Рутинско шишање косе: зашто се то догађа и колико их можете очекивати

Садржај

• Колико је губитак косе нормалан
• Колики је губитак косе нормалан у току дана
• Просечан губитак косе код мушкараца и жена
• Животни циклус косе
• Шта узрокује испадање косе
• Можете ли рећи да ли губите превише косе?
• Када треба потражити доктора
• Одузети

Колико је губитак косе нормалан

Коса која има пуно волумена, покрета и сјаја је оно што већина људи сматра здравом. Дакле, када погледате доље на дренажу и видите скупину изгубљене праменове косе, лако је претпоставити да постоји здравствени проблем који изазива губитак косе. Али неки губитак косе је нормалан за све и у сваком узрасту.

Када темељно оперете косу под тушем, длаке које су већ олабављене или одвојене од власишта, скупљају се близу одвода. Иако може изгледати пуно, вероватно видите нормално испадање косе.

Ако имате губитак косе који је за вас неуобичајен, укључујући ћелаве флеке, мрље и грудице косе који испадају, требали бисте видети свог лекара примарне неге или дерматолога. Наставите да читате како бисте сазнали да ли свакодневно спуштате нормалну количину косе.

Колики је губитак косе нормалан у току дана

Према Америчкој академији дерматолога, нормално је губити било где од 50 до 100 праменова косе дневно. Код људи са дужим праменовима косе губитак истих може бити уочљивији. Будући да на власишту сваке особе има 100 000 фоликула косе или више њих, губитак 100 или више праменова косе дневно не прави велику разлику у изгледу.

Просечан губитак косе код мушкараца и жена

Жене често губе више праменова косе од мушкараца. Нема могућности да објективно измерите разлику, јер свакодневно обликовање топлине и учестало бојање косе играју велику улогу у томе колико ваше косе пропадне. Отприлике 40 посто жена свакодневно губи додатну косу због начина на који је обликује. Жене такође имају већу вероватноћу од мушкараца да доживе периоде појачаног пропадања косе због животних догађаја попут трудноће и менопаузе.

Животни циклус косе

На вашој је глави стотине хиљада власи, а свака појединачна налази се у различитој фази свог дво- до петогодишњег животног века. Коса расте и умире у фазама, а исхрана, стрес, хигијена и свакодневно обликовање играју важну улогу у томе колико косе губите дневно.

Фаза у којој расте прамен косе назива се "анагена" фаза, а 90 процената праменова косе тренутно је у тој фази. Коса расте око 1 центиметар месечно током анагене фазе. Кад нешто спречи да вам коса расте, то се зове анагени ефлувијум. Анаген еффлувиум је оно на што бисте обично помислили када мислите о „губитку косе“.

Следи катагенска фаза. Само око 1 до 2 процента ваших длачица у било којем је тренутку у фази катагена. Ова фаза траје две до три недеље. Током катагене фазе, прамен косе престаје да расте.

Последња фаза раста косе је телогена фаза. Длачице у телогеној фази такођер се називају "клупске длаке." Током ове фазе, прамен косе ће бити у мировању док се припрема за одвајање од власишта. Отприлике 8 до 9 процената ваше косе налази се у овој фази у било којем тренутку.

Телоген ефлувијум описује да имате више од 10 процената ваше косе у телогеној фази. Телогенски излив је привремен, али више косе ће испадати док га имате. Стрес, операција или чак и грозница током неколико дана могу довести до избацивања телогена, али коса ће вам се вероватно вратити у нормалу у року од шест месеци.

Шта узрокује испадање косе

Неки дневни губитак косе је нормалан. Повећани губитак косе може бити резултат стреса или здравственог стања. Остали потенцијални узроци губитка косе укључују:

• алопеција
• губитак косе женског узорка
• стања штитне жлезде
• лупус
• недостаци у исхрани

Претјерано прање, избјељивање, четкање и обликовање топлине такођер могу утјецати на то колико вам косе испада сваки дан. Једном када вам се фоликул длаке развуче или подели као резултат козметичког третмана косе, структура фоликула длаке је угрожена.

Можете ли рећи да ли губите превише косе?

Код куће можете извести „тест за извлачење”. Започните с малом површином чисте, суве косе и провуците прсте кроз њу, лагано провлачећи чим дођете до крајева косе. Ако је након сваке влаћице остало у вашој руци више од две или три длаке, можда ће вам се јавити телогена или анагена. Не би требало да излази више од 10 власи на 100 праменова. Биће вам потребан лекар да утврди узрок.

Када треба потражити доктора

Потражите свог лекара ако сте забринути колико косе губите сваки дан. Постепено стањивање на врху главе, појава мрљастих или ћелавих флека на власишту и губитак косе на целом телу су знаци да можда постоји основно здравствено стање. Лекар ће моћи да процени да ли је губитак косе нормално испадање.

Одузети

Није необично свакодневно губити праменове косе. Али ако сте забринути због набора косе у четкици за косу или у одводу за туширање, обратите се свом лекару. Чимбеници попут стреса, лекова и здравствених стања могу све погоршати губитак косе. Професионална процена вам може олакшати мисли.