Можете ли користити магнезијум за лечење рефлукса киселине?

Садржај

• Рефлукс киселине и магнезијум
• Које су предности магнезијума?
• Прос
• Шта каже истраживање
• Ризици и упозорења
• Цонс
• Остали третмани за рефлукс киселине
• Шта сад можеш

Рефлукс киселине и магнезијум

Рефлукс киселине се јавља када доњи езофагеални сфинктер не успе да затвори једњак из желуца. Ово омогућава киселини у стомаку да се врати у ваш једњак, што доводи до иритације и бола.

Можете искусити киселкаст укус у устима, пецкање у грудима или осећај као да вам се храна враћа у грло.

Живот са овим стањем може бити досадан. Ретки рефлукс може се лечити лековима који се продају без рецепта (ОТЦ). Неки од њих садрже магнезијум у комбинацији са другим састојцима.

Магнезијум у комбинацији са хидроксидним или карбонатним јонима може помоћи у неутралисању киселине у стомаку. Ови производи који садрже магнезијум могу вам пружити краткотрајно олакшање од симптома рефлукса киселине.

Које су предности магнезијума?

Прос

• Већи унос магнезијума повезан је са већом густином костију.
• Може смањити ризик од хипертензије.
• Магнезијум такође може смањити ризик од дијабетеса.

Магнезијум игра важну улогу у неколико функција вашег тела, укључујући формирање костију. Не само да помаже у калцификацији кости, већ активира витамин Д у телу. Витамин Д је кључна компонента здравих костију.

Минерал такође игра улогу у здрављу срца. Потрошња магнезијума повезана је са смањеним ризиком од хипертензије и атеросклерозе.

Суплементација магнезијумом је такође повезана са побољшаном осетљивошћу на инсулин код људи са дијабетесом типа 2.

Када се антацид магнезијума дода као комбинована терапија лековима на рецепт за рефлукс киселине, то такође може смањити недостатак магнезијума.

Шта каже истраживање

Доступно је много опција лечења без рецепта и на рецепт за повремени рефлукс киселине. Садрже антациде, рецепторе Х2 и инхибиторе протонске пумпе.

Магнезијум је састојак који се налази у многим третманима рефлукса киселине. Антациди често комбинују магнезијум хидроксид или магнезијум карбонат са алуминијум хидроксидом или калцијум карбонатом. Ове смеше могу неутралисати киселину и ублажити ваше симптоме.

Магнезијум се такође може наћи у другим третманима, попут инхибитора протонске пумпе. Инхибитори протонске пумпе смањују количину киселине коју ствара ваш стомак. Студија из 2014. године закључила је да су инхибитори протонске пумпе који садрже магнезијум пантопразол побољшали ГЕРД.

Одвојено је овим лековима приписано зарастање једњака и смањење симптома. Пантопразол магнезијум је био ефикасан и учесници су га лако подносили.

Ризици и упозорења

Цонс

• Неки људи могу искусити нежељене ефекте након конзумирања магнезијума.
• Антациди се не препоручују деци или особама са болестима бубрега.
• Инхибитори протонске пумпе се не препоручују за дужу употребу.

Иако се антациди магнезијума генерално добро подносе, неки људи могу искусити нежељене ефекте. Антациди магнезијума могу изазвати дијареју. Да би се борио против тога, алуминијум хидроксид је често укључен у ОТЦ антацидне лекове. Антациди од алуминијума могу изазвати затвор.

Један недостатак је тај што антациди са алуминијумом могу проузроковати губитак калцијума, што може довести до остеопорозе. Антациди се смеју користити само за ублажавање повременог рефлукса киселине.

Желучана киселина је неопходна да помогне апсорпцији магнезијума у ​​стомаку. Хронична употреба антацида, инхибитора протонске пумпе и других лекова који блокирају киселину може смањити укупну киселину у желуцу и одржати лошу апсорпцију магнезијума.

Прекомерно додавање магнезијума или преко 350 милиграма (мг) дневно такође може резултирати дијарејом, мучнином и грчевима у стомаку.

Више нежељених реакција примећује се код оних са оштећеном функцијом бубрега. То је зато што бубрези не могу адекватно да излуче вишак магнезијума.

Фаталне реакције су идентификоване у дозама изнад 5.000 мг дневно.

Остали третмани за рефлукс киселине

ОТЦ и лекови на рецепт нису једини третмани за рефлукс киселине. Прилагођавање вашег начина живота може имати велики утицај на ваше симптоме.

Да бисте смањили симптоме, можете:

• Једите мање оброке.
• Вежба редовно.
• Смршати.
• Спавајте са главом свог кревета повишеном 6 инча.
• Изузмите касноноћно грицкање.
• Пратите храну која узрокује симптоме и избегавајте да их једете.
• Избегавајте ношење припијене одеће.

Можда постоје алтернативне терапије којима можете покушати да смањите и симптоме. Они нису регулисани од стране Управе за храну и лекове и треба их узимати са опрезом.

Шта сад можеш

Рефлукс киселине је уобичајено стање. Ретке епизоде ​​рефлукса могу се лечити лековима који садрже магнезијум и друге састојке. Ако желите да повећате унос магнезијума, не заборавите да:

• Разговарајте са својим лекаром о додацима магнезијума.
• У исхрану додајте храну богату магнезијумом. То укључује цела зрна, орашасте плодове и семе.
• Узимајте или конзумирајте само до 350 мг дневно, осим ако није другачије назначено.

Такође можете да прилагодите начин живота како бисте смањили симптоме рефлукса киселине. То може укључивати вежбање, јести мање оброке и избегавати одређену храну.

Ако симптоми потрају, разговарајте са својим лекаром. Они могу проценити ваш тренутни план лечења и одредити најбољи начин деловања за вас.

Лекар може да разговара о начинима на које можете смањити хроничне симптоме и може да предложи лекове или операцију за поправљање оштећења једњака.