Колико дуго трају мигрене? Шта да очекујете

Садржај

• Шта очекивати током фазе упозорења
• Шта очекивати од ауре
• Шта очекивати од мигренске главобоље
• Шта очекивати након симптома ауре и главобоље
• Како пронаћи олакшање
• Кућни лекови
• ОТЦ лекови
• Лекови на рецепт
• Када да се обратите лекару

Колико ће ово трајати?

Мигрена може трајати од 4 до 72 сата. Може бити тешко предвидети колико ће трајати појединачна мигрена, али графикони њеног напретка могу помоћи.

Мигрене се обично могу поделити у четири или пет различитих фаза. Ту спадају:

• фаза упозорења (премониторна)
• аура (није увек присутна)
• главобоља или главни напад
• период резолуције
• фаза опоравка (постдроме)

Неке од ових фаза могу трајати само кратко, док друге могу трајати много дуже. Можда нећете доживети сваку фазу са сваком мигреном коју имате. Вођење дневника мигрене може вам помоћи да пратите све обрасце и припремите се за оно што долази.

Наставите да читате да бисте сазнали више о свакој фази, шта можете учинити да бисте пронашли олакшање и када да се обратите лекару.

Шта очекивати током фазе упозорења

Понекад мигрена може почети симптомима који немају апсолутно никакве везе са главобољом.

Ови симптоми укључују:

• жудња за одређеном храном
• повећана жеђ
• укочен врат
• раздражљивост или друге промене расположења
• умор
• анксиозност

Ови симптоми могу трајати од 1 до 24 сата пре почетка фазе ауре или главобоље.

Шта очекивати од ауре

Између 15 и 25 посто људи који имају мигрене доживљава ауру. Симптоми ауре ће се десити пре него што се појави главобоља или главни напад.

Аура укључује широк спектар неуролошких симптома. Можете видети:

• обојене мрље
• тамне мрље
• искрице или „звезде“
• Трептање светла
• цик-цак линије

Можете осетити:

• утрнулост или трнци
• слабост
• вртоглавица
• анксиозност или збуњеност

Такође се могу јавити поремећаји у говору и слуху. У ретким случајевима могућа је несвестица и делимична парализа.

Симптоми ауре могу трајати најмање 5 минута до сат времена.

Иако ови симптоми обично претходе мигренској главобољи код одраслих, могуће је да се појаве истовремено. Деца ће вероватније доживети ауру истовремено са главобољом.

У неким случајевима симптоми ауре могу доћи и нестати, а да никада не доведу до главобоље.

Шта очекивати од мигренске главобоље

Већина мигрена није праћена симптомима ауре. Мигрена без ауре прећи ће директно из фазе упозорења у фазу главобоље.

Симптоми главобоље су обично исти за мигрене са и без ауре. Могу да укључују:

• пулсирајући бол на једној или обе стране главе
• осетљивост на светлост, буку, мирисе, па чак и додир
• замагљен вид
• мучнина
• повраћање
• губитак апетита
• вртоглавица
• погоршање бола физичком активношћу или другим покретима

За многе људе су симптоми толико јаки да нису у могућности да раде или да наставе са својим уобичајеним свакодневним активностима.

Ова фаза је најнепредвидљивија, епизоде ​​трају од неколико сати до неколико дана.

Шта очекивати након симптома ауре и главобоље

Многе главобоље мигрене постепено бледе у интензитету. Неки сматрају да је дремка од 1 до 2 сата довољна за ублажавање симптома. Деци ће можда требати само неколико минута одмора да би видели резултате. Ово је познато као фаза решавања.

Како главобоља почиње да расте, можда ћете доживети фазу опоравка. То може укључивати осећај исцрпљености или чак усхићења. Такође се можете осећати нерасположено, вртоглаво, збуњено или слабо.

У многим случајевима, ваши симптоми током фазе опоравка ће се упарити са симптомима које сте искусили током фазе упозорења. На пример, ако сте изгубили апетит током фазе упозорења, сада ћете можда открити да сте прождрљиви.

Ови симптоми могу трајати дан или два након главобоље.

Како пронаћи олакшање

Не постоји један прави начин лечења мигрене. Ако су ваше мигрене ретке, можда ћете моћи да користите лекове који се продају без рецепта (ОТЦ) за лечење симптома чим се појаве.

Ако су ваши симптоми хронични или озбиљни, ОТЦ третмани можда неће бити од помоћи. Ваш лекар ће можда моћи да препише јаче лекове за лечење постојећих симптома и спречава будуће мигрене.

Кућни лекови

Понекад је промена околине можда довољна да ублажи већи део симптома.

Ако можете, утеху потражите у мирној соби са минималним осветљењем. Користите лампе уместо горњег осветљења и повуците завесе или завесе да блокирате сунчеву светлост.

Светлост вашег телефона, рачунара, ТВ-а и других електронских екрана може погоршати ваше симптоме, па ограничите време на екрану ако је икако могуће.

Примена хладног облога и масирање слепоочница такође могу пружити олакшање. Ако се не осећате мучно, повећавање уноса воде такође може бити од помоћи.

Такође треба да водите рачуна да идентификујете и избегнете оно што покреће ваше симптоме. Ово може помоћи у смањењу симптома које имате тренутно и спречити да се понове.

Уобичајени покретачи укључују:

• стрес
• одређене намирнице
• прескочени оброци
• пића са алкохолом или кофеином
• одређени лекови
• разнолики или нездрави обрасци спавања
• хормоналне промене
• временске промене
• потрес мозга и друге повреде главе

ОТЦ лекови

ОТЦ средства за ублажавање болова могу помоћи код симптома који су благи или ретки. Уобичајене опције укључују аспирин (Баиер), ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алеве).

Ако су ваши симптоми озбиљнији, можда ћете желети да испробате лек који комбинује средство за ублажавање болова и кофеин, као што је Екцедрин. Кофеин има потенцијал да покреће и лечи мигрену, па не бисте требали ово покушавати ако нисте сигурни да кофеин за вас није окидач.

Лекови на рецепт

Ако ОТЦ опције не функционишу, обратите се свом лекару. Можда ће моћи да препишу јаче лекове, као што су триптани, ерготи и опиоиди, како би олакшали бол. Такође могу да преписују лекове који помажу у ублажавању мучнине.

Ако су ваше мигрене хроничне, лекар вам може прописати и лекове који ће спречити будуће мигрене. То може укључивати:

• Бета блокатори
• блокатори калцијумових канала
• антиконвулзиви
• антидепресиви
• ЦГРП антагонисти

Када да се обратите лекару

Ако се први пут сусрећете са мигреном, можда ћете моћи да ублажите симптоме кућним лековима и лековима без рецепта.

Али ако сте имали вишеструку мигрену, можда ћете желети да закажете састанак са својим лекаром. Они могу проценити ваше симптоме и развити план лечења прилагођен вашим индивидуалним потребама.

Требали бисте одмах посетити свог доктора ако:

• ваши симптоми су почели након повреде главе
• ваши симптоми трају дуже од 72 сата
• имате 40 година или више и први пут имате мигрену