Узимање пренаталних витамина и контрола рађања истовремено

Садржај

• Основе контроле рађања
• Основе пренаталног витамина
• Узимање таблета за контролу рађања и пренаталних витамина истовремено
• За понети

Ако размишљате о трудноћи, можда се питате шта бисте требали учинити да припремите своје тело. Ако сте на контроли рађања, у једном тренутку ћете морати да престанете са узимањем, како бисте затруднели. Такође бисте требали започети узимање пренаталних витамина, који се препоручују женама пре, током и после трудноће.

Такође можете узимати пренаталне витамине када се не припремате за трудноћу, али пренатални витамини се не препоручују за дуготрајну употребу. Истовремено узимање контрацепције и пренаталних витамина није штетно, али то није нешто што бисте требали радити дужи период.

Наставите да читате да бисте сазнали више о предностима ових витамина, шта треба учинити са контролом рађања и алтернативама које бисте требали размотрити.

Основе контроле рађања

Доступне су разне опције за спречавање трудноће. Ово укључује:

• баријерне методе, као што су кондоми и дијафрагме
• имплантабилне шипке
• интраутерини уређаји
• хормонска контрола рађања

Ове методе се разликују по својој ефикасности и на начин на који спречавају трудноћу.

За жене је хормонска контрола рађања један од облика контрацепције која се користи за спречавање трудноће. Доступне су многе врсте хормонских контрола рађања, укључујући:

• таблете
• ињекције
• закрпе
• вагинални прстенови

Ове опције ометају овулацију, оплодњу и примену оплођеног јајашца или њихове комбинације.

Ињекција хормонске контроле рађања попут Депо-Провере има стопу неуспеха мању од једне на сваких 100 жена. Таблете, фластери и вагинални прстенови који садрже хормоналну контролу рађања имају стопу неуспеха од само пет на сваких 100 жена. Ово су неки од најефикаснијих доступних облика контрацепције.

Ако престанете да користите контрацепцију, трудноћа је могућа. Неке жене могу затруднети одмах након што престану да узимају пилулу. За друге, зачеће може потрајати дуже.

Ако покушавате да затрудните, размислите о томе да сачекате док не попијете једно природно раздобље од таблета. Ако сте узимали таблету која је спречила менструацију, ваша прва менструација након таблете сматра се „крварењем након повлачења“. Период следећег месеца сматра се вашим првим природним периодом. Ако сте имали месечни период док сте били на таблети, ваш први период после таблета сматра се природним периодом.

Основе пренаталног витамина

Ако планирате да затрудните, лекар ће вам препоручити да почнете да узимате пренатални витамин. Требали бисте почети узимати пренатални витамин са фолном киселином три месеца пре него што покушате да затрудните.

Пренатални витамини садрже додатне количине фолне киселине, гвожђа и калцијума потребних током трудноће. Они су важни током трудноће јер:

• Фолна киселина спречава дефекте нервне цеви.
• Гвожђе помаже раст и развој бебе.
• Калцијум и витамин Д доприносе здравом расту костију, посебно током трећег тромесечја.

Пренатални витамини су доступни без рецепта и могу садржати и друге суплементе. То укључује омега-3 масне киселине, које су компонента докосахексаенојске киселине (ДХА). ДХА подржава развој мозга и неуролошке функције. Препоручује се женама које су трудне или доје да узимају најмање 200 милиграма ДХА дневно. Лекар вам може препоручити одређени витамин за ваше здравствене потребе.

Узимање таблета за контролу рађања и пренаталних витамина истовремено

Ако планирате да затрудните, можда ће се време преклапања узимања контрацепције и пренаталних витамина преклапати. Ово је разумно, у зависности од тога где планирате трудноћу. Можете зачети било када након престанка контроле рађања и можда ћете почети узимати пренаталне витамине до три месеца пре него што покушате да затрудните.

Ипак, не бисте требали узимати пренаталне витамине у недоглед. Ако покушавате да затрудните и узимате контрацепцију и пренаталне витамине, питајте свог доктора о витаминима који нису пренаталне могућности. Пренатални витамини се не препоручују за дуготрајну употребу из следећих разлога:

• Превише фолне киселине може прикрити симптоме недостатка витамина Б-12. Ово може одложити дијагнозу и лечење.
• У вашем телу може да се накупи превише гвожђа, што доводи до затвора, мучнине и дијареје. У ретким случајевима озбиљнија накупљања могу довести до смрти.
• Премало калцијума може вас довести у ризик од остеопорозе и других здравствених проблема. Пренатални витамини намењени су само допуњавању типичног уноса калцијума. Можда ће вам требати додатни калцијум ако сте се ослањали на витамине да бисте задовољили дневне потребе за калцијумом.

Ако трудноћа није нешто што вас очекује, разговарајте са својим лекаром о томе који витамини могу бити најбољи за вас. У многим случајевима узимање мултивитамина није неопходно ако се храните здраво, уравнотежено.

За понети

Контрола рађања и витамини пренатални су важни из различитих разлога. Ако планирате да затрудните, требало би да зауставите контролу рађања и почнете да узимате пренатални витамин. Ако тражите дуготрајни витамин и контролишете рађање, разговарајте са својим лекаром о најбољим опцијама за вас.