Веллнесс на послу: 5 основних ствари за негу коже које морате држати за својим столом

Садржај

• 1. Замаглите лице без упрљања шминке
• 2. Одложите највећи знаковни знак старења кремом за руке
• 3. Капљице одржавајте мокрим и без иританса
• 4. Освежите крему за сунчање пре него што изађете напоље
• 5. Пијте пуно воде током дана

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Канцеларијски ваздух дехидрира вашу кожу

Два сата након вашег радног дана и вероватно сте већ приметили да ваша кожа није ни приближно толико живахна као пре него што сте напустили кућу. То је делимично само ваша шминка која се слегла на вашу кожу, али такође и клима уређај у вашој канцеларији прави одређену штету.

Иако клима уређај нашим плућима чини велику услугу филтрирањем дима и издувних гасова из урбаних средина, он такође смањује влажност ваздуха. И с временом, ниска влажност може вашу кожу лишити влаге и исушити. Истраживања показују да је дехидрирана кожа мање флексибилна, досаднија и не може се ефикасно поправити. Поврх тога, сув ваздух можда доприноси иритацији очију.

Раствор? Борите се са нежељеним ефектима рециклираног ваздуха и клима уређаја са ових пет основних ствари које ће вас сјајити од 9 до 5. Издвојите мало простора за фиоке на свом столу и држите ове производе при руци.

„Канцеларијски прибор“ наших девојака оставиће вам хидрирану кожу и очи током дана.

1. Замаглите лице без упрљања шминке

Магле од влажног зрака су брз начин да унесете мало влаге у кожу усред дана, а да не упрскате шминку.

Потражите састојке који задржавају воду попут глицерина, хијалуронске киселине и гликола како бисте вратили равнотежу воде у кожи. Термална изворска вода Авене (9 УСД) и Херитаге Сторе Росеватер и Глицерин (10,99 УСД) фантастични су за испоруку толико потребне воде вашој кожи током целог дана.

Можда бисте желели да испробате и антиоксидативни спреј попут Дермалогица Антиокидант Хидрамист (11,50 УСД) да бисте неутрализовали штетне слободне радикале од загађења у граду које је ваша кожа покупила током јутарњег путовања на посао.

2. Одложите највећи знаковни знак старења кремом за руке

Једна од руку су боре. Кожа на рукама често стари брже од коже лица, јер је тања, хвата пуно сунца и често се занемарује.

Л’Оццитане Схеа Буттер крема за руке (12 УСД) и Еуцерин Даили Хидратион Броад Спецтрум СПФ 30 (5,45 УСД) су брзо упијајуће, немасне опције које су савршене за држање поред ваше тастатуре. Користите крему за руке сваки пут када оперете руке и кожа ће вам бити захвална.

3. Капљице одржавајте мокрим и без иританса

Трљање очију је лоше за ваше здравље. Иако зурење у јако осветљен екран рачунара може да иритира ваше очи, ни сув канцеларијски ваздух неће помоћи. Према др. Марк Миффлин-у, који је разговарао са Тхе Сцопе-ом (Университи оф Утах Хеалтх Сциенцес Радио), хронично трљање очију може проузроковати губитак еластичности капака. Запамтите, једини притисак који бисте требали вршити на очи је нежно тапшање.

Држите при руци неке капи за очи попут Систане Ултра мазива за очи (9,13 УСД) или Цлеар Еиес Реднесс Релиеф (2,62 УСД) како бисте смањили сувоћу. Такође ће вам помоћи да избегнете талас летаргије након ручка или изгледате црвенооки током састанка. Не заборавите да се придржавате и правила 20-20-20, како бисте заштитили очи током рада.

4. Освежите крему за сунчање пре него што изађете напоље

Добро је освежити заштиту од сунца пре него што изађете на ручак или кад се вратите кући на крају дана ако још увек нема светла. Сунце је главни узрок старења коже код људи лаке коже, а студија о употреби крема за сунчање показала је да свакодневни корисници крема за сунчање нису имали повећане знаке старења током четири године које су примећени.

СПФ магле попут Супергоопа! Магла за сунчање (12 УСД) је сјајна за надопуњавање УВ заштите без нарушавања шминке, док се пудери попут Брусх он Блоцк Минерал Повдер креме за сунчање (13,55 УСД) могу користити за упијање додатног уља на крају дана.

5. Пијте пуно воде током дана

Ако још увек нисте имали прилику да узмете ове производе, побрините се да одморите очи на сваких 20 минута, пустите да вам крв повремено потече са столицама и останите хидрирани!

Један сугерише да велика потрошња воде може позитивно утицати на физиологију ваше коже, а пијење мање воде него што вам је потребно резултираће променама на кожи. Лако је заборавити на хидратацију када је не знојите, али просечна жена треба да пије 11,5 шољица дневно. Мушкарци треба да попију 15,5 шоља. Ако вам је потребан подстицај за пиће воде, узмите бочицу са инфузиром за воће (11,99 УСД) за укуснију хидратацију.

Мицхелле објашњава науку која стоји иза лепотних производа на Лаб Муффин Беаути Сциенце. Докторирала је из синтетичке медицинске хемије. Можете да је пратите за научно засноване савете о лепоти инстаграм и Фејсбук.