Лили Цоллинс дели како је патња због поремећаја у исхрани променила дефиницију „здравог“

Садржај

• Ponovo pokrenite sliku tela
• Постоји таква ствар као Карма у каријери
• Нега и природа
• Вежба је све
• Lepota: samo osnove
• Ја сам отворена књига
• Pregled za

Да ли сте икада гледали жену у филму како добија лепоту и нову гардеробу и стекла је самопоуздање (подстакните тријумфалну музику)? Нажалост, то се не дешава тако као ИРЛ. Само питајте Лили Цоллинс. Da proslavi svoj debi na naslovnoj strani Облик, отишла је на вечеру са два пријатеља из основне школе након снимања и сетила се како су се сви осећали непријатно према свом телу као тинејџери. "Преко купаћих костима носили смо дечачке панталоне!" она каже. Ironija da je Kolinsova, 28, bila nepokolebljivo samouverena i opuštena na snimanju ceo dan u jednom otkrivenom kupaćem kostimu za drugim, nije joj se izgubila. „Нисам ни сањао да ћу позирати у бикинију на насловници Облик. За мене је то потпуних 180. То је часопис о томе шта значи бити здрав ", каже она.

Видите, за Цоллинса је борба за здравље била, и још увек је, стварна. I osvežavajuće je iskrena u vezi toga. Иако је сада фит и блистава, више од пола деценије патила је у тишини од поремећаја исхране који јој је ограничио унос хране, преједање и чишћење, злоупотребу лаксатива и таблета за мршављење, а можда и значајније, све то скривајући од себе пријатељи и породица. Али након година деструктивног понашања, Цоллинс, која је изузетно блиска са својом мамом (њен отац је музичар Пхил Цоллинс), схватила је да мора да одговара. Тако је изашла због свог поремећаја. "Моје виђење погледа других људи на мене заснивало се на томе да је овај поремећај тајна. Али што сам била отворенија према њему, то сам више могла бити своја", каже она. (Више о томе овде: Лили Цоллинс открива своју прошлу борбу са поремећајима у исхрани)

Говорећи своју истину свом ужем кругу, на крају је Цоллинс била слободна да своју причу подели са светом-а због свог новинарског искуства морала је то да уради. Sa 15 godina postala je dopisnik za Елле Гирл Велика Британија (пуно детињства је провела у Енглеској), а 2008. је извештавала о америчким председничким изборима за Ницкелодеон. Касније је била сарадник уредника за ЦосмоГирл и Лос Ангелес Тимес Магазине. Njena nedavno objavljena knjiga, nefiltrirano, детаљно описује своје искуство са болешћу и на крају је била „чак искренија него што сам намеравала“, каже она. "Нисам знао да ћу толико покривати." Али била је спремна за разговор. И то је добра ствар, јер она има много тога да каже. Ево поглавља о њеном опоравку.

Ponovo pokrenite sliku tela

„Некада сам видео здрав како је изгледала ова слика онога што сам сматрао савршеним-савршена дефиниција мишића итд. Али здрав сада се осећам снажно. To je lepa promena, jer ako ste jaki i samouvereni, nije važno koji mišići pokazuju. Данас волим свој облик. Moje telo je takvog oblika jer drži moje srce."

Постоји таква ствар као Карма у каријери

„U oktobru 2015., kada sam dobio ugovor o knjizi, nisam ništa snimao. Onda sam bio preplavljen poslom [uključujući dobijanje vodeće uloge u Amazon TV emisiji pod nazivom Последњи тајкун, који почиње стриминг овог лета, и филм Окја са Јакеом Гилленхаалом, који је отворен у јуну]. Ljudi su mi rekli da stavim knjigu na čekanje, ali sam znao da bi vredelo da nastavim. И срећом, До кости дошао горе [глуми жену послату у рехабилитациони центар због поремећаја у исхрани]. Иако сам се неколико година опорављао од филма, припрема за филм ми је омогућила да од професионалаца прикупим чињенице о поремећајима у исхрани. То је за мене био нови облик опоравка. Морам то доживети као свој лик, Еллен, али и као Лили.

Био сам престрављен да ће ме снимање филма вратити уназад, али морао сам да се подсетим да су ме ангажовали да испричам причу, а не да имам одређену тежину. На крају, то је био дар што сам могао да се вратим у ципеле које сам некада носио, али са зрелијег места. "

Нега и природа

"Ја чист једем. Волим пилетину, рибу, поврће и житарице попут квиноје, али не једем црвено месо. Клоним се прерађене хране. Веома сам од фарме до стола; одрастам у енглеско село, то је био начин живота, а не тренд. Почастим се и повременим десертом кад сам са пријатељима. Али свакодневно желим свом телу дати оно што му је потребно да буде најбоља верзија Када се разбацујем, обично се ради о стварима које сам испекла, јер задовољавају физички и емоционално. Нисам без глутена или веганка, али волим печење ствари због осећаја постигнућа који имам од стварања нечега то је укусно и здраво. Правим све, од крофни до рођенданских колача и хлеба од банана-ораха. Било је време када нисам дозвољавала себи да пробам такве врсте хране, а камоли да их направим. Печем од срца. Ставила сам љубав напољу, и одмах се враћа унутра. "

Вежба је све

„Ja sam Riba, pa volim da plivam kad god mogu. Bio sam u timu za trku u srednjoj školi i mrzeo sam to, ali sada volim da trčim sama i slušam svoju muziku [pogledajte njenu listu pesama u časopisu! ]. Ali ono što najviše volim je Body by Simone. To je metoda koja uključuje jačanje i toniranje (pratite ovaj video da biste ga isprobali kod kuće). Trenirala sam privatno sa trenerom tamo, a mi radimo izometrije i baletske pokrete. То није ЦроссФит, али ме држи на ногама. Да будем искрен, покушавам да на сваки начин будем активан сваки дан: Моје је време да нестанем и будем у свом свету. Такође могу да се прогурам оно што сам мислио да јесам Наравно, ако путујем или сам уморан, одмарам своје тело. Некада сам се осећао кривим ако сам у прошлости прескочио тренинг, али сада то само значи да живот нуди ствари које желим да радим Уместо тога, те елиптике ће увек бити ту, али искуства неће. "

Lepota: samo osnove

"Заиста немам много одржавања. Остајем хидратизиран и увијек скидам шминку на крају дана и наносим крему за сунчање на почетку. Увијек носим балзам за усне. А кад кренем на дуги лет , Скидам шминку и пуштам хидратантну крему на кожу током цијелог путовања. Кунем се Ланцоме-овом Генефикуе маском [Цоллинс је амбасадор Ланцоме-а]. Када је скинете, ваш тен постаје сјајан. врло свестан колико је важна нега коже, али трудим се да не претерам. "

Ја сам отворена књига

„Smatrao sam da će pričanje o mojoj borbi sa poremećajem u ishrani zaseniti moja glumačka dostignuća, ali sam takođe znao da je to nešto što treba da uradim da bih napredovao kao čovek i kao glumica. Morao sam da odustanem. uvek sam težio da započnem razgovore o tabu temama sa mladim ženama. Delim svoju priču u Nefiltrirano случајно се поклопило-не стратешки!-са До кости, али увек сам се дивио људима који су повезани и поштени. To što sam patio od poremećaja u ishrani me ne definiše; Ne stidim se svoje prošlosti." (Povezano: Slavne ličnosti koje su se otvorile o svojim poremećajima u ishrani)

За више информација од Лили, покупите јулско/августовско издање часописа Облик, на киосцима 27. јуна.

Pregled za