Шта значи имати низак ниво глобуса који веже сполни хормон (СХБГ)?

Садржај

• Шта је СХБГ?
• Који су нормални нивои СХБГ?
• Ако вам је СХБГ низак, да ли ће изазвати симптоме?
• Шта узрокује ниску СХБГ и ко је у ризику?
• Како ћете знати да су вам нивои СХБГ ненормални?
• Шта можете учинити да повећате ниво СХБГ?
• Редовно вежбајте
• Пијем кафу
• Узмите одређене оралне контрацептиве
• Повећајте влакна и смањите шећер у исхрани
• Смршати
• Узми одређене суплементе
• Каква је перспектива?

Шта је СХБГ?

Глобулин који веже полни хормон (СХБГ) је протеин који се производи углавном у јетри. Веже одређене хормоне, укључујући:

• тестостерон
• дихидротестостерон (ДХТ)
• естрадиол (естроген)

СХБГ носи ове хормоне кроз ваш крвоток. Хормони у том везаном стању нису доступни за ваше ћелије. То је начин на који ваше тело регулише ниво хормона.

Генерално гледано, када су вам нивои СХБГ ниски, ваше тело има на располагању више невезаних сексуалних хормона за употребу. Када су вам нивои СХБГ високи, ваше тело има на располагању мање слободних полних хормона.

Нормални нивои СХБГ варирају у зависности од пола и старости. Али многи други фактори могу утицати на ниво СХБГ и узроковати да су ненормално ниски или високи.

Читајте даље како бисте сазнали више о нивоима СХБГ и истражили разлоге због којих бисте могли бити тестирани.

Који су нормални нивои СХБГ?

Нормални распони концентрација СХБГ код одраслих су:

• Мужјаци: 10 до 57 наномола по литру (нмол / Л)
• Жене (не-труднице): 18 до 144 нмол / Л

Мушкарци обично имају нижи ниво СХБГ од жена. Међутим, човеков ниво СХБГ обично расте са годинама како му ниво тестостерона опада.

Трудноћа обично подиже ниво СХБГ. Обично се враћају у нормалу након порођаја.

Имајте на уму да се нормалне вредности распона могу разликовати од лабораторија до лабораторије у зависности од места где се обавља овај тест.

Ако вам је СХБГ низак, да ли ће изазвати симптоме?

Ако вам је ниво СХБГ низак, ваше тело може да користи више слободних полних хормона.

Код мушкараца, прекомерни слободни тестостерон може резултирати:

• задржавање течности
• бубуљице
• повећан апетит и дебљање
• повећана мишићна маса
• промене расположења

Превише естрогена код мушкараца може изазвати:

• еректилна дисфункција (ЕД)
• веће ткиво дојке

У жена, превише тестостерона може резултирати у:

• добијање на тежини
• вишак длака на лицу и телу
• бубуљице
• промене расположења
• менструалне промене

Превише естрогена може довести до:

• нередовити периоди
• промене расположења
• надимање
• нежност груди

Шта узрокује ниску СХБГ и ко је у ризику?

Сљедеће чини вјероватнијим да особа развије низак ниво СХБГ:

• гојазност
• инзулинска резистенција, која се јавља код дијабетеса типа 2
• хипотиреоза
• Цусхинг болест
• безалкохолна болест масне јетре
• акромегалија (превише хормона раста код одраслих)
• употреба андрогених стероида

У мушкараца и жена ниво СХБГ је виши пре пубертета него у одраслој доби, али након пубертета особа, ниво СХБГ особе се смањује. Они постају стабилни у одраслој доби.

Како човек стари, ниво СХБГ расте. То може бити повезано са вишим нивоом производње тестостерона током пубертета и нижим нивоима производње тестостерона у периоду одласка човека.

Код жена је мање јасно како старење и менопауза утичу на ниво СХБГ.

Жене са синдромом полицистичних јајника (ПЦОС) могу имати низак ниво СХБГ и имају тенденцију да имају инсулинску резистенцију, гојазност и производњу вишка андрогена.

Истраживања такође сугерирају да ниска разина СХБГ код одраслих жена може бити показатељ предвиђања развоја дијабетеса типа 2. Низак ниво СХБГ такође иде прекомерном тежином.

Како ћете знати да су вам нивои СХБГ ненормални?

СХБГ тестови обично нису део рутинске провере. Ваш лекар може да га нареди:

• ако имате симптоме ненормалног нивоа СХБГ, хипогонадизма или било ког другог недостатка андрогена
• ако укупни резултати тестостеронског теста не дају потпуну слику
• да сазнате више о томе зашто су вам ниво тестостерона или естрогена претерано ниски или високи

Код мушкараца се тест може користити како би се утврдио узрок:

• неплодност
• низак сексуални нагон
• ЕД

Тест жена може помоћи да се утврди узрок:

• нередовите или пропуштене менструације
• неплодност
• бубуљице
• вишак длака на лицу и телу

За тест, из вене на руци узима се узорак крви. Тест мери концентрацију СХБГ у вашој крви. Узорак крви након тога шаље се у лабораторију на анализу, након чега ваш лекар добија резултате.

За овај тест нису потребне припреме. Али одређене ствари могу утицати на резултате. Реците свом лекару ако:

• узимајте опијате, лекове централног нервног система или било које друге лекове или лекове
• узимајте витамине, зачинско биље или друге додатке прехрани
• имати поремећај исхране или претерано вежбати

Шта можете учинити да повећате ниво СХБГ?

Лечење ниског СХБГ зависи од узрока. Било који основни услови морају бити решени.

Ваш лекар ће вам објаснити резултате вашег СХБГ теста и које су ваше могућности лечења, ако је лечење потребно да се реши. Увек треба да се придржавате препорука лекара.

Истраживање је открило да следеће може повећати ниво СХБГ:

Редовно вежбајте

У рандомизованом клиничком испитивању седећих мушкараца у доби од 40 до 75 година, једногодишњи програм умерене аеробне вежбе повећао је СХБГ и ДХТ. Програм вежбања није имао утицаја на остале андрогене из ове групе.

Опсежно испитивање одабране популације открило је доказ да се СХБГ може повећати вежбањем. Студија је проучавала жене које су биле у постменопаузи, углавном претешке и раније су седеле. Годишња интервенција вежбања укључивала је у просеку 178 минута аеробне вежбе недељно.

Пијем кафу

Истраживање на женама старијим од 60 година указује да је узимање двије или више шољица редовне кафе без кофеина дневно повезано са вишим концентрацијама СХБГ.

Узмите одређене оралне контрацептиве

Према метаанализи жена са ПЦОС, ниво СХБГ порастао је након три месеца до једне године лечења одређеним комбинованим оралним контрацептивима.

Повећајте влакна и смањите шећер у исхрани

Студија из 2000. године која је укључивала мушкарце између 40 и 70 година открила је да унос влакана повећава ниво СХБГ, док унос протеина снижава ниво. Међутим, истраживачи ове студије напомињу да се њихови резултати разликују од налаза из претходних студија.

Недавно истраживање жена које су биле у постменопаузи разматрало је везу између исхране и СХБГ. Налази су показали да дијета са ниским гликемијским оптерећењем или гликемијским индексом са ниским шећером и високим влакнима може бити повезана са вишим концентрацијама СХБГ. Потребно је још студија за истраживање ове везе.

Смршати

Друга истраживања показују да када деца гојазна смршаве, ниво СХБГ може значајно да порасте.

Узми одређене суплементе

Многи биљни и дијететски додаци тврде да помажу у снижавању нивоа СХБГ како би повећали тестостерон.

Иако неки могу имати заслуге, тешко је то сигурно знати. Доплате не регулише Управа за храну и лијекове (ФДА), тако да произвођачи могу слободно износити тврдње које можда нису истините.

Неки додаци садрже састојке који могу изазвати нежељене нежељене ефекте и интеракцију са лековима на рецепт или погоршати основна здравствена стања.

Увек се посаветујте са својим лекаром пре него што додате нови додатак својој рутини. Они могу прегледати производ и разговарати о вашем ризику од штетних ефеката.

Каква је перспектива?

Ниво СХБГ ће се мењати током вашег животног века.

Ако је ваша концентрација СХБГ изван нормалног распона за ваш здравствени профил, љекар ће прегледати ваше симптоме како би утврдио основни узрок.

У неким случајевима, неколико промена животног стила може бити све што је потребно да бисте вратили ниво СХБГ на прави пут. У другима ће бити потребна комбинација лекова на рецепт и других клиничких терапија.

Ако није пронађено основно стање, ваш лекар ће вас обавестити које кораке, ако их има, предузети следеће.