Шта радити када је притисак низак (хипотензија)

Садржај

• Када ићи код лекара
• Како спречити нападе ниског крвног притиска

Низак крвни притисак, који се назива и хипотензија, углавном није проблем, посебно када је особа увек имала низак крвни притисак. Међутим, ако притисак пребрзо падне, то може изазвати симптоме као што су слабост, умор и вртоглавица или чак несвестица.

Дакле, код особе која има нормалан или висок крвни притисак, али која је претрпела кризу ниског крвног притиска, требало би да буде:

1. Положи особу, пожељно на хладном и ваздушном месту;
2. Отпустите одећу, посебно око врата;
3. Подигните ноге изнад нивоа срца, око 45º од пода;
4. Понудите течности попут воде, кафе или воћног сока, када се особа опорави, како би помогла стабилизовању притиска.

Подизање ногу омогућава лакши проток крви према срцу и мозгу, повећавајући притисак. Особа треба да остане у овом положају неколико минута док се симптоми ниског крвног притиска не повуку.

Када ићи код лекара

Неки симптоми који могу указивати на то да је низак крвни притисак озбиљан укључују збуњеност, врло бледу кожу, убрзано дисање, врло висок пулс или губитак свести.

Код потпуно здравих људи који су увек имали крвни притисак нижи од нормалног, вредност ниског крвног притиска није знак упозорења, међутим, ако се изненада појави код људи који имају нормално висок крвни притисак, то може бити нежељени ефекат лека за висок крвни притисак или резултат здравствених проблема као што су дехидрација, алергијска реакција, губитак крви или срчани проблеми, на пример.

Сазнајте више о главним узроцима ниског крвног притиска и шта треба предузети.

Како спречити нападе ниског крвног притиска

Да би се избегле кризе ниског крвног притиска, морају се пазити, као што су:

• Правилно узимајте лекове за висок крвни притисак, према упутствима лекара и никада у дозама већим од назначених;
• Избегавајте веома врућа и затворена места, саветује се да се носи лагано и лако се скида одећа;
• Пијте 1 до 2 литре воде дневно, осим ако лекар није дао друга упутства у погледу количине;
• Једите мале оброке свака 2 до 3 сата и не излазак из куће без доручка;
• Избегавајте вежбање на празан стомак, испијање најмање једне чаше сока пре тренинга;
• Редовна физичка активност за јачање мишића руку и ногу, јер помаже крви да лакше дође до срца и мозга.

Обично је низак крвни притисак бенигни и нема озбиљне последице, али особа ризикује да се онесвести и да падом, на пример, преломи кост или удари у главу, што може бити потенцијално озбиљно. Стога, ако приметите било какву учесталост пада притиска или друге симптоме попут понављаног лупања срца, саветује се лекарска консултација.