Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) и акне: веза, лечење и још много тога

Садржај

• Постоји ли веза?
• ПЦОС, ваши хормони и акне
• Шта друго изазива акне?
• Које су могућности лечења?
• Орална контрацепција
• Лекови против андрогена
• Ретиноиди
• Да ли је дијета битна?
• Доња граница

Постоји ли веза?

Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) је хормонални поремећај који изазива увећане јајнике. На спољашњим ивицама могу се формирати мале цисте.

Поред тога што утиче на плодност жене, ПЦОС може да изазове и низ нуспојава изазваних хормонима. Ово укључује акне.

Наставите да читате да бисте сазнали више о томе зашто се то догађа и шта можете учинити да то лечите.

ПЦОС, ваши хормони и акне

ПЦОС је најчешће репродуктивно ендокрино стање код жена у родној доби. Чак 10 процената тинејџера и младих жена живи са ПЦОС-ом.

Иако се разговори о ПЦОС-у често усредсређују на неканцерозне израслине које он узрокује, хормонска неравнотежа је у срцу стања.

Ваше тело зависи од сигнала из ваше хипофизе да бисте произвели праве количине естрогена, прогестерона и тестостерона. ПЦОС прекида ове сигнале.

Без правих сигнала из хипофизе, ниво естрогена и прогестерона опада, а ниво тестостерона расте.

Ово може спречити овулацију и довести до симптома као што су:

• нередовна менструација
• бубуљице
• раст косе на лицу, грудима или леђима (хирзутизам)
• дебљање или потешкоће у губитку тежине
• мрље тамне коже на леђима врата или других подручја (ацантхосис нигрицанс)

Шта друго изазива акне?

ПЦОС је само један од многих фактора ризика од акни.

Опћенито, акне настају због:

• вишак производње нафте
• мртве ћелије коже заробљене дубоко у вашим порама
• бактерија (првенствено од Пропионибацтериум ацнес)
• вишак хормонске активности

Акне такође могу бити последица:

• стрес
• хормоналне промене, на пример током трудноће
• одређени лекови, као што су кортикостероиди

Одређена понашања такође могу повећати ризик од акни. Ово укључује:

• не перите редовно лице
• не пије довољно воде
• користећи комедогене производе за негу коже или шминку

Које су могућности лечења?

Лекови против акни који се издају без рецепта обично се ослањају на бензоил пероксид, салицилну киселину и сумпор који помажу у лечењу акни.

Иако ови састојци могу да помогну код благих провала, обично нису довољни за лечење хормоналних акни.

Лечење основне хормонске неравнотеже је једини начин да се очисте акне повезане са ПЦОС-ом. Ако мислите да су ваше акне повезане са ПЦОС-ом, разговарајте са лекаром или дерматологом. Они могу прописати један или више следећих лекова.

Орална контрацепција

Орални контрацептиви (контрацепцијске пилуле) понекад се користе за лечење хормонских акни. Међутим, неће то учинити само било која пилула за контролу рађања.

Комбиноване таблете су једине таблете за контролу рађања које ће вам помоћи да стабилизујете ниво хормона током целог менструалног циклуса.

Обично садрже мешавину етинил естрадиола и једно или више следећег:

• прогестин норгестимате
• дроспиреноне
• норетиндрон ацетат

Међутим, таблете за контролу рађања нису за свакога. Не би требало да употребљавате таблету ако сте старији од 35 година или имате историју:

• карцином дојке
• угрушци крви
• висок крвни притисак (хипертензија)
• пушење

Лекови против андрогена

Лекови против андрогена су лекови на рецепт који смањују ниво тестостерона.

Иако су андрогени класификовани као “мушки” хормони, и жене имају природне андрогене. Разлика је у томе што жене имају ниже износе.

Понекад ПЦОС и друга хормонска стања могу створити превише тестостерона у телу. Ово може повећати производњу себума и ћелија коже, што доводи до акни.

Нису сви који имају хормоналну акну имају високе нивое андрогена, тако да ће ваш лекар вероватно узети крвни узорак да тестира ниво.

Ретиноиди

ОТЦ ретиноиди се традиционално користе да попуне изглед бора и помогну неравномерном тену коже. Неке се формуле такође користе за акне, али су најчешће усмерене према тинејџерима.

Ако имате акне повезане са ПЦОС-ом, прескочите ОТЦ ретиноиде и обратите се дерматологу о опцијама за снагу преписа. Могу се узимати орално или наносити као крема или гел за локалну употребу. Орални ретиноидни изотретиноин (Аццутане) је најпопуларнија опција.

Ретиноиди чине вашу кожу изузетно осетљивом на сунчеве УВ зраке, па је важно током дана наносити крему за сунчање. Ако ваша кожа остане заштићена, повећава се ризик од хиперпигментације, па чак и рака коже.

Ако се одлучите за актуелне ретиноиде, примените их само увече. Примјењујући их током дана, можете повећати ризик од нуспојава повезаних са сунцем.

Локални ретиноиди се такође могу у почетку исушити. Можда ћете требати да почнете да користите гел или крему сваки други дан и постепено радите на путу до препоручене дозе.

Да ли је дијета битна?

До данас постоје сукобљене информације о томе како исхрана може утицати на акне. Нека истраживања показују да безвриједна храна, попут чоколаде и помфрита, не може сама по себи да доведе до акни.

Уместо тога, фокус је на томе како храна може изазвати упалу у телу. Упала може да допринесе пропадању, посебно ако имате и друге факторе ризика од акни, као што је ПЦОС.

Неке намирнице су природно противупалне. Ови укључују:

• парадајз
• кељ
• спанаћ
• бадеми
• ораси
• маслиново уље
• бобице
• лосос
• куркума

С друге стране, одређена храна може допринети упали. Ово укључује:

• црвено месо
• Бели хлеб
• бели кромпир
• слатки десерти

Иако само промене исхране нису довољне за лечење акни повезаних са ПЦОС-ом, оне могу бити пресудна компонента вашег укупног плана лечења.

Ако ваше прехрамбене промене не дају видљиве резултате, питајте лекара о додавању противупалних додатака у вашу рутину. Популарне опције укључују:

• бромелаин (ензим произведен од ананаса)
• бакар
• Бели лук
• куркума (добијена из кари праха)
• витамини А и Ц
• цинк

Доња граница

Важно је знати да чак и најбољи ПЦОС третман акни неће успети без добре рутине неге коже.

Проверите да ли сте:

• Оперите лице два пута дневно.
• Пратите свако чишћење хидратантном кремом без уља, погодном за ваш тип коже.
• Избегавајте брање и огреботине.
• Користите само некомедогене шминке.

Запамтите да акне нису једини ПЦОС симптом са којим се можете суочити. Обавестите лекара о свим новим или необичним симптомима. Можда ће моћи да измене ваш тренутни план лечења како би боље одговарали вашим потребама.