генерално сигурно, али не бисте требали узимати биљне или витаминске додатке нити јести велике количине без претходног саветовања са лекаром. Одређене биљке и витамини могу изазвати опасне интеракције са лековима.

Следеће биљке и додаци могу бити ефикасни у спречавању настанка крвних угрушака:

Ђумбир

Ђумбир може помоћи у спречавању ДВТ, јер садржи киселину која се назива салицилат. Ацетил салицилна киселина, која је изведена из салицилата и позната је као аспирин, користи се за спречавање можданог удара. Ђумбир је чест састојак многих рецепата. Од њега се може направити и чај. Ђумбир има и многе друге здравствене бенефиције.

Куркума

Једињење у куркуми звано куркумин одговорно је за својства разређивања крви. Куркумин може да помогне да се побољша функција ендотела или слузнице крвних судова и побољша његова способност да регулише крвни притисак и згрушавање крви.

Куркуму можете користити као зачин у било ком рецепту или пробати у напитку са млеком и медом. Такође је доступан у облику додатака и екстракта.

Алева паприка

Кајенска паприка садржи велике количине салицилата. Они могу помоћи у снижавању крвног притиска, разређивању крви и повећању циркулације. Кајенске паприке можете додати целој куваној кухињи или млети у прах. Ако зачињена храна није ваша ствар, можете узимати додатке кајенског бибера у облику капсула.

Витамин Е.

Храна богата витамином Е природно је средство за разређивање крви. Витамин Е можете пронаћи у маслиновом, кукурузном и сојином уљу. Остале намирнице богате витамином Е укључују зеленило попут спанаћа и кеља, киви, бадеме, парадајз, манго и броколи.

Не једите веома велике количине лиснатог зеленог поврћа ако узимате варфарин. Лиснато зелено поврће садржи витамин К. Превише витамина К може смањити ефекат варфарина.

Омега-3 масне киселине

Омега-3 масне киселине могу помоћи у снижавању крвног притиска и смањењу холестерола, триглицерида и упале. Све ово игра улогу у спречавању настанка крвних угрушака. Омега-3 можете пронаћи у риби или додацима рибљег уља.

За понети

Уз узимање антикоагулантних лекова које вам је прописао лекар, ризиком од ДВТ-а можете успешно управљати код куће уз неколико једноставних промена у начину живота.

ДВТ је озбиљно стање. Увек се придржавајте савета лекара за превенцију и лечење, посебно ако имате већи ризик од развоја. Ако не лечите ДВТ, угрушак се може распустити и наталожити у малим крвним судовима плућа. То узрокује опасно стање познато као плућна емболија. Позовите 911 или локалну хитну службу ако имате било какве знаке плућне емболије. Ови укључују:

• болови у грудима који се погоршавају када кашљете или дубоко дишете
• убрзано дисање
• искашљавање крви
• убрзан рад срца
• вртоглавица

Запамтите да одређене биљне суплементе и витамине не треба узимати са антикоагулантним лековима. Потражите хитну медицинску помоћ ако приметите било какве знаке абнормалног крварења услед антикоагулантних лекова, укључујући:

• кашаљ или повраћање крви
• крв у столици или урину
• крварење из носа које не престаје
• модрице које настају без познатог узрока