Које су предности млечног купка, како га узети и да ли је сигурно?

Садржај

• Шта је млечна купка?
• 5 Предности
• 1. Сува кожа
• 2. Екцем
• 3. Псоријаза
• 4. Отровни бршљан
• 5. Сунчање
• Да ли су млечне купке сигурне?
• Које врсте млека можете да користите у млечној купељи?
• Како да купите млечну купку
• Гдје купити млијеко за млијеко за купање?
• Одузети

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Шта је млечна купка?

Купатило са млеком је када у коју додате млеко - у течном или у праху - топлој води у својој кади. Може бити корисно за бројна стања коже, укључујући екцем, псоријазу и суву кожу.

Прочитајте да бисте сазнали више о предностима и ризицима млечних купки и како испробати млечне купке код куће.

5 Предности

Истраживање је ограничено на ефикасност млечних купки на лечењу стања коже. Тамо где недостају научна истраживања, постоје анегдотски докази.

Увек разговарајте са лекаром пре употребе млечних купки за лечење стања коже.

1. Сува кожа

Ако живите са сувом кожом, млечне купке могу вам помоћи да надокнадите изгубљену влагу. Млеко садржи:

• протеина
• дебео
• витамини
• минерали
• млечна киселина

Протеини и масти могу помоћи омекшати и умирити кожу. Млечна киселина је благ пилинг. Пилинг је важан за одбацивање мртвих ћелија коже што може довести до мекше коже.

У једној студији о нези коже за жене старије од 65 година, истраживачи су такође открили млечне купке које пружају ефикасно олакшање од сврбежа или сврбежа коже.

2. Екцем

Екцем често изазива осип, грчевиту кожу и иритације. Студије о ефикасности млечних купки за екцем су ограничене.

Једно истраживање је открило да је локално примењивање мајчиног млека једнако ефикасно за лечење беба са екцемом као и хидрокортизонска маст. Али потребно је још истраживања.

Тренутно не постоје докази да су млечне купке за одрасле ефикасан лек за екцем. То не би требало да замени прописане кожне лекове.

Ако вам млијечне купке дјелују умирујуће, обратите се дерматологу како бисте потврдили да су сигурне за вашу кожу.

3. Псоријаза

Млечна купка може помоћи у лечењу симптома псоријазе, укључујући сврбеж, љускасте или мрље на кожи. Међутим, научна истраживања су ограничена на ефикасност млечне купке у лечењу псоријазе.

Ако уживате у млечним купкама, потврдите са лекаром да ли је сигурно да их узимате.

4. Отровни бршљан

Млијечне купке могу помоћи у ублажавању симптома отрова бршљана. Млеко може помоћи да умири црвенило, сврбеж и упалу. Али студије о ефикасности млечне купке за лечење отровног бршљана су ограничене.

5. Сунчање

Протеини, масти, аминокиселине и витамин А и Д који се налазе у млеку могу умирити и умирити кожу изгарану од сунца. Покушајте са намакањем до 20 минута. Пратите купку са алое вером или другом хидратантном кремом за најбоље резултате.

Да ли су млечне купке сигурне?

Купке са млеком нису безбедне за све. Избегавајте их ако имате осетљиву кожу. Млечна киселина у млеку може да је иритира.

Такође избегавајте млечне купке ако имате високу температуру.

Ако сте трудни, конзултирајте се са лекаром пре него што пробате млечну купку.

Напустите купељ одмах ако се осећате слабост, вртоглавица или болесно. Такође, никада не пијте воду из млечне купке. Није сигурно конзумирати.

Које врсте млека можете да користите у млечној купељи?

У млечној купељи можете користити различите врсте млека, укључујући:

• цело млеко
• пињеница
• кокосово млеко
• козје млијеко
• млеко у праху
• пиринчаног или сојиног млека

Постоје ограничени докази да ли је једна врста млека ефикаснија од друге за кожу. Можете експериментирати са различитим врстама млијека и одредити које вам је драже.

Избегавајте обрано млеко. Верзија млека са пуном масноћом биће више негована за вашу кожу.

Како да купите млечну купку

Да бисте направили млечну купку, можете додати 1 до 2 шоље млека у пуну каду топле воде. Такође можете додати есенцијална уља, соли за купање, мед или соду бикарбону за додатне користи.

Састојци

• 1 до 2 шоље млека у праху (или млека по избору)
• Додатни додаци: 1 шоља епсом соли, сода бикарбона, зобена каша, мед или 10 капи есенцијалног уља

Упутства

• Каду напуните топлом водом и додајте млеко и додатне састојке.
• Воду и млеко помешајте руком или ногом да се комбинују.
• Потопите се и опустите 20 до 30 минута.

Гдје купити млијеко за млијеко за купање?

Можете пронаћи састојке за прављење властите купке за млијеко на мрежи или у локалној апотеци. Потражите млеко у праху на мрежи или користите течно млеко које можда већ имате у фрижидеру.

На мрежи можете пронаћи и припремљену мешавину за млечне купке. Ипак провјерите да нисте алергични или имате било какве иритације на састојке на етикети.

Одузети

Можда ћете пронаћи млечне купке умирујуће за суву, сврбежну кожу. Млечна купка не би требало да замени ваше уобичајене лекове за кожу. Увек се прво обратите лекару или дерматологу да бисте утврдили да ли су млечне купке за вас безбедне.