Како да смањите стрес због алергија на храну вашег детета на рођенданској забави

Садржај

• 1. Дишите
• 2. Комуницирајте са домаћином пре забаве
• 3. Донесите своју храну
• 4. Научите своју децу да љубазно одбијају алтернативне посластице
• 5. Понудите својој деци припремни пеп разговор
• Одузети

Моја ћерка има озбиљне алергије на храну. Први пут кад сам је напустио на рођенданској забави било је срамотно тешко. Док су неки родитељи стезали јога простирке, махали збогом и одлазили да уживају у свом „мени времену“, ја сам се клонуо у оближњој кафићу и радио оно што сам најбоље радио у то време: потајно избезумљен пијуцкајући чај од камилице и претварајући се да глумим неформалан.

Прошао сам кроз менталну листу онога што сам оставио са ћерком на рођенданској забави. Епи-пен? Проверавати. Бенадрил у ранцу? Проверавати. Информације о хитним контактима са домаћином? Проверавати. Недостајао сам само ја. По први пут је моја ћерка са алергијом на храну била на свету и пуштена на слободу. Али питање је заиста било, да ли бих икада био?

Рађање детета са алергијама на храну може опуштену и забавну особу претворити у помало агресивног, досадног родитеља. За љубитеље забаве ово је необична улога. Ко жели бити глуп на забави? На пример, већина гостију једноставно пита домаћина шта може да донесе. Наш посао је да родитељима деце са алергијама на храну поставимо низ најгорих сценарија, као што су:

1. Да ли је ово торта из продавнице? Ако је тако, могу ли да питам одакле долази да бих био сигуран да у пекари нема унакрсне контаминације? Да ли садржи орахе? Ако сте је сами пекли, могу ли да питам састојке?

2. Ако не служите торту, могу ли да питам шта сервирате како бих за своје дете могао да направим еквивалентну посластицу без алергена?

3. Ако планирате да делите забавне торбе, можете ли изоставити неке прехрамбене производе за моје дете?

И даље и даље.

Понекад је родитељ детета са озбиљном алергијом на храну све само да прихватите своју улогу као, у недостатку бољег израза, забављача. Али постоје начини за преживљавање. Ево мојих пет савета који ми помажу да останем смирен.

1. Дишите

Не заборавите да дишете. Ово је на крају забавна ствар, па се потрудите да то упамтите што боље можете. Родитељи деце алергичне на храну су вредни јер то морамо да будемо. Бићете више него спремни. Покушајте да не дозволите да ваше сопствене стрепње умањују забаву за вас или ваше дете.

2. Комуницирајте са домаћином пре забаве

Комуницирајте са домаћином забаве знатно пре забаве. Они ће ценити све проблеме са алергијама на храну. Али такође није њихов посао да пазе на своје дете међу двадесет мало заузетих тела, зато дајте им знакове које требају потражити у случају алергијске реакције и јасан корак-по-корак хитан акциони план. Неким родитељима је корисно да откуцани чаршав за домаћине забаве ставе по фрижидеру.

3. Донесите своју храну

За многе планере забаве може бити велико олакшање кад знају да бисте могли доћи са својом храном. Ако знате да ће храна са којом ће ваше дете доћи у контакт бити сигурна за јело, то притиска вашег домаћина (и вас самих). Не заборавите да дететове посуде за грицкалице означите налепницама за упозорење о алергији. Иако заузети домаћин можда неће видети контејнере са храном вашег детета, друга одрасла или чак деца која могу читати могу вам помоћи да заштитите дете.

4. Научите своју децу да љубазно одбијају алтернативне посластице

Упркос томе што је љубазно за домаћине да нуде алтернативне посластице, једноставно не вреди рискирати. Посластице направљене у домаћинству без алергија на храну имају већи ризик од унакрсне контаминације. На пример, ваш домаћин је можда користио смешу за колаче погодну за алергије са кашиком у којој још има остатака друге хране која није безбедна за ваше дете. Ризик се једноставно не исплати.

5. Понудите својој деци припремни пеп разговор

Деца могу бити лако преплављена информацијама, зато нека ваш разговор буде једноставан и прецизан. Покушајте овако:

„Данас идете на Авери-ин рођендан! Јеси ли узбуђен? На рођенданској забави можда постоји храна која није сигурна за вас јер је имате (убаците алерген). Мама ти је спаковала сигурну храну и посебну посластицу у твоју ручку за јело на забави. Авериина мама зна коју храну не смете да једете, а она ће вам помоћи да се можете забавити са својим пријатељима. "

Ваш главни циљ је да будете сигурни да се ваше дете осећа попут свих осталих и да се не осећа издвојено јер има алергије на храну. С тим у вези, ваше дете мора бити добро информисано о томе шта сме, а шта не сме да једе.

Одузети

Велика је прекретница за породице алергичне на храну да се пусте и пусте своју децу да истражују свет без њих. Многи догађаји из детињства укључују храну и посластице, па одлазак може бити застрашујући корак за већину породица које живе са тешким алергијама на храну. Међутим, важно је не изгубити из вида симболику пуштања. И само то вреди прославити.