Овај тренер жели да знате да женственост није тип тела

Садржај

• Pregled za

Kira Stokes se ne petlja kada je u pitanju fitnes. Творац Тхе Стокес методе стоји иза нашег 30-дневног изазова са даском и 30-дневног изазова наоружања, а она дизајнира кола за познате личности попут Схаи Митцхелл, наше девојке са насловне стране из фебруара, и Fuller House'с Цандаце Цамерон Буре.

I samo zato što je jaka kao pakao (ozbiljno, probajte njen intenzivan trening za kosih mišića) ne znači da je imuna na uvrede. Komentari poput „To je odvratno. Uopšte nije ženstveno“ i „Sve sam za mršavo, ali to je muško telo“, pojavljuju se na Kirinim Instagram objavama, izdvajajući je zbog toga što je „previše“ jaka.

„Kada čitate ovakve komentare na društvenim mrežama, uprkos tome što ste super samouvereni čovek, ne možete a da ne osetite kako vam udaraju u srce – čak i samo malo“, rekla je Kira nedavno Облик. „Taj osećaj me ne zadržava dugo – mogu da ga izbrišem – ali samo zato što mi, kao treneri, imamo ovako jaku spoljašnjost ne znači da nemamo ljudsku stranu. Bez obzira koliko je jaka vaša spoljašnjost izgled, vaša osećanja i emocije će sigurno biti povređeni."

Kira kaže da je i lično dobila slične komentare. „Biću na plaži, šetati okolo kao i svi drugi, i наглас Чуо сам да људи говоре ствари попут „ух, никад не желим да изгледам тако", каже она. „Фрустрирајуће је јер мислим да људи виде јаку жену и осећају се као да могу рећи било шта јер јој то неће сметати. Није у реду. "

Kira pokušava da se seti da ovi komentari nemaju nikakve veze sa njom. "Волим напоран рад који улажем у своје тело", каже она. "Намера је да инспирише људе, а не да их натера да се мање осећају према себи, па кад чујем такве коментаре, само се подсетим да ти људи имају нешто у себи што нема везе са мном."

Зато смо тако поносни што се Кира придружила нашој #МиндИоурОвнСхапе кампањи, која се састоји од тога да се људима стави до знања да волети своје тело никада не би требало да значи мрзети туђе.

Кира има једну једноставну поруку за оне који још увек мрзе тела других људи: „Пре него што дате коментар, одмакните се и размислите како ће то бити ти осетити. Знајући да сте написали „изгледа као мушкарац“, хоће ли вам то помоћи да боље спавате ноћу? Da li ćete se zbog toga osećati bolje kao osoba? Šanse su, verovatno ne." Mi svakako надати се не.

Kira se nada da može inspirisati druge žene da shvate da su jedine koje mogu diktirati šta zapravo znači biti ženstvena. „U današnje vreme, nadam se da smo evoluirali da prihvatimo činjenicu da žene vole da budu u teretani, dižu tegove i stvaraju snažno telo“, kaže ona. „Kako god to izgledalo било који жену треба сматрати женском. "

Pregled za