Како изводити масажу лимфне дренаже

Садржај

• Лимфедем
• Чишћење и реапсорпција
• Мерење ефикасности

Шта је лимфна дренажа?

Ваш лимфни систем помаже у уклањању отпада вашег тела. Здрав, активан лимфни систем за то користи природне покрете глатког мишићног ткива.

Међутим, операција, медицинска стања или друга оштећења могу проузроковати накупљање течности у лимфном систему и лимфним чворовима, стање познато као лимфедем.

Ако сте икада оперисали или укључили лимфне чворове, лекар вам је можда предложио масажу лимфне дренаже коју изводи сертификовани масажар или физиотерапеут. Међутим,

лимфна масажа се не препоручује особама са следећим стањима:

• конгестивна срчана инсуфицијенција
• историја крвних угрушака или можданог удара
• тренутна инфекција
• проблеми са јетром
• бубрежни проблеми

Лимфедем

Поступци који утичу или уклањају ваше лимфне чворове могу проузроковати лимфедем као нежељени ефекат.

Лимфедем ће се јавити само у близини хируршког места.

На пример, ако су вам уклоњени лимфни чворови као део хируршке интервенције на левој дојци, лимфедемом може бити погођена само лева рука, а не десна.

Лимфедем се такође може јавити као последица повреде или медицинских стања као што је конгестивна срчана инсуфицијенција (ЦХФ) или крвни угрушци у телу.

Да се ​​отпадне течности одмакну од оштећеног подручја, лимфна масажа која користи благи притисак може вам помоћи. То је једна техника која се користи за смањење лимфедема.

Раакхее Пател, ПТ, ДПТ, ЦЛТ, физикални је терапеут и сертификовани специјалиста за лимфедем који обучава људе да изводе сопствену лимфну масажу након операције.

„Не разговарамо довољно о ​​лимфедему“, каже Пател. Накупљање течности је непријатно и узрокује бол и тежину у погођеном подручју. И, према Пателу, „лимфедем 3. фазе може бити разарајући“, узрокујући значајну депресију и недостатак покретљивости што би могло да компликује зарастање.

Када изводите лимфну масажу, важно је да масажа укључује не само погођено подручје. Читав лимфни систем тела, осим главе, десне стране грудног коша и десне руке, одводи се близу левог рамена. Дакле, масажа треба да обухвати сва подручја како би се правилно испразнила.

Чишћење и реапсорпција

Пател подучава две фазе лимфне масаже: чишћење и реапсорпцију. Сврха чишћења је стварање лаког вакуума под благим притиском, тако да је подручје припремљено да унесе више течности, стварајући ефекат испирања.

Клиринг укључује:

• Мерење ефикасности

  Како знати да ли је масажа лимфне дренаже ефикасна? „Ово је техника одржавања“, каже Пател. „Ваш лимфедем не би требало да се погоршава ако редовно вежбате лимфну масажу.“

  Такође пијте воду. Добро хидрирано ткиво помаже у избацивању отпадних материјала.

  Управљање лимфедемом такође може да укључује:

  • помоћу компресионе чауре за спречавање накупљања течности
  • код квалификованог терапеута за дренажну масажу у канцеларији

  Када бирате терапеута, научите што више о њиховом образовању. „Масажа је врло добра за вас, али дубока масажа ткива може бити претешка за некога ко има лимфедем, зато немојте претпостављати да можете само да одете код масажног терапеута.“

  
  

  Потражите некога ко је сертификовани терапеут за лимфедем (ЦЛТ) и пожељно физички или масажни терапеут са онколошким и патолошким тренинзима.