10 најчешћих питања о мајчином млеку

Садржај

• 1. Какав је састав мајчиног млека?
• 2. Да ли млеко може бити слабо за бебу?
• 3. Да ли мајчино млеко садржи лактозу?
• 4. Како повећати производњу млека?
• 5. Како чувати млеко?
• 6. Како се одмрзава мајчино млеко?
• 7. Како издојити млеко пумпицом за дојке?
• 8. Да ли је могуће донирати мајчино млеко?
• 9. Када престати давати мајчино млеко?
• 10. Да ли је могуће млеко осушити?

Мајчино млеко је обично прва бебина храна, и зато је врло хранљива супстанца која помаже у обезбеђивању здравог раста и развоја, јер је богата мастима, угљеним хидратима, разним врстама витамина и антитела.

Међутим, дојење је деликатан тренутак у животу мајке и бебе, који на крају може донети неколико страхова, попут страха да ће млеко исушити, бити премало или бити слабо за бебу. Да бисмо уклонили ове сумње, раздвојили смо и одговорили на 10 најчешћих сумњи у вези са мајчиним млеком.

Сазнајте више о мајчином млеку и правилном дојењу у нашем комплетном Водичу за дојење за почетнике.

1. Какав је састав мајчиног млека?

Мајчино млеко је веома богато мастима, протеинима и угљеним хидратима, јер су они неки од најважнијих хранљивих састојака за раст и развој бебе. Међутим, такође има добру количину протеина и антитела, која помажу у одржавању здравља и јачању имунолошког система.

Како беба расте, мајчино млеко се мења, пролазећи кроз 3 главне фазе:

• Цолострум: то је прво млеко које је прилично течно и жућкасто, богатије протеинима;
• Прелазно млеко: појављује се после 1 недеље и богатији је мастима и угљеним хидратима од колострума, због чега је гушћи;
• Зрело млеко: појављује се након отприлике 21 дана и садржи масти, угљене хидрате, разне витамине, протеине и антитела, што га чини комплетнијом храном.

Због присуства антитела, мајчино млеко делује као природна вакцина, јачајући имунолошки систем бебе против различитих врста инфекција. Ово је један од главних разлога зашто мајчино млеко треба давати предност млеку прилагођеном из апотека, на пример. Погледајте комплетну листу компонената мајчиног млека и њихове количине.

2. Да ли млеко може бити слабо за бебу?

Не. Мајчино млеко се прави са свим хранљивим састојцима неопходним за раст и развој бебе у свакој фази његовог живота, чак и у случају мршавих жена.

Величина дојке такође не утиче на количину произведеног млека, јер велике или мале дојке имају исти капацитет за правилно храњење бебе. Главна брига за добру производњу млека је добро јести, пити пуно воде и дојити кад год беба пожели.

3. Да ли мајчино млеко садржи лактозу?

Мајчино млеко садржи лактозу јер је главни угљени хидрат за развој бебиног мозга. Међутим, жене које конзумирају много млечних производа или млека могу имати већи састав лактозе у млеку које производе. Иако се састав млека временом разликује, количина лактозе остаје слична од почетка до краја фазе дојења.

Иако лактоза изазива неколико реакција нетолеранције код деце и одраслих, обично не утиче на бебу, јер када се беба роди производи високу количину лактазе, која је ензим одговоран за разградњу лактозе. Тако је прилично ретко да беба има било коју врсту алергије на мајчино млеко. Погледајте када је ваша беба алергична на мајчино млеко и који су симптоми.

4. Како повећати производњу млека?

Најбољи начин да се обезбеди довољна производња млека је уравнотежена исхрана и пијење 3 до 4 литре течности дневно. Добар пример исхране у овој фази треба да буде јести пуно воћа, поврћа и интегралних житарица.

Поред тога, кретање бебе сисањем дојке такође стимулише производњу млека и зато треба дојити онолико пута дневно, што може бити и 10 пута или више. Погледајте 5 ефикасних савета за повећање производње мајчиног млека.

5. Како чувати млеко?

Мајчино млеко се може чувати у фрижидеру или замрзивачу, али мора бити стављено у одговарајуће посуде које се продају у апотеци или у стерилисану стаклену посуду са пластичним поклопцем. У фрижидеру млеко може да се чува до 48 сати, све док се не стави у врата, а у замрзивач до 3 месеца. Сазнајте више о томе како можете чувати мајчино млеко.

6. Како се одмрзава мајчино млеко?

Да бисте одмрзли мајчино млеко, ставите посуду у посуду са топлом водом и постепено је загревајте на шпорету. Не препоручује се загревање млека директно у шерпи или у микроталасној пећници, јер може уништити протеине, поред тога што млеко не загрева равномерно, што на крају може проузроковати опекотине у бебиним устима.

Идеално би било да се одмрзне само потребна количина млека, јер се млеко не може поново замрзнути. Међутим, ако се вишак млека одмрзне, преостало морате ставити у фрижидер и користити га у року од највише 24 сата.

7. Како издојити млеко пумпицом за дојке?

Уклањање млека пумпицом за дојке може бити мало дуготрајно, посебно првих неколико пута. Пре употребе пумпе, оперите руке и пронађите мирно и удобно место. Затим отвор пумпе треба поставити преко дојке, осигуравајући да је брадавица центрирана.

У почетку би требало да почнете да притискате пумпу полако, нежним покретима, као да је дете дојило, а затим повећајте интензитет, у складу са нивоом удобности.

Проверите корак по корак за млеко млека и које је најбоље време за његово млеко.

8. Да ли је могуће донирати мајчино млеко?

Мајчино млеко може се донирати Банцо де Леите Хумано, организацији која доставља млеко ЈИЛ-има у болницама у које се примају новорођенчад, а мајке их не могу дојити. Поред тога, ово млеко може се донирати и мајкама које немају довољно млека и које не желе да дају бочицу са млеком адаптираном из апотеке.

9. Када престати давати мајчино млеко?

У идеалном случају, ексклузивно дојење треба радити до 6. месеца старости, без потребе за било којом другом врстом хране или адаптираним млеком. После овог периода, СЗО препоручује држање мајчиног млека старог 2 године, у мањој количини и заједно са другом храном. Увођење нове хране треба започети са храном неутралнијег укуса и представљеном у облику каше, уз употребу слатког кромпира, шаргарепе, пиринча и банана. Погледајте боље како увести храну беби.

Како неке жене могу имати проблема са дојењем или смањити количину млека, у неким случајевима педијатар или акушер може саветовати да дојење заврши уз употребу млека прилагођеног из апотеке.

10. Да ли је могуће млеко осушити?

У неким ситуацијама акушер може саветовати жени да осуши млеко, на пример када беба има проблем који спречава унос тог млека или када мајка има болест која може проћи кроз млеко, као код жена са ХИВ-ом, за пример. Проверите листу када жена не би смела да доји. Међутим, у свим осталим ситуацијама веома је важно одржавати производњу млека како би се беби обезбедила најбоља могућа храна.

У случајевима када лекар препоручује сушење млека, обично се преписују лекови, попут Бромокриптина или Лисурида, који ће постепено смањивати количину произведеног млека, али који такође могу изазвати разне нежељене ефекте попут повраћања, мучнине, главобоље или поспаности. Погледајте који се други лекови могу користити, а такође и неке природне могућности за сушење млека.