Све што треба да знате о Лупусу

Садржај

• Преглед
• Симптоми лупуса
• Рани симптоми
• Фотосензитивност лупуса
• Лупус узрокује
• Фактори ризика од лупуса
• Да ли је луп излечив?
• Лечење лупусом
• Лекови против лупуса
• Лупус дијета
• Дијагноза лупуса
• Врсте лупуса
• Системски еритематозни лупус
• Кожни лупус
• Неонатални лупус
• Лупус-индуковани лупус
• Да ли је лупус заразан?
• Очекивано трајање живота лупуса
• Лупус фларе
• Симптоми бљескања лупуса
• Лупус код мушкараца
• Лупус артритис
• Лупус и трудноћа
• Лупус код деце
• Лупус код жена
• Живјети са лупусом
• Компликације лупуса
• Лупусни нефритис
• Лупус умор
• Лупус и депресија
• Превенција лупуса

Преглед

Лупус је хронично аутоимуно стање које може узроковати упалу у целом телу. Међутим, то превасходно представља локализовано стање, тако да није увек системско.

Аутоимуна болест је стање у којем је имунолошки систем вашег тела одговоран за упалу и пропадање сопствених ћелија.

Многи људи са лупусом доживе благу верзију, али без одговарајућег лечења може постати озбиљна. Тренутно не постоји познати лек за лупус, па се лечење фокусира на ублажавање симптома и смањење упале.

Симптоми лупуса

Симптоми лупуса могу зависити од делова вашег тела. Упала која се види код лупуса може захватити разне органе и ткива у вашем телу, укључујући ваше:

• зглобови
• кожа
• срце
• крв
• плућа
• мозак
• бубрези

Симптоми могу бити различити, овисно о појединцу. Они могу бити:

• стални
• изненада нестати
• повремено се пламте

Иако ниједна два случаја лупуса нису иста, најчешћи симптоми и знакови укључују:

• висока температура
• умор
• болови у телу
• бол у зглобовима
• осип, укључујући лептир осип на лицу
• кожи
• кратког даха
• Сјогренов синдром, који укључује хроничне суве очи и сува уста
• перикардитис и плеуритис (плеуритис), који обоје могу узроковати бол у грудима
• главобоље
• конфузија
• губитак памћења

Упала из лупуса такође може изазвати компликације које укључују разне органе, као што су:

• бубрези
• крв
• плућа

Наставите читати да бисте сазнали више о симптомима лупуса.

Рани симптоми

Симптоми лупуса обично почињу већ у одраслом добу. То може бити било где између тинејџера и до тридесетих година.

Неки рани знакови укључују:

• умор
• грозница
• осип
• отечени зглобови
• суха уста или суве очи
• губитак косе, посебно код фластера, који се називају алопеција ареата
• проблема са плућима, бубрезима, штитном жлездом или ГИ трактом

Они су слични симптомима осталих стања, па их доживети не значи нужно и да имате лупус. Међутим, важно је заказати састанак са својим пружатељем здравствених услуга како бисте разговарали о њима.

Сазнајте више о симптомима раног лупуса.

Фотосензитивност лупуса

Иако превише сунца може бити штетно за било кога, многи људи који имају лупус такође имају фотосензибилност. Фотосензибилност значи да сте посебно осетљиви на УВ зрачење, врсту зрачења која је изложена сунчевој светлости или чак одређеним врстама вештачке светлости.

Неки људи са лупусом могу открити да излагање сунцу изазива одређене симптоме, који могу укључивати:

• осип, који су пре свега фотосензитивни осип када је присутно аутоантитело ССА (Ро)
• умор
• бол у зглобовима
• унутрашње отицање

Ако имате лупус и бићете вани, важно је носити заштитну одећу од сунца и наносити крему за сунчање. На мрежи можете куповати одећу за сунчање и заштиту од сунца.

Откријте више савета како да се заштитите од УВ зрачења.

Лупус узрокује

Иако пружаоци здравствених услуга не знају тачно шта узрокује лупус, они мисле да је то комбинација многих основних фактора. Ови укључују:

• Животна средина: Здравствени радници идентификовали су потенцијалне узрочнике попут пушења, стреса и изложености токсинима попут силицијумске прашине као потенцијални узрок лупуса.
• Генетика: Идентификовано је више од 50 гена повезаних са лупусом. Поред тога, породична анамнеза лупуса може да доведе особу до мало већег ризика да доживи стање.
• Хормони: Неке студије указују да ненормални ниво хормона, попут повећаних нивоа естрогена, може допринети лупусу.
• Инфекције: Пружаоци здравствене заштите још увек проучавају везу између инфекција попут цитомегаловируса и Епстеина-Барра и узрока лупуса.
• Лекови: Дуготрајна употреба одређених лекова, попут хидралазина (Апресолина), прокаинамида (проканбид) и кинидина, повезана је са изазивањем облика лупуса познатог као лупус еритематозус изазван леком (ДИЛ). Такође, пацијенти који узимају ТНФ блокатор лекова за стања попут реуматоидног артритиса (РА), упалне болести црева (ИБД) и анкилозантног спондилитиса могу развити ДИЛ. Иако ретке, тетрациклини, попут миноциклина, који се могу користити за лечење акни и розацеје, могу такође изазвати ДИЛ.

Такође је могуће да нисте искусили ниједан од познатих потенцијалних узрока лупуса који су овде наведени, а ипак имају аутоимуну болест.

Фактори ризика од лупуса

Одређене групе могу бити изложене већем ризику од развоја лупуса. Примери фактора ризика за лупус укључују:

• Пол: Жене имају већу вјеројатност да ће развити лупус од мушкараца, али болест може бити изразитија код мушкараца.
• Старост: Иако се лупус може појавити у било којем узрасту, најчешће се дијагностицира код људи између 15 и 44 године.
• Раса или националност: Лупус је чешћи у одређеним етничким групама, као што су афроамериканци, латиноамериканци, азијци, индијанци или пацифички отоци
• Породична историја: Имати породичну анамнезу лупуса значи да имате већи ризик од развоја болести.

Запамтите да то што имате факторе ризика за лупус не значи да ћете добити лупус. То само значи да сте изложени повећаном ризику у поређењу с онима који немају факторе ризика.

Да ли је луп излечив?

Тренутно не постоји лек за лупус. Међутим, постоји много различитих врста третмана који вам могу помоћи у управљању симптомима.

Лечење лупуса фокусира се на неколико фактора:

• лечење симптома лупуса када их имате
• спречавајући појаву лупусних бакљи
• смањује количину оштећења која настаје на вашим зглобовима и органима

Придржавање препорученог режима лечења вашег здравственог радника важно је да вам помогне да управљате својим симптомима и да живите нормалан, испуњен живот.

Здравствени радници и научници настављају своја истраживања како би боље разумели лупус и развили нове третмане за стање.

Лечење лупусом

Иако тренутно нема лека за лупус, доступни су лекови који ће вам помоћи да управљате симптомима лупуса и спречите појаву лупуса. Ваш лекар ће размотрити симптоме лупуса и њихову озбиљност приликом препоруке лечења лупусом.

Важно је да се редовно виђате са пружатељем здравствених услуга. То им омогућава да боље прате ваше стање и утврде да ли ваш план лечења делује на управљању вашим симптомима.

Поред тога, симптоми лупуса се могу временом мењати. Због тога ваш лекар може да промени лекове или прилагоди дозу тренутног лека.

Поред лекова, ваш лекар може такође препоручити промене начина живота како би вам помогао да управљате симптомима лупуса. Ту могу да се укључе ствари као што су:

• избегавајући прекомерно излагање ултраљубичастој (УВ) светлости
• јести здраву исхрану
• узимање додатака који могу помоћи у смањењу симптома, попут витамина Д, калцијума и рибљег уља
• редовно вежбајте
• престати пушити, ако пушите

Лекови против лупуса

Лијекови који вам дају могу зависити од ваших симптома као и од тежине болести. Лијекови могу помоћи у рјешавању симптома лупуса на неколико начина, укључујући:

• смирујући ваш имуни систем
• смањује количину отеклина или упала које имате
• помаже у спречавању оштећења зглобова или унутрашњих органа

Неки примери лекова против лупуса укључују:

• Нестероидни противупални лекови (НСАИД): Они могу смањити отицање и бол. Примјери укључују лијекове без рецепта попут ибупрофена (Адвил, Мотрин) и напроксена (Алеве).
• Антималаријски лекови: Ови лекови су некада коришћени за лечење инфекције маларијом. Због организма који узрокује маларију која развија резистенцију на лекове, сада се користе новији лекови за лечење болести. Антималаријски лекови могу да се позабаве симптомима лупуса попут осипа, болова у зглобовима и умора. Такође могу помоћи у заустављању лупусних пламенова. Током трудноће препоручују се за смањење компликација везаних за трудноћу и ризик од погоршања болести код мајке.
• Кортикостероиди: Ови лекови помажу да смирите имунолошки систем и могу да смање бол и отицање. Долазе у неколико облика, укључујући ињекције, актуелне креме и таблете. Пример кортикостероида је преднизон. Кортикостероиди могу изазвати нежељене ефекте као што су инфекције и остеопороза. Важно је да се дозирање и трајање употребе сведу на минимум.
• Имуносупресивни лекови: Ови лекови делују на сузбијање вашег имунолошког система. Пошто су веома јаки и могу снизити одбрану вашег тела од инфекције, обично се користе само када је лупус јак или погађа многе органе. Такође се користе за смањење количине и излагања стероидима. То је разлог због којег их називају и „стероидним лековима“. Примери укључују метотрексат (Трекалл), мофетил микофенолат (ЦеллЦепт), микофенолну киселину (Мифортиц) и азатиоприн (Имуран). Ови лекови се користе као третмани за уклањање лупуса.
• Биологицс: Биологицс су лекови који имају биолошко порекло. Белимумаб (Бенлиста) је биолошки лек који се користи за лечење лупуса. То је антитело које може блокирати протеин у вашем телу који је важан за имуни одговор.

Важно је пратити како лекови утичу на ваше симптоме. Ако ваш лек има нежељене ефекте или више не делује на лечење симптома, обавестите свог лекара.

Прикупите више информација о различитим лековима за лупус.

Лупус дијета

Здравствени радници нису успоставили одређену прехрану са лупусом. Уопште, циљ јести здраву, уравнотежену дијету. То може да укључује следеће ствари:

• риба богата омега-3 масним киселинама, попут лососа, туњевине или скуше, чија конзумација треба да се надгледа због потребе да будете свесни повишеног нивоа живе.
• храна са високим удјелом калцијума, попут млијечних производа са мало масти
• јести изворе из пуног зрна угљених хидрата
• једе спој разнобојног воћа и поврћа

Постоје и неке намирнице које они са лупусом обично треба да избегавају, углавном због лекова које обично узимају. Неки примери намирница које се држе подаље укључују:

• Алкохол: Алкохол може негативно деловати са многим лековима. На пример, може изазвати гастроинтестинално крварење код људи који узимају НСАР. Такође може повећати могућност запаљења.
• Алфалфа: Аминокиселина позната као Л-канаванин која се налази у клице лутака и семенки може повећати упалу и довести до појаве лупуса.
• Храна високо у со и холестерол: Не само да смањује оно што је корисно за ваше целокупно здравље, већ такође спречава надимање и повећање крвног притиска услед употребе кортикостероида.

Поред тога, ако осјетите фотосензибилност због лупуса, можда ће вам недостајати витамин Д. Узимање додатка витамина Д може помоћи. Можете купити продавнице витамина Д на мрежи.

Истражите више савета за здраву исхрану када имате лупус.

Дијагноза лупуса

Здравствени радници немају нити један крвни тест или снимање које би користили за дијагностицирање лупуса. Уместо тога, они узимају у обзир знакове и симптоме неке особе и искључују друга потенцијална стања која би их могла изазвати.

Истраживање је показало да постоје антитела која су високо специфична за лупус, укључујући дволанчана ДНК (дс-ДНА) и Смитх (См) антитело. См антитело је такође повезано са бубрежном болешћу (нефритисом) повезаном са СЛЕ.

Ваш лекар ће прво затражити вашу анамнезу и обавити физички преглед. Питаће вас о вашим симптомима, укључујући колико дуго сте их имали и ако имате породичну анамнезу лупуса или других аутоимуних болести.

Поред тражења детаљне анамнезе и физичког прегледа, ваш лекар може да изврши и следеће тестове за дијагнозу лупуса:

• Крвни тестови: Они могу да обухвате комплетну крвну слику (ЦБЦ), коју здравствени радници користе за одређивање броја и врсте црвених крвних зрнаца, белих крвних зрнаца и тромбоцита у крви. Остали тестови које могу да наруче укључују брзину седиментације еритроцита, тест Ц-реактивног протеина (ЦРП) и тест против нуклеарних антитела, који могу указивати на појачану активност имуног система.
• Тестови мокраће: Помоћу анализе мокраће можете утврдити да ли је у урину повишен ниво крви или протеина. Ово може указивати да лупус може утицати на ваше бубреге.
• Имагинг тестови: Рендгенски снимци груди и ехокардиограми две су слике које могу указивати на упалу или накупљање течности у вашем срцу и плућима или око њега.
• Биопсија ткива: Ваш здравствени радник може узети биопсију - или узорак ћелија - са подручја осипа налик лупусу како би утврдио да ли постоје ћелије типичне за особу са лупусом. Ако постоји оштећење бубрега, можда ће бити потребна биопсија бубрега како би се утврдио одговарајући третман.

Врсте лупуса

Здравствени радници обично категоришу четири врсте лупуса.

Системски еритематозни лупус

Системски еритематозни лупус (СЛЕ) је најчешћи тип лупуса. Када чујете да неко каже да има лупус, вероватно је да се односи на СЛЕ.

СЛЕ је добио име по чињеници да обично погађа неколико различитих органских система вашег тела, укључујући:

• бубрези
• кожа
• зглобови
• срце
• нервни систем
• плућа

СЛЕ може варирати од благе до тешке. Стање узрокује симптоме који се могу погоршати с временом, а затим побољшати. Времена када се ваши симптоми погоршавају називају се рафалима, док периоди када се побољшавају или одлазе називају се ремисијама.

Сазнајте још више о СЛЕ-у.

Кожни лупус

Ова врста лупуса углавном је ограничена на вашу кожу. Може изазвати осип и трајне лезије са ожиљцима. Постоји неколико различитих врста кожних лупуса, укључујући:

• Акутни кожни лупус: Ова врста узрокује појаву карактеристичног „лептировог осипа“. Ово је црвени осип који се појављује на образима и носу.
• Субакутни кожни лупус: Ова врста кожног лупуса узрокује појаву осипа који на тијелу има црвени, уздигнути и љускасти. Често је на подручјима која су била изложена сунцу и обично не доводи до ожиљака.
• Хронични кожни лупус: Ова врста изазива љубичасти или црвени осип. Такође може изазвати промену боје коже, ожиљке и губитак косе. Такође га можете видети под називом дискоидни лупус.

Док је акутни кожни лупус често повезан са системском болешћу лупуса, субакутни и хронични кожни лупус обично се јављају само на кожи.

Неонатални лупус

Ово стање је изузетно ретко и погађа одојчицу чије мајке имају одређена аутоимуна антитела. Ова аутоимуна антитела се преносе са мајке на плод кроз плаценту.

Нису све мајке које имају ова антитела имају симптоме лупуса. У ствари, око 25 процената мајки које роде дете са неонаталним лупусом немају симптоме лупуса. Међутим, процијењено је да ће 50 посто ових мајки показати симптоме у року од 3 године.

Симптоми овог стања могу обухватати:

• кожни осип
• низак број крвних зрнаца
• проблеми са јетром након рођења

Док неке бебе могу имати срчане мане, већина њих има симптоме који ће нестати након неколико месеци.

Међутим, аутоантитела (ССА / Б) могу прећи преко плаценте и узроковати проблеме срчане проводљивости (срчани блок).

Пацијенткиње са овим антитијелима морају бити пажљиво праћене током трудноће, често специјалисти, укључујући реуматолога и опстетричара високог ризика (фетално-мајчинска медицина).

Лупус-индуковани лупус

Употреба одређених лекова на рецепт може довести до лупуса изазваног лековима (ДИЛ). ДИЛ се такође може назвати лупус еритематозусом изазваним леком (ДИЛЕ).

ДИЛ се може развити дуготрајном употребом одређених прописаних лекова, обично након само неколико месеци узимања лека.

Постоје многи лекови због којих можете развити ДИЛ. Неки примери укључују:

• антимикробни лекови, попут тербинафина (против гљивица) и пиразинамида (лек против туберкулозе)
• антиконвулзивне лекове, попут фенитоина (Дилантин) и валпроата
• лекови за аритмију, као што су кинидин и прокаинамид
• лекови за висок крвни притисак, попут тимолола (Тимоптиц, Истлол) и хидроксизина
• биолошки лекови који се називају анти-ТНФ-алфа средствима, попут инфликсимаба (Ремицаде) и етанерцепта (Енбрел)

Док ДИЛ опонаша симптоме СЛЕ-а, стање у већини случајева обично не утиче на главне органе. Међутим, може изазвати перикардитис и плеурис. ДИЛ обично нестаје у року од неколико недеља од престанка лекова који су га проузроковали.

Погледајте додатне информације о ДИЛ-у.

Да ли је лупус заразан?

Лупус није заразно стање. Заразно значи да се стање може пренијети са једне особе на другу особу. Примери заразних болести укључују ствари попут грипа и прехладе.

Шта тачно изазива лупус је прилично сложено. Уместо да "ухвате" стање од некога, верује се да лупус може да изазове комбинација фактора, укључујући ствари као што су:

• своје окружење
• хормони
• генетика

Иако су неки људи са породичном историјом лупуса више изложени ризику да га развију, они га не „улове“ од друге особе. У ствари, могли бисте да имате породичну историју лупуса и да је никада не бисте развили.

Прочитајте више о неким узроцима и факторима ризика за настанак лупуса.

Очекивано трајање живота лупуса

Медицинске иновације и побољшања у дијагностичком тестирању значе да особе са лупусом живе дуже него икад. Према америчкој фондацији Лупус, процењује се да ће 80 до 90 процената људи којима је дијагностикован лупус живети нормалан животни век.

Особе са благим до умереним лупусом могу учинити следеће да остану здраве и избегну компликације:

• Редовно посећујте њиховог лекара.
• Пажљиво следите њихов план лечења, узимајући све лекове према упутству.
• Потражите помоћ ако примете нове симптоме или нежељене ефекте својих лекова.
• Прегледајте факторе ризика и покушајте да примените мере које су подесне да би их смањили.
• Прегледајте предности одвикавања од пушења јер се односи на управљање симптомима лупуса и прегледајте ресурсе који пружају помоћ при престанку пушења ако пуше.

Они који имају јаке симптоме лупуса или који имају озбиљан упад су у већем ризику за развој компликација од оних са благим до умереним лупусом. Неке компликације лупуса могу бити опасне по живот.

Сазнајте више детаља о очекиваном трајању живота лупуса и потенцијалним компликацијама.

Лупус фларе

Ватра лупуса се дешава када се симптоми лупуса погоршају, због чега се осећате болесно. Ракете долазе и одлазе. Понекад се знакови упозорења појаве пре експлозије, док се други пут могу појавити без упозорења.

Постоји неколико различитих ствари које могу изазвати пожар. Неки од њих укључују:

• изложеност УВ зрачењу, попут сунчеве или флуоресцентне светлости
• стрес
• не добијајући довољно одмора
• има инфекцију или повреду
• одређене врсте лекова
• не узимате лекове против лупуса

Иако лечење лупуса може помоћи у спречавању појаве појаве бљескова, ипак га можете осјетити док узимате лекове против лупуса. На пример, ако радите дуге сате без да сте се довољно одморили, можда ће вам се појавити ватра иако узимате лекове.

Симптоми бљескања лупуса

Постоје неки знакови упозорења који вам могу дати до знања да долази до бљеска лупуса. Способност препознавања ових знакова може вам помоћи да брже потражите лечење, што потенцијално чини ватру мање озбиљном. Знакови упозорења за лупус буку укључују:

• осећај се више уморно него нормално
• осип
• бол, посебно бол у грудима који може бити резултат перикардитиса или плеуриса
• грозница
• узнемирен стомак
• врти ми се у глави
• јака главобоља
• Раинауд'с
• Оток лимфних чворова

Лупусни бљескови могу бити у јачини од благе до озбиљне. Неке могу узроковати само осип или бол у зглобовима, док озбиљније ране могу да оштете ваше унутрашње органе. Због тога је увек важно потражити лекарску помоћ.

Лупус код мушкараца

Лупус је рјеђи код мушкараца него код жена. Заправо, према раној студији, процењује се да само 1 од 10 људи који имају лупус је мушкарац.

Све у свему, симптоми лупуса су слични код мушкараца и жена. Међутим, тежина стања може бити различита између пола.

Докази о овој разлици су опречни. Старије студије сугеришу да мушкарци изгледају озбиљније верзије од жена и могу бити изложени већем ризику од развоја одређених компликација лупуса, укључујући проблеме са:

• бубрези
• нервни систем
• крв или крвне судове

Студија из 2016. године није утврдила разлику у карактеристикама болести лупуса међу половима, осим што је губитак косе очигледнији код жена. Међутим, открили су да су мушкарци са лупусом имали већу активност болести у дијагнози.

Ако сте мушкарац који има симптоме који су у складу са лупусом, важно је да одмах видите свог лекара. Они могу сарађивати с вама како би утврдили да ли лупус или неко друго основно стање изазива ваше симптоме.

Лупус артритис

Имате артритис када вас зглобови упале. То може узроковати отицање, бол и ограничен распон покрета у захваћеном зглобу. У многим случајевима артритиса упала се јавља услед истрошености која се јавља у нашим зглобовима како старимо.

Артритис се обично јавља код људи са лупусом. Међутим, артритис повезан са лупусом настаје због повећаног нивоа упале у телу који је карактеристичан за то стање.

Нивои упале и оштећења ткива имају тенденцију да буду мањи код лупуса него код других упалних стања, као што су реуматоидни артритис (РА). Међутим, неки људи могу имати и лупус и РА.

У случају лупуса и РА-а, може постојати генетска веза између два стања.

Прочитајте за прикупљање више информација о лупусу, артритису и вези између лупуса и РА.

Лупус и трудноћа

Важно је знати да жене које имају лупус и даље могу да затрудне и имају здраву децу. Међутим, трудноћа код жена са лупусом сматра се високим ризиком. То је зато што жене са лупусом могу бити више изложене ризику за одређене врсте компликација, укључујући:

• чешће бљескови лупуса
• прееклампсија
• висок крвни притисак
• проблеми са бубрезима
• дијабетес

Неке жене са лупусом изложене су нарочито високом ризику док су трудне. Ово укључује жене са лупусом које такође имају:

• у последњих 6 месеци имао је бљесак лупуса
• висок крвни притисак (хипертензија)
• отказивање срца
• болест плућа
• болест бубрега или затајење
• претходна историја прееклампсије

Ако планирате затрудњети, провјерите да ли се лупус правилно управља, идеално је да будете у ремисији 6 мјесеци. Такође бисте желели да потражите акушера који је специјализован за високо ризичне трудноће.

Већина жена са лупусом имаће здраве бебе. Веома је ретко, али понекад жене са лупусом могу родити дете са неонаталним лупусом. Ова врста лупуса обично нестаје након неколико месеци. Међутим, нека новорођенчад са новорођенчанским лупусом може имати озбиљне срчане мане.

Лупус код деце

Лупус је реткост код деце. У ствари, према студији из 2013. процењено је да се лупус јавља код само 3,3 до 8,8 од 100.000 деце.

Слично као лупус код одраслих, већина деце која оболе лупусом су жене. Уобичајени симптоми лупуса код деце су такође слични онима код одраслих и могу да укључују:

• умор
• грозница
• лептир осип
• губитак тежине
• бол у зглобовима
• губитак апетита
• губитак косе
• Оток лимфних чворова

Многа деца која имају лупус такође имају симптоме који укључују бубреге. Процењује се да ће више од 90 процената ове деце након дијагнозе имати неки облик бубрежне болести.

Будући да су ретки и неки симптоми могу бити слични другим детињским стањима, лупус је тешко дијагностицирати код деце. Попут лупуса код мушкараца, лупус је код деце често активнији када му се дијагностицира. Због тога је почетни третман можда агресивнији.

Лупус код жена

Лупус се јавља чешће код жена него код мушкараца. Најчешће се јавља код жена између 15 и 44 године.

Лупус такође може узроковати да се здравствена стања појаве раније него што би иначе била. Они укључују услове као што су:

• Остеопороза: Неки лекови против лупуса могу довести до губитка костију. Уз то, попут лупуса, остеопороза погађа више жена него мушкараца. У ствари, око 80 одсто људи са остеопорозом у Сједињеним Државама чине жене.
• Болест срца: Лупус може допринети срчаним болестима, јер многи људи са лупусом такође имају факторе ризика од срчаних болести попут високог крвног притиска или високог холестерола. Жене са лупусом такође могу имати 50 пута већу вјероватност за бол у грудима или срчани удар од жена без лупуса.
• Обољење бубрега: Више од половине људи који имају лупус такође имају проблеме са бубрезима.

Жене специфичних етничких група могу вјероватно осјетити одређене симптоме. Жене афроамериканке са лупусом више су изложене ризику од нападаја и шлога, док жене са латиноамериканцима и латиноамериканци с лупусом имају повећан ризик од развоја срчаних проблема.

Живјети са лупусом

Иако лупус може утицати на ваше здравље, то не мора да утиче на вашу квалитету живота. Усредсређивањем на лекове и веллнесс можете живети што здравији живот.

Поред тога што се држите свог плана лечења, неке ствари које можете учинити код куће како бисте се лакше фокусирали на свој веллнесс укључују:

• Бити активан и добијати обиље вјежбања.
• Једење здраве, уравнотежене исхране.
• Проналажење начина за управљање стресом
• Пазите да се довољно одморите и да се не прекомерно оптерећујете.

Поред тога, читање о путовањима лупуса других људи може вам помоћи да сазнате више о животу са лупусом. На располагању је много лупус блогова у које можете уронити.

Понекад, суочавање са дијагнозом лупуса може бити изазовно. Може вам помоћи да поделите своје искуство са другима путем личних или интернетских група за подршку.

Погледајте како један блогер навигација живи са лупусом.

Компликације лупуса

Постоје разне компликације које су повезане са лупусом. Они су изазвани упалом која је повезана са стањем. Могуће компликације лупуса могу укључивати проблеме са:

• Бубрези: Упала из лупуса може изазвати оштећење бубрега и чак може довести до затајења бубрега.
• Крв или крвни судови: Крвне жиле могу бити упаљене због лупуса. То се назива васкулитис. Поред тога, лупус може довести до проблема са крварењем или згрушавањем крви.
• Срце: Лупус такође може довести до упале вашег срца и околних ткива. Такође вас може довести до већег ризика за срчане болести, срчани удар или мождани удар.
• Плућа: Упала плућа услед лупуса може довести до болног дисања.
• Нервни систем: Када лупус утиче на мозак, можете доживети вртоглавицу, главобољу или чак нападе.

Људи са лупусом такође су склонији инфекцијама. То је последица не само самог стања, већ и чињенице да многи лекови који се користе за лечење лупуса слабе или сузбијају имуни систем.

Ако имате лупус, веома је важно да се држите плана лечења који је за вас развио ваш лекар. Ово може не само да помогне у спречавању појаве лупуса, већ такође може спречити оштећење органа.

Лупусни нефритис

Лупусни нефритис је озбиљна компликација која се може појавити услед лупуса. Дешава се када ваш имуни систем нападне део бубрега који делује на филтрирање ваше крви.

Важно је препознати симптоме лупусног нефритиса како бисте могли одмах потражити лечење. Симптоми могу да укључују:

• тамни урин
• пјенасти урин
• крвави урин
• учестало мокрење, нарочито увече или ноћу
• натеченост ногу, глежња и стопала која се погоршава како дан пролази
• добијање на тежини
• висок крвни притисак

Постоји неколико различитих стадија лупусног нефритиса - класе И до ВИ класе. Класа И је најмање тешка, док је класа ВИ најтежа.

Сазнајте више о лупусном нефритису и како се дијагностицира и лечи.

Лупус умор

Умор је један од најчешћих симптома лупуса. Према студији из 2012., између 53 и 80 процената људи са лупусом доживљава умор као један од главних симптома.

Није јасно шта тачно узрокује умор код лупуса. Међутим, постоје фактори који томе могу допринети, укључујући:

• лош сан
• ниска физичка активност
• недостатак витамина Д
• гојазност
• бол од лупусног артритиса
• нежељени ефекти лекова против лупуса
• ко-морбидна стања попут депресије, анемије или болести штитне жлезде

Неке ствари које можете да учините да бисте помогли умора укључују:

• Схватите своје физичке границе. Иако је важно да останете активни, немојте претеривати. Одмарајте се између активности.
• Покушајте да избегавате спавање током дана. Ово може да омета ваш сан ноћу.
• Планирајте и одредите приоритете задатака. Ово вам помаже да боље управљате када сте активни и када се можете мало одморити. На пример, ако имате наређења, покушајте да их групишете како не бисте морали даље да излазите.
• Будите отворени због свог умора. Обавестите своје најмилије шта могу учинити да помогну.
• Размислите о придруживању личној или мрежној групи за подршку. То вам може помоћи да научите стратегије које други људи са лупусом користе да би решили свој умор.

Лупус и депресија

Суочавање са лупусом понекад може бити тешко. Веома је често осећај фрустрације или туге. Међутим, важно је разликовати привремене негативне осећаје и стања попут депресије.

Депресија се може често појавити код људи који имају лупус. Према истраживању из 2018. године, процењено је да 25 процената људи са лупусом такође има депресију. Због тога је важно знати препознати знакове депресије како бисте могли потражити помоћ. Ови укључују:

• осећања туге, безнађа или кривице
• ниско самопоштовање
• плакање, што се може догодити без одређеног разлога
• потешкоће у концентрацији
• проблеми са спавањем или превише спавања
• флуктуације апетита због којих добијате или губите тежину
• примећујући да вас више не занимају ствари у којима сте уживали у прошлости

Ако било који од ових знакова приметите у себи, потражите помоћ. Депресија се често може ефикасно лечити терапијом и лековима.

Превенција лупуса

За већину типова лупуса стање није могуће спречити. Лупус изазвани лупус (ДИЛ) изузетак је због лекова који га узрокују. Међутим, важно је да разговарате о ризицима и користима јер не узимање ових лекова такође може резултирати опасним по живот.

Неке ствари можете да учините да смањите вероватноћу појаве лупуса. Ови укључују:

• Избегавање директне сунчеве светлости: Прекомјерно излагање сунцу може изазвати осип повезан са лупусом. Особа увек треба да носи крему за сунчање када излази напољу и избегава директну сунчеву светлост када су сунчеве зраке највише изнад главе, а то је обично између 10:00 и 16:00.
• Вежбање техника управљања стресом: Они укључују медитацију, јогу или масаже. Могу вам помоћи да се ослободите стреса кад год је то могуће.
• Вежбање техника спречавања инфекције: То укључује учестало прање руку и избегавање да се нађу они који имају прехладу и друге болести које се лако могу пренијети са једне особе на другу.
• Доста одмора: Одмор је кључан да помогнете телу да оздрави.

Увек се сетите да се држите плана лечења. Побрините се да узимате лекове не само да помажу у спречавању кврга, већ могу да помогну и да спречите оштећење унутрашњих органа.

Ако утврдите да лекови више не управљају вашим симптомима, одмах потражите свог лекара.