Глог (алвар): за шта служи и како направити чај

Садржај

• За шта је то
• Како се користи глог
• Чај од глога
• Чај од глога са арником
• Чај од белог глога са столисником
• Тинктура белог глога
• Ко не треба да користи
• Могући нежељени ефекти

Бели глог, познат и као глог или глог, лековита је биљка богата флавоноидима и фенолним киселинама, која имају својства да побољшају циркулацију крви и ојачају срчане мишиће, поред смањења симптома анксиозности, смањења крвног притиска и побољшања деловања имуни систем, на пример.

Научно име глога је Цратаегус спп. а најпознатије врсте су Цратаегус окиацантха и Цратаегус моногина, а може се користити у облику чаја или тинктуре који се налазе у продавницама здраве хране или продавницама здраве хране.

Иако има неколико здравствених предности, на пример, употреба ове лековите биљке такође може да изазове нежељене ефекте, лупање срца, бол у грудима, крварење из гастроинтестиналног тракта или главобољу. Стога употребу глога увек треба обављати под вођством лекара или другог здравственог радника који има искуства са употребом лековитих биљака.

За шта је то

Особине глога укључују вазодилатационо, опуштајуће, антиоксидативно, подстичуће циркулацију крви и лековито деловање на кожи и слузокожи. Главне индикације ове лековите биљке укључују:

• Помаже у лечењу срчаних болести као што су дегенерација миокарда, промене крвних судова, блага до умерена срчана инсуфицијенција или благи поремећаји срчаног ритма;
• Побољшати циркулацију крви;
• Ојачати срце;
• Помаже у лечењу високог крвног притиска;
• Смањити лош холестерол;
• Смањити акумулацију масти у крвним судовима;
• Смањити симптоме анксиозности;
• Побољшајте сан и помозите у лечењу несанице.

Поред тога, плодови глога такође су индиковани за ублажавање лоше варења и лечење дијареје. Алкохолни екстракт или водени екстракт глога могу помоћи у лечењу неколико здравствених проблема, али нису замена за лечење.

Како се користи глог

Глог се може користити у облику чаја или тинктуре, а лишће, цветови или плодови биљке могу се користити у медицинске сврхе.

Чај од глога

Чај од ове биљке помаже у јачању срца, побољшава циркулацију крви и помаже у побољшању сна.

Састојци

• 1 шоља кључале воде;
• 1 кашичица сувог лишћа глога.

Режим припреме

Ставите осушени лист глога у шољу кључале воде и пустите да инфузија одстоји 5 до 10 минута. Проциједити и пити.

Овај чај треба пити 2 до 3 пута дневно, најмање 4 недеље.

Чај од глога са арником

Чај од белог глога са арником и матичником одлична је опција која помаже у јачању срца ослабљеног годинама.

Састојци

• 1 шоља кључале воде;
• 1 кашичица сувог лишћа белог глога;
• 1 кашичица цветова арнике;
• 1 кашичица матичњака.

Режим припреме

Ставите смешу у шољу кључале воде и пустите да инфузија стоји 10 минута. Проциједити и пити.

Овај чај треба пити два пута дневно, најмање 4 недеље.

Чај од белог глога са столисником

За оне који пате од слабе циркулације, чај од белог глога са столисником и пеперминтом је одлична опција, јер помаже у лечењу слабе циркулације.

Састојци

• 1 шоља кључале воде;
• 1 кашичица сувог лишћа белог глога;
• 1 кашичица мил у сировом или столиснику;
• 1 кашичица менте.

Режим припреме

Ставите смешу у шољу кључале воде и пустите да инфузија стоји 10 минута. Проциједити и пити. Овај чај треба пити 3 пута дневно, најмање 4 недеље.

Тинктура белог глога

Поред чаја, глог се може уносити и у облику тинктуре, у том случају се препоручује узимање 20 капи тинктуре разблажене у чаши воде, 3 пута дневно након оброка. Ове тинктуре можете купити у продавницама здраве хране или их припремити домаће од вотке. Погледајте како припремити боје код куће.

Ко не треба да користи

Употреба глога је сигурна за већину одраслих особа ако се конзумира кратко време и не би требало да прелази 16 недеља.

Међутим, ову лековиту биљку не смеју да користе труднице или дојиље, као ни оне које су алергичне на глог.

Поред тога, глог може да ступи у интеракцију са неким лековима као што су дигоксин, лекови за хипертензију, еректилну дисфункцију и ангину, па стога у овим случајевима конзумацију ове биљке треба обављати само по упутствима лекара.

Могући нежељени ефекти

Неки од најчешћих нежељених ефеката који се могу јавити приликом употребе глога када се пречесто конзумирају или прелазе препоручену количину су мучнина, бол у стомаку, умор, појачано стварање зноја, главобоља, вртоглавица, лупање срца из носа, несаница или немир.