Је ли то храна за бебе или тркач?

Садржај

• Pregled za

Енергетски гелови са шећером-познати и као "тркач"-спречавају исцрпљивање, што их чини неопходним за многе тркаче који преферирају велике удаљености. Zašto su tako efikasni? "Tokom vežbanja, naši mišići koriste svu našu uskladištenu glukozu da podstaknu aktivnost. Kada je vreme da se te zalihe dopune, telo preferira brzu, lako apsorbujuću energiju koja obezbeđuje glukozu odmah kako bismo mogli da nastavimo da vežbamo", kaže Aleksandra Kaspero , Објаснио је РД. Замјеном ових исцрпљених залиха енергије угљикохидратима који се налазе у гоосу, имамо могућност да „идемо дуже, теже, брже“, рекла је Цоррине Доббас, РД Пријевод: Они су управо оно што вам треба када покушавате трчати пола ili puni maraton.

Али прави разговор: Руннер'с гоо такође некако личи на храну за бебе. A sa novim formulama energetskog gela na tržištu, oni čak počinju da imaju više ukusa kao "prava" hrana, takođe, više organski i prirodniji, a manje hemijski. (Тркачи са особљем попут Цлиф Органиц Енерги Фоод.) Дакле, позвали смо не-тркаче да погоде шта је то! Zaključak: Prilično su slični, pa se pobrinite da ih ne pobrkate sledeći put kada krenete na trčanje ili hranite bebu. (Само не волите? Испробајте ових 12 укусних алтернатива енергетским геловима.)

Pregled za