Dženet Džekson kaže da je 'plakala ispred ogledala' pre nego što je prevazišla probleme sa slikom tela

Садржај

• Pregled za

U ovom trenutku u razgovoru o pozitivnosti tela, trebalo bi da bude prilično jasno da se svi bave problemima imidža tela - da, čak i poznate ličnosti na vrhu sveta koje imaju armiju trenera, nutricionista i stilista na raspolaganju. (I nije samo ovde u SAD-u, problemi sa imidžom tela su međunarodni problem.)

Dženet Džekson, nova mama i luda 52-godišnjakinja koja je skoro ceo svoj život provela radeći to u centru pažnje, priznaje da se pogledala u ogledalo i mrzela svoj odraz. "Погледала бих се у огледало и почела да плачем", рекла је у интервјуу за У стилу objavljeno ove nedelje. "Није ми се свидело што нисам привлачна. Ништа ми се није допало на мени."

Ali nakon što je provela toliko vremena kritikujući svoje telo, otkrila je da je naučila mnogo o imidžu tela - i da je sigurna u sebe. "Много тога има везе са искуством, старењем. Разумевање, схватање да не постоји само једна ствар која се сматра лепом", рекла је она. "Лепо долази у свим облицима, величинама и бојама." (Повезано: Тренерка Јанет Јацксон дели како јој је помогла да уђе у најбољи облик свог живота.)

Dobro, ali kako je заправо доћи до тог здравог начина размишљања? Džekson je podelila svoju strategiju za učenje da voli svoje telo korak po korak - i to je nekako sjajno. "Морала сам да пронађем нешто у свом телу што сам волела, а то ми је било тешко. У почетку нисам могла да пронађем ништа, али сам се заљубила у леђа", рекла је. "А онда сам одатле пронашао још ствари."

Džekson je takođe rekla da joj je terapija pomogla da dođe do zdravijeg mesta, kako sa svojim telom tako i sa svojim mentalnim zdravljem. „Odrastajući i baveći se ovim poslom…morao si biti određene veličine. Morao si biti mršav da bi bio zabavljač…To te zaista može zbuniti“, rekla je. "Отишао сам на терапију, а све је било у проналажењу оне ствари која вам се свиђа код вас." (Повезано: Зашто би сви требали барем једном пробати терапију)

Поука: Понекад учење да волите своје тело почиње одабиром само једне мале, насумичне ствари и пуштањем тог семена да расте. To može biti spor proces, ali to je u redu.

Pregled za