Људи и даље тамне упркос порасту стопе меланома

Садржај

• Pregled za

Наравно, волите начин на који сунце осећа на вашој кожи-али ако смо искрени, само игноришете штету коју смо свесни да сунчање чини. Stopa slučajeva melanoma u SAD se udvostručila u poslednje tri decenije, a broj će nastaviti da raste ako se ne preduzmu preventivni napori, prema novom izveštaju Centra za kontrolu i prevenciju bolesti.

На срећу, стручњаци за јавно здравље позивају управо на то: У раду објављеном у ЈАМА, стручњаци са Универзитета Георгетовн захтијевали су од владе да почне примјењивати ограничења на соларије. „Regulisanje uzrasta za koje neko može da koristi solarijum igralo bi veliku ulogu u minimiziranju rizika od raka kože“, kaže Lens Braun, doktor medicine, dermatolog sa sedištem u Njujorku. "Млађи људи, попут тинејџера, не схватају последице сунчања и рака коже, те да штета коју сада чине може утицати и на њих касније." У ствари, меланом је један од најчешће дијагностикованих карцинома код младих жена у доби од 15 до 39 година.

Ali odrasli koji sigurno znaju bolje i dalje žude da provode više vremena na suncu, uprkos dobro dokazanoj vezi između raka kože i sunčanja - i iznutra i spolja. Pa zašto to još uvek radimo?

Неки људи су генетски програмирани да жуде за сунцем на својој кожи. Postoji određena varijacija gena koja uzrokuje da određeni ljudi žude za zracima kao što narkomani žude za svojim otrovom, izvještava studija sa Jejlske škole javnog zdravlja.

За већину нас, међутим, образложење је испразно и једноставно: "Људи воле начин на који тен изгледа и не разумеју како би то могло довести до рака коже", каже Бровн. (Osim toga, tu su i svi oni koji izazivaju zavisnost. Vidite: Vaš mozak uključen: Sunčeva svetlost.) I uprkos našim željama, ne postoji takva stvar kao što je siguran preplanulost, kaže Braun. Solarijumi su gori, ali izlaganje prirodnim zracima i dalje povećava rizik od raka, kaže on.

Vreme na suncu puni vaše telo neverovatno važnim vitaminom D, ali potrebno je samo 15 minuta sjaja da bi se vašem telu pomoglo da proizvede dovoljnu količinu, kažu stručnjaci.

Такође постоји уобичајена заблуда да су опекотине оно што узрокује рак коже, додаје Бровн. Они свакако не помажу-само пет опекотина током живота повећава ризик од рака за 80 посто, према студији у Epidemiologija raka, biomarkeri i prevencija. Али нема подршке идеји да ако проведете време на сунцу, али не опечете, нећете добити рак, додаје Бровн.

Што се тиче креме за сунчање, свакако је треба ставити. Ali nemojte misliti da ste slobodni da ostanete na suncu celo popodne. "Крема за сунчање не штити вас од рака коже. Спречава вас да добијете озбиљну опекотину која касније у животу може довести до рака", каже он.

Браунов савет: Уживајте у лепом дану, али седите што је могуће више у хладу. Ако сте на плажи, што је већи СПФ који користите, то боље (користите најмање 30!). А ако сте напољу цело поподне, требало би да се поново пријављујете довољно често да бисте до заласка сунца користили пуну бочицу креме за сунчање, саветује он. (Испробајте један од најбољих производа за заштиту од сунца 2014.)

Postoje genetski faktori koji igraju značajnu ulogu u razvoju melanoma, kaže Braun. Али сунце је један од других највећих фактора-а будући да заправо можете да контролишете овај, боље је да будете бледи него да вам је жао.

Pregled za