Писмо себи пре метастатског рака дојке

Драга Сара,

Ваш живот ће се окренути наопако и наопако.

Борба са метастатским раком дојке стадијума 4 у двадесетим годинама није нешто што сте икада могли видети да долази. Знам да је то застрашујуће и неправедно и чини ми се као да се од вас тражи да померите планину, али немате појма колико сте заправо јаки и издржљиви.

Превладаћеш толико страхова и научићеш да прихватиш неизвесност будућности. Тежина овог искуства стиснуће вас у дијамант толико јак да може издржати готово све. За онолико ствари које ће вам рак одузети, толико ће вам и заузврат дати.

Песник Руми је то најбоље рекао када је написао: „Рана је место где светлост улази у вас“. Научићете да пронађете ту светлост.

У почетку ћете се осећати као да се утапате у састанцима, плановима лечења, рецептима и датумима хируршке интервенције. Биће огромно схватити пут који се поставља пред вас. Имаћете толико питања о томе како ће изгледати будућност.

Али не треба све одмах схватити. Само треба да прегурате један по један дан. Не брините се за оно што следи за годину, месец или чак недељу дана. Усредсредите се на оно што требате учинити данас.

Полако, али сигурно ћете прећи на другу страну. Узми ствари један по један дан. Тешко је сада то замислити, али толико љубави и лепоте ће вас чекати у данима који долазе.

Сребрна облога рака је у томе што вас приморава да направите паузу од свог уобичајеног живота и претворите бригу о себи у свој посао са пуним радним временом - {тектенд} одмах након што сте пацијент, тј. Ово време је поклон, зато га користите паметно.

Пронађите ствари које обогаћују ваш ум, тело и душу. Испробајте саветовање, медитацију, јогу, време са пријатељима и породицом, акупунктуру, масажну терапију, физиотерапију, реики, документарне филмове, књиге, подкастове и још много тога.

Лако вас је обузети свим питањима „шта ако“, али брига за будућност - {тектенд} и гуглање дијагнозе у 2:00 - {тектенд} вам неће помоћи. Колико год да је тешко, мораћете да научите да живите у садашњем тренутку што је више могуће.

Не желите да трошите садашњи тренутак заглављени у прошлости или бринући се о будућности. Научите да уживате у добрим тренуцима и сетите се да ће лоши тренуци на крају проћи. У реду је имати нетакнуте дане када све што можете учинити је лежати на каучу и гледати претјерано Нетфлик. Не будите престроги према себи.

Испружите руку, иако се можда чини да нико на свету не разуме кроз шта пролазите. Обећавам да то није истина. Личне и мрежне групе за подршку чине све разлике, посебно у раним данима.

Не бој се да се поставиш тамо. Људи који ће најбоље разумети кроз шта пролазиш су они који пролазе кроз нека иста искуства као и ти. „Пријатељи рака“ које сретнете у различитим групама за подршку временом ће постати редовни пријатељи.

Рањивост је наша највећа снага. Кад се осећате спремно, поделите своју причу. Толико невероватних веза доћи ће од блогова и дељења вашег путовања на друштвеним мрежама.

Пронаћи ћете хиљаде жена попут вас које знају како је бити у твојој кожи. Подијелиће своје знање и савјете и развеселити вас кроз све успоне и падове рака. Никада не потцењујте моћ мрежне заједнице.

И на крају, никад не губите наду. Знам да тренутно немате поверења у своје тело и осећате се као да лоше вести чујете само после лоших вести. Али толико је важно веровати у способност свог тела да зарасте.

Читајте књиге које говоре о случајевима с надом људи који су преживели терминалне дијагнозе и претукли статистику. Препоручујем „Антицанцер: А Нев Ваи оф Лифе“ аутора Давида Серван-Сцхреибера, доктора медицине, „Радикалну ремисију: Преживљавање рака без обзира на све“ ауторке др Келли А. Турнер и „Умирање да будем ја: моје путовање од рака , до блиске смрти, до истинског исцељења “ауторке Аните Моорјани.

Морате веровати и веровати да ћете живети дуг и пун живот као и многи други преживели пре вас. Дајте себи користи од сумње и борите се против свега што имате. Дугујеш себи.

Иако овај живот није увек лак, леп је и ваш је. Живите пуним плућима.

Љубав,

Сарах

Сарах Блацкморе је патолог и блогер говорног језика која тренутно живи у Ванцоуверу, Британска Колумбија. Дијагностикован јој је олигометастатски рак дојке стадијума 4 у јулу 2018. године и није имала доказа о болести од јануара 2019. Пратите њену причу на њеном блогу и Инстаграму да бисте сазнали више о томе како је живети са метастатским раком дојке у двадесетим годинама.