Нови Пее тест може предвидети ваш ризик од гојазности

Садржај

• Pregled za

Šta ako biste mogli da odredite rizik od buduće bolesti, jednostavnim piškinjem u šoljicu? То би ускоро могло бити стварност, захваљујући новом тесту који је развио тим истраживача гојазности који је открио да одређени маркери у урину, названи метаболити, могу помоћи у предвиђању вашег ризика од будуће гојазности. Prema naučnicima, ovaj test bi mogao biti bolji pokazatelj vašeg rizika od bolesti od vaših gena, koji čine samo 1,4 odsto vašeg potencijalnog zdravlja. Иако, наравно, постоји много фактора који утичу на повећање телесне тежине, укључујући генетику, метаболизам, цревне бактерије и изборе начина живота попут исхране и вежбања-кажу да је овај тест осмишљен тако да се углавном бави утицајем исхране на бактерије у цревима и тежина. (Да ли су гени масти криви за вашу тежину?)

Студија, објављена ове недеље у Наука Транслациона медицина, пратио је преко 2.300 здравих одраслих особа током три недеље. Istraživači su pratili njihovu ishranu, vežbanje, krvni pritisak i indeks telesne mase (BMI) i uzeli uzorke urina od svakog od učesnika. Analizirajući njihovu mokraću, pronašli su 29 različitih metabolita - ili nusproizvoda metaboličkih procesa u telu - koji su u snažnoj korelaciji sa težinom osobe, od kojih je devet povezano sa visokim BMI. Одређујући који се маркери појављују код гојазних људи, рекли су да могу тражити сличне обрасце код људи нормалне тежине који можда конзумирају нездраву исхрану, али још не виде ефекте. (Можете ли бити гојазни и фит?)

"То значи да бубе у нашим цревима и начин на који ступају у интеракцију са храном коју уносимо играју три до четири пута важнију улогу у ризику од гојазности од наше генетске позадине", рекао је др Јереми Ницхолсон, коаутор studija i šef Odeljenja za hirurgiju i rak Imperijalnog koledža u Londonu.

Dakle, kako se rizik od povećanja telesne težine pojavljuje u vašem telesnom otpadu? Када једете храну, микроби у цревима помажу да је пробавите. Метаболити су отпадни производи тих микроба и излучују се урином. Временом, ваша исхрана мења микробиом у цревима док се бактерије прилагођавају да сваре вашу нормалну исхрану. (Такође, да ли би ваш пробавни систем могао бити Тајна здравља и среће?) Ово истраживање сугерише да би, гледајући који метаболити и колико их има у урину, могли да утврде ваш ризик од будућег повећања телесне тежине и метаболичког синдрома. На пример, открили су да је метаболит произведен након конзумирања црвеног меса у корелацији са гојазношћу, док је метаболит произведен након конзумирања агрума повезан са губитком тежине.

„Mnogi ljudi ignorišu šta se zaista dešava i poriču šta zaista jedu“, kaže Peter LePort, MD, medicinski direktor MemorialCare centra za gojaznost u Memorijalnom medicinskom centru Orange Coast u Kaliforniji. Pokazivanje ljudima dokaza o tome šta zapravo jedu i mogućim efektima njihove ishrane može biti odlično motivaciono sredstvo u pomaganju onima koji su u riziku da izgube težinu i zaustave loše navike pre nego što dovedu do dodatnih i potencijalno smrtonosnih kilograma, kaže on. . "Можете заборавити шта сте појели или потценити унос хране у дневник хране и бити фрустрирани због тога што добијате на тежини, али цревне бактерије не лажу", додаје он. (И ми бисмо препоручили ових 15 малих промена у исхрани за губитак тежине.)

Пружајући више информација о зашто управо неко добија на тежини, ово би могло бити велика благодат не само истраживачима гојазности и лекарима, већ и појединцима, каже ЛеПорт. On dodaje da je najbolji deo toga što su rezultati individualizovani u skladu sa jedinstvenim metabolizmom svake osobe i crevnim bakterijama, a ne opštim preporukama. "Све што људима даје идеју о томе шта раде исправно и погрешно када је у питању дијета било би од велике помоћи", каже он.

Imati zdravstvene preporuke zasnovane na našem jedinstvenom metabolizmu zvuči kao san. Nažalost, test trenutno nije dostupan javnosti, ali naučnici se nadaju da će ga uskoro objaviti. А када се пусти, то ће бити најкориснији разлог да се попишамо у шољу за коју смо икада чули!

Pregled za