Шта радити код ишчашења лакта, опоравка и физиотерапије

Садржај

• Када је назначена операција
• Опоравак ишчашења лакта
• Имобилизација лакта
• Физиотерапија након ишчашења лакта

Ишчашење лакта је врло честа повреда код детета, која се јавља у случају пада са раширеним рукама или када је дете на пример суспендовано само једном руком.

Ишчашење лакта може се десити и код спортиста током тренинга или такмичења, а чин враћања лакта у анатомски положај мора да обави здравствени радник јер може доћи до пуцања лигамената или нервних или васкуларних промена које могу отежати рехабилитацију.

Кораци које здравствени радник може предузети да би смањио ишчашење лакта могу бити:

1. Узмите дететову руку дланом окренутим надоле,
2. Држите руку и подлактицу истовремено и лагано их повуците у супротним смеровима, како бисте створили простор у зглобу,
3. Поставите дететову руку према горе и истовремено савијте лакат.

Лакат ће бити правилно постављен када се чује мала пукотина и могуће је нормално покретати руку.

У сваком случају када нисте сигурни у врсту повреде, најсигурније је да жртву одмах одведете на Хитну помоћ, јер је неопходно извршити палпацију крајева костију руке и лакта, поред тестова који процените лигаменте, тест који процењује неуролошку функцију и рентгенски преглед који може показати угао и тежину ишчашења.

Када је назначена операција

У најтежим случајевима може се указати на операцију ради правилне репозиције костију подлактице, улне и радијуса, посебно када није могуће правилно извршити позиционирање овог зглоба кроз горе поменуто смањење, када постоји фрактура костију, велика нестабилност зглоба или повреда нерва или крвних судова у руци. Операција се може обавити што је пре могуће и може се обавити у локалној анестезији.

Опоравак ишчашења лакта

У најједноставнијим случајевима, када је могуће извршити смањење помоћу горњих корака, без потребе за операцијом, опоравак је брз и место може бити само мало болно. Да бисте ублажили ову нелагоду, можете поставити смрзнути пакет гела или пакет леда. Лед треба наносити 15-20 минута, без директног контакта са кожом, а за то можете ставити танку марамицу или папирни убрус да бисте заштитили кожу. Ова нега се може изводити 2-3 пута дневно.

Имобилизација лакта

Имобилизација лакта може бити потребна у случају потпуне ишчашења, која се обично лечи хируршки. Имобилизација може трајати 20-40 дана, што је неопходно за допуну третмана физиотерапијом ради нормализације кретања лакта. Време лечења физикалном терапијом зависи од тежине повреде и старости, јер се деца брже опорављају, док ће код одраслих можда бити потребно уложити у неколико месеци физикалне терапије.

Физиотерапија након ишчашења лакта

Физиотерапија може бити индикована за контролу упале, смањење отока, олакшавање зарастања, спречавање контрактура, одржавање опсега покрета и повратак на уобичајене активности, без икаквог бола или ограничења покрета.

У првим данима након ишчашења препоручује се извођење ручних техника за повећање амплитуде зглоба и изометријске вежбе са савијеним, испруженим лактом и вежбе за отварање и затварање руку с циљем повећања мишићне снаге. Као ресурси могу се користити ТЕНС, тоурбиллон, ултразвучни, инфрацрвени или ласерски уређаји, према процени коју је извршио физиотерапеут.

После неколико дана, у следећој фази лечења, физиотерапеут може преиспитати вештине покрета, углове и снагу и побољшати третман другим вежбама глобалног истезања руке и шаке, као и вежбама као што су увојци зглобова, бицепс и штап, боце и наслон, на пример. Такође се препоручују вежбе за рамена и постурална едукација, јер је уобичајено да једно раме буде више од другог, због заштитног механизма погођене руке.

У завршној фази лечења, када се говори о спортисти, још увек је потребно изводити тренинг са вежбама које могу олакшати извођење њиховог тренинга, у складу са потребама сваког спорта.